Ako bojovať proti menštruačnej migréne

Menštruačná migréna je silná bolesť hlavy, zvyčajne intenzívna a pulzujúca, ktorá môže byť sprevádzaná nevoľnosťou, zvracaním, citlivosťou na svetlo alebo zvuk, videním jasných škvŕn alebo rozmazaným videním a zvyčajne sa vyskytuje medzi 2 dňami pred a 3 dňami po obdobie.

Na ukončenie menštruačnej migrény je možné okrem liekov proti svetlu alebo hluku a konzumácie ovocia a zeleniny používať lieky, ktoré vám povedal lekár, ako sú látky na zmiernenie bolesti, protizápalové látky alebo triptány. V závažnejších prípadoch sa odporúča nadviazať kontakt s neurológom, ktorý môže viesť preventívnu liečbu, napríklad s amitriptylínom, protizápalovými liekmi alebo hormónmi..

Tento typ migrény je spôsobený poklesom koncentrácie hormonálneho estrogénu, ku ktorému zvyčajne dochádza tesne pred menštruačným obdobím, čo spôsobuje chemickú nerovnováhu v mozgu a spôsobuje bolesť. Okrem migrény táto hormonálna zmena spôsobuje aj ďalšie príznaky, ako je retencia tekutín, podráždenosť, bolesť prsníkov alebo kŕče v bruchu, napríklad typické zmeny obdobia PMS. Pochopte hlavné príznaky PMS a ako ho zmierniť.

Ako liečiť

Niektoré dobré tipy na boj proti menštruačným migrénam sú:

1. Vezmite akékoľvek lieky proti bolesti, ako sú analgetiká, protizápalové lieky alebo triptan;
2. stojan;
3. Vyhnite sa svetlým miestam;
4. Znížte tempo práce;
5. Dýchajte pomaly;
6. Jedzte správne a uprednostňujte ovocie a zeleninu.

Okrem toho sa odporúča zmierniť stres a úzkosť pri činnostiach, ako je chôdza, meditácia alebo koníčky, pretože stres je ďalšou príčinou migrény u žien. Pozrite sa na dôvody, prečo majú ženy viac migrén ako mužov.

Migréna opravné prostriedky

Medzi hlavné možnosti liečby migrény patria lieky proti bolesti alebo protizápalové lieky, ako napríklad paracetamol, AAS, diklofenak alebo ketoprofén, najmä v miernejších prípadoch..

V najzávažnejších prípadoch sa odporúča používať špecifické lieky proti migréne, ktoré pôsobia na cerebrálne cievy s rýchlejším a účinnejším účinkom, ako napríklad izometepten, ergotamín, sumatriptan, naratriptan alebo zolmitriptan, ktoré môžu existovať vo forme tabliet. , ale existujú aj injekčné alebo nazálne možnosti pre rýchlejší účinok. 

Okrem toho, keď sa migréna opakuje a narúša každodenný život ženy, je možné vykonať preventívnu liečbu vedenú neurológom, ktorá zahŕňa použitie liekov, ako sú protizápalové lieky, triptány alebo estrogénové náhrady niekoľko dní pred menštruácia alebo nepretržité používanie amitriptylínu. Prečítajte si viac informácií o hlavných možnostiach nápravy migrény.

Prírodné ošetrenie

Prirodzená liečba migrény spočíva v použití prírodných látok s upokojujúcimi a ochrannými vlastnosťami pre nervový systém, ako sú napríklad slnečnicové čaje, dong quai, pomarančový harmanček alebo napríklad levanduľové obklady.. 

Okrem toho sa odporúča mať stravu bohatú na omega 3 a antioxidanty, ako sú ryby, zázvor a mučenka, ktoré pomáhajú predchádzať bolestiam hlavy a odstraňujú stimulujúce potraviny, ako je káva.. 

Zázvorový čaj je dobrou voľbou v boji proti migréne, pretože má analgetické a protizápalové účinky, ktoré pomáhajú znižovať bolesť:

prísady

• 1 cm koreňa zázvoru
• 1/2 šálky vriacej vody

Spôsob prípravy

Vložte ingrediencie na panvicu a povarte ich 10 minút. Počkajte, až vychladne, sceďte a napite. Pozrite si ďalšie možnosti liečby domova na migrénu.

Ďalšie prírodné lieky proti bolesti nájdete v nasledujúcom videu:

Ako zmierniť bolesť pomocou PRÍRODNEJ ANALGÉZY