Gél na zníženie merania funguje?
Použitie redukčného gélu je dobrý spôsob, ako doplniť ošetrenie tak, aby sa vylúčil lokalizovaný tuk. Tento typ kozmetického výrobku vďaka svojmu zloženiu dokáže zvýšiť miestny krvný obeh a pomôcť pri odstraňovaní tukov, potenciovať účinky dennej fyzickej aktivity a estetických ošetrení..
Na dosiahnutie očakávaného účinku však použite gél alebo redukčný krém s niektorou z nasledujúcich zložiek:
- Kafr alebo mentol, ktoré ochladzujú pokožku a spôsobujú, že telo prijíma väčšie množstvo krvi do oblasti, čím zvyšuje miestny krvný obeh;
- kofeín, ktorý potencuje rozklad tukov v tukových bunkách a znižuje ich objem;
- Ázijská iskra, ktorý má elastický účinok na krvné cievy a bojuje proti opuchom;
- makrela, ktorý je bohatý na organický kremík, pomáha pri tvorbe kolagénu v pokožke;
- Konský gaštan, má protizápalový účinok a bojuje proti opuchom.
Redukčný gél opatrení podporuje súčasne čerstvosť a teplo, čo umožňuje väčšie zavlažovanie krvi v miestach, kde sa aplikuje, čo prispieva k väčšej eliminácii toxínov v dôsledku odtoku, ktorý tiež poskytuje.
Ako používať na stratu lokalizovaného tuku
Správny spôsob použitia redukčného gélu je aplikovať produkt priamo na miesta, kde chcete stratiť lokalizovaný tuk, ako sú brucho, pás, vnútorné stehná a zadok, aby ste pomohli v boji proti celulitíde. Gél by sa mal na tieto miesta nanášať asi 2-krát denne po fyzickej aktivite, aby mal lepší účinok.
Ako dosiahnuť lepšie výsledky
Aj keď redukčný gél opatrení je prínosom v procese odstraňovania nahromadeného tuku, je nevyhnutná prax denného fyzického cvičenia po dobu asi 1 hodiny a správna strava. Preto je potrebné riadiť sa niektorými pokynmi:
S krémom alebo gélom
Aby ste využili jeho výhody, použite tento typ produktu so spotrebičmi alebo pri redukčnej masáži, ktorá je masážou s rýchlymi a intenzívnymi kĺzavými a hnetiacimi pohybmi, ktorá zlepšuje svalový tonus a zlepšuje okysličovanie tkanív alebo lymfatickú drenáž, ktorá odstraňuje toxíny. a prebytočné telesné tekutiny vyrobené kvalifikovaným odborníkom.
S cvičeniami
Na spaľovanie tukov sa musí vykonávať fyzická aktivita každý deň. Výcvik musí pozostávať z aeróbnych cvičení a silového tréningu. Okrem silového tréningu môžu byť indikované ďalšie cvičenia ako Pilates, beh alebo chôdza, ktoré stimulujú telo na spaľovanie tukov a zvyšovanie svalovej hmoty. Pozrite sa na najlepšie cvičenia na spaľovanie tukov.
S výkonom
Jedlo je podstatnou súčasťou lokalizovaného procesu spaľovania tukov, pretože nestačí cvičiť 1 hodinu a jesť zle ďalších 23 hodín denne. Preto sa odporúča vylúčiť zo stravy sladkosti, nealkoholické nápoje, rýchle občerstvenie a jedlá s vysokým obsahom tuku. Najvhodnejšie sú šaláty, polievky, grilované mäso, prírodný jogurt bez pridania cukru a ovocia. Pitná voda je dobrý spôsob, ako zabezpečiť funkciu čriev a eliminovať prebytočné tekutiny z tela. Pozrite sa, ako pripraviť niektoré detoxikačné džúsy na rýchlejšie výsledky.
Čo nefunguje
Napriek tomu, že výrobky, hoci sú ich prísady dobré, môžu veľmi pomôcť proti lokalizovanému tuku, nebudú mať pri úmyselnom použití zamýšľaný účinok. Nie je preto dobré jesť brigadeiros, lasagne a sódu a potom používať redukčný gél mier, čakať na nejaký výsledok, pretože tak určite nebude mať želaný účinok.
