sezam

Sesame je liečivá rastlina, známa tiež ako sezam, široko používaná ako domáci liek na zápchu alebo na boj proti hemoroidom.

Jej vedecký názov je Sesamum indicum a dá sa kúpiť na niektorých trhoch, v obchodoch so zdravou výživou, na pouličných trhoch av manipulácii s lekárňami.

Na čo je sezam

Sesame sa používa na liečbu zápchy, hemoroidov, zlého cholesterolu a nadmerného cukru v krvi. Okrem toho zlepšuje pružnosť pokožky, oneskoruje vzhľad bielych vlasov a posilňuje šľachy a kosti.

Sezamové vlastnosti

Medzi vlastnosti sezamu patrí jeho adstringentný, analgetický, antidiabetický, proti hnačkový, protizápalový, baktericídny, diuretický, relaxačný a odpudzujúci účinok..

Ako používať sezam

Používané časti sezamu sú jeho semená.

Sesame sa môže používať na prípravu chleba, koláčov, sušienok, polievok, šalátov, jogurtov a fazule..

Vedľajšie účinky sezamu

Vedľajším účinkom sezamu je zápcha pri nadmernej konzumácii.

Kontraindikácie pre sezam

Sesame je kontraindikovaný u pacientov s kolitídou.

Nutričné ​​informácie zo sezamu