Kyselina močová, čo to je, príznaky a prečo môže byť vysoká

Kyselina močová je látka, ktorú telo vytvára po trávení bielkovín, ktoré tvoria látku nazývanú purín, ktorá vedie k vzniku kryštálov kyseliny močovej, ktoré sa hromadia v kĺboch ​​a spôsobujú intenzívnu bolesť.. 

Kyselina močová zvyčajne nespôsobuje žiadne zdravotné ťažkosti, pretože ju vylučujú obličky, avšak pri problémoch s obličkami, pri nadmernom množstve bielkovín alebo pri nadmernom vylučovaní kyseliny močovej v tele sa hromadí v kĺboch, šliach a obličkách Dna Artritída, známa tiež ako Dna, čo je veľmi bolestivý typ artritídy. 

Prebytočná kyselina močová je liečiteľná, pretože jej nerovnováhu je možné regulovať vyváženou stravou, zvyšovaním príjmu vody a jedením nízkokalorickej a bielkovinovej stravy. Okrem toho je potrebné bojovať aj proti sedavému životnému štýlu s pravidelnou praxou mierneho cvičenia. V niektorých prípadoch, keď sa vyskytnú veľmi silné príznaky, môže lekár usmerniť použitie konkrétnych liekov. 

Ako porozumieť testu kyseliny močovej

Analýza kyseliny močovej sa môže vykonať vyšetrením krvi alebo moču a referenčné hodnoty sú:

Kyselinu močovú skúška zvyčajne nariadi lekár, aby pomohol pri diagnostike, najmä ak má pacient bolesti kĺbov alebo podozrenie na závažnejšie ochorenia, ako je poškodenie obličiek alebo leukémia..

Najčastejšie je to, že hodnoty pacienta sú nad referenčnými hodnotami, ale existujú aj hodnoty nízka kyselina močová ktorá súvisí s vrodenými chorobami, ako je napríklad Wilsonova choroba. 

Príznaky kyseliny vysokej močovej

Hlavné príznaky vysokej kyseliny močovej, ktorá postihuje hlavne mužov, sú:

• Bolesť a opuch kĺbov, najmä špička, členok, koleno alebo prsty;
• Ťažkosti s pohybom postihnutého kĺbu;
• Sčervenanie na spoločnom mieste, ktoré môže byť dokonca horúce ako obvykle;
• Deformácia kĺbov v dôsledku nadmernej akumulácie kryštálov.

Je tiež bežné, že sa neustále objavujú obličkové kamene, ktoré spôsobujú napríklad silnú bolesť v chrbte a problémy s močením. Pozrite si ďalšie podrobnosti o príznakoch zvýšenej kyseliny močovej.

Čo spôsobuje vysokú kyselinu močovú 

Nadmerná konzumácia potravín bohatých na bielkoviny, ako je červené mäso, morské plody a ryby, zvyšuje šance na vysokú hladinu kyseliny močovej, ako aj nadmerná konzumácia alkoholických nápojov, a to zvýšením výroby močoviny a znížením eliminácie, a konzumácia potravín s vysokým obsahom nasýtených tukov, ktoré zvyšujú riziko inzulínovej rezistencie a obezity, čo znižuje vylučovanie močoviny obličkami. 

Ako liečiť kyselinu močovú

Liečba vysokej kyseliny močovej by sa mala riadiť praktickým lekárom alebo reumatológom, zvyčajne však zahŕňa použitie liekov na zníženie hladiny kyseliny močovej, ako je napríklad alopurinol, probenecid alebo sulfinpyrazón, a použitie protizápalových liekov, ako je indometacín alebo ibuprofén, na zmierniť bolesť kĺbov. Mimoriadne dôležité sú aj zmeny životného štýlu, najmä pokiaľ ide o stravu, cvičenie a príjem vody.

Počas liečby je tiež veľmi dôležité pripravovať stravu pre kyselinu močovú, aby sa zabránilo konzumácii potravín bohatých na puríny, ako je červené mäso, ryby a morské plody, ako aj uprednostňovanie prírodných potravín pred priemyselnými. Pozrite sa na video a zistite, čo môžete jesť na kontrolu kyseliny močovej v krvi:

Vysoký prísun kyseliny močovej

Čo nejesť

V ideálnom prípade je najlepším typom potravín pre ľudí s nadmernou kyselinou močovou to, že zahŕňa iba používanie organických potravín, ktoré obsahujú malé množstvo spracovaných výrobkov..

Ekologickým potravinám by sa však malo vyhnúť aj potraviny, ktoré sú bohatšie na puríny, ako napríklad:

• Nadmerné červené mäso;
• Morské plody, mušle, makrely, sardinky, sleď a iné ryby;
• Veľmi zrelé alebo veľmi sladké ovocie, napríklad mango, figa, tomel alebo ananás;
• Husí mäso alebo kuracie mäso v prebytku;
• Nadmerné alkoholické nápoje, najmä pivo. 

Okrem toho by ste sa mali vyhnúť rafinovanejším uhľohydrátom, ako je chlieb, koláče alebo sušienky. Pozrite si úplnejší zoznam toho, čoho sa treba vyhnúť, aby ste zmiernili príznaky.