Ako sa vyhnúť kontaminácii ťažkými kovmi

Aby sa zabránilo kontaminácii ťažkými kovmi, ktorá môže viesť k závažným chorobám, ako je napríklad zlyhanie obličiek alebo rakovina, je dôležité obmedziť kontakt so všetkými druhmi ťažkých kovov, ktoré sú zdraviu škodlivé..

Ortuť, arzén a olovo sú druhy, ktoré sa najčastejšie používajú v zložení rôznych predmetov nášho každodenného života, ako sú napríklad lampy, farby a dokonca aj jedlo, a preto sú také, ktoré môžu najľahšie spôsobiť otravu..

Pozrite si hlavné príznaky kontaminácie ťažkými kovmi.

Aby sa predišlo všetkým zdravotným rizikám, je dôležité vedieť, ktoré objekty obsahujú veľké množstvo týchto kovov, aby sa zistilo, čo sa má alebo má z každodenného kontaktu meniť:

1. Ako zabrániť kontaktu s ortuťou

Niektoré spôsoby, ako sa vyhnúť zbytočnému vystaveniu ortuti, sú:

• Vyhýbajte sa jedeniu rýb s veľkým množstvom ortuti, napríklad makrela, mečúň alebo marlin, napríklad uprednostňujúc lososa, sardinky alebo sardely;
• Nemať doma predmety s ortuťou vo svojom zložení, ako je farba, použité batérie, použité žiarovky alebo ortuťové teplomery;
• Zabráňte rozbitiu predmetov tekutou ortuťou, ako žiarivky alebo teplomery;

Okrem toho sa v prípade dutín a iných zubných ošetrení odporúča tiež nevyužívať zubnú ortuťovú výplň, pričom sa uprednostňujú živicové výplne, napríklad.

2. Ako sa vyhnúť kontaktu s Arzénom

Aby sa zabránilo kontaminácii arzénom, je dôležité:

• Odstráňte drevo ošetrené konzervačnými látkami s CCA alebo ACZA alebo naneste náter tesniaceho tmelu alebo bez arzénu na zníženie kontaktu;
• Nepoužívajte hnojivá ani herbicídy s metanearsonátom monosodným (MSMA), metanearsonátom vápenatým alebo kakodylíkovou kyselinou;
• Vyhnite sa užívaniu liekov na arzén, opýtanie sa lekára na zloženie lieku, ktorý používa;
• Udržujte dobre dezinfikovanú vodu a testované zodpovednou vodárenskou a kanalizačnou spoločnosťou v regióne.

Preto je dôležité poznať zloženie všetkých výrobkov pred nákupom, pretože arzén je prítomný v zložení rôznych materiálov používaných doma, najmä chemikálií a materiálov ošetrených konzervačnými látkami.

3. Ako sa vyhnúť kontaktu s olovom

Olovo je kov, ktorý je prítomný v mnohých predmetoch používaných v každodennom živote, a preto sa odporúča skontrolovať zloženie predmetov pred nákupom, najmä tých, ktoré sú vyrobené z PVC.

Olovo bolo tiež ťažkým kovom, ktorý sa často používa pri tvorbe nástenných farieb, a preto domy postavené pred rokom 1980 môžu obsahovať vysoké množstvo olova v ich stenách. Preto je vhodné odstrániť tento druh farby a natrieť dom novými farbami bez obsahu ťažkých kovov.

Ďalším veľmi dôležitým tipom, ktorý má zabrániť kontaminácii olova, je vyhnúť sa použitiu vody z vodovodu ihneď po otvorení vodovodného kohútika a nechať vodu ochladiť na najchladnejšie miesto pred pitím alebo použitím vody na varenie.

Ostatné ťažké kovy

Aj keď sú to najčastejšie ťažké kovy v každodenných činnostiach, je dôležité vyhnúť sa kontaktu s inými druhmi ťažkých kovov, ako sú bárium, kadmium alebo chróm, ktoré sa vyskytujú častejšie v priemysle a na staveniskách, ale ktoré môžu tiež spôsobiť vážne zdravotné problémy. ak sa nepoužijú vhodné bezpečnostné opatrenia.

K kontaminácii dochádza, pretože hoci po bezprostrednom kontakte s väčšinou týchto druhov kovov nedochádza k rozvoju príznakov, tieto látky sa hromadí v ľudskom tele a môžu časom viesť k otrave so závažnými následkami, ako je napríklad zlyhanie obličiek. a dokonca aj rakovinu.

Vidieť úplne prirodzený spôsob, ako odstrániť niektoré z nadbytočných ťažkých kovov v tele.