Geoterapia, čo to je, výhody a ako sa to robí

Geoterapia, známa tiež ako obal hlinou alebo hlinou, je alternatívna medicínska technika, ktorá využíva horúcu hlinku na zníženie bolesti a napätia svalov. Táto terapia pôsobí nielen teplom horúcej hliny, ale aj vďaka protizápalovým vlastnostiam materiálu, ktoré pomáhajú eliminovať príčinu bolesti..

Niektoré situácie, v ktorých môže byť hlinený obklad užitočný, sú bolesti chrbta, bolesti v nohách, relaxácia po kontrakcii svalov alebo uľahčenie napínania. Avšak obalenie hlinkou je kontraindikované v prípade zápalu šliach, bolesti kože, nedávneho úderu, menej ako 48 hodín a kŕčových žíl..

Ako sa to robí

Aj keď geoterapia je technika, ktorá sa dá vykonať na niektorých klinikách, dá sa použiť aj doma, najmä na relaxáciu. Ak chcete pripraviť zábal s hlinkou, mali by ste si kúpiť 1 balenie 1 kg zelenej liečivej hliny v lekárňach alebo v obchodoch so zdravou výživou a miešať s teplou vodou, až kým sa nestane homogénnou zmesou. Potom rozložte hlinu okolo krku a chrbta a prikryte ju plastovou fóliou alebo plastovým vreckom, aby ste udržali teplo dlhšie.

Tento vývoj je vhodné udržiavať s hlinkou po dobu 20 až 30 minút a odstrániť, stačí oblasť opláchnuť vodou pri izbovej teplote. Tí, ktorí majú suchú pokožku, by na ňu mali aplikovať zvlhčujúci krém, pretože íl má tendenciu vysúšať pokožku.

V prípade chronických problémov a silnejšej bolesti je však vždy vhodné, aby ste postupovali s odborníkom špecializujúcim sa na túto oblasť, ktorý situáciu zhodnotí a odporučí najlepšiu formu liečby..

Kľúčové výhody

Hlavnými výhodami geoterapie, ktoré poskytuje obklad z liečivej hlinky, sú:

• Podporovať cirkuláciu v mieste aplikácie zahrievaním oblasti;
• Eliminujte toxíny zvýšením miestnej teploty, miestneho krvného obehu a podporou potenia;
• Úľava od chronickej bolesti, ktorá pomáha najmä pri liečbe artritídy a svalových kontraktúr;
• Bojujte so zápalovou akné (v tomto prípade použite studenú hlinu a pod vedením odborníka);
• Keď sa používa biela hlina, zosvetlite pehy;
• Bojujte s bolesťou kostí; 
• Bojujte so zápalovou bolesťou. 

Geoterapia je pre zdravie veľmi prospešná z dôvodu nasledujúcich terapeutických účinkov, ktoré podľa všetkého má liečivá hlina: antiseptické, analgetické, detoxikačné, mineralizačné, tepelné a energetické vyrovnávanie, protizápalové, baktericídne a hojivé účinky. Objavte ďalšie výhody liečby ílom.