Čo spôsobuje a ako sa vyhnúť Callus Calluses

Uzol hlasivky alebo kalus je zranenie, ktoré môže byť spôsobené nadmerným používaním najčastejšie používaného hlasu u učiteľov, hovorcov a spevákov, najmä u žien v dôsledku anatómie hrtanu..

Táto zmena sa zvyčajne objavuje po mesiacoch alebo rokoch zneužívania hlasu a môže byť diagnostikovaná otorinolaryngológom pozorovaním symptómov prezentovaných jednotlivcom a potvrdených pomocou zobrazovacích testov, ako je napríklad horná tráviaca endoskopia, kde je možné pozorovať vzhľad hrtanu a hlasivky.

Čo spôsobuje kalus v hlasivkách

Príznaky kalusu v hlasivkách sú chrapľavý alebo chybný hlas, ťažkosti s hovorením, častý suchý kašeľ, podráždenie hrdla a strata hlasitosti hlasu. To všetko môže nastať v prípade:

Ľudia, ktorí potrebujú veľa hovoriť, napríklad učitelia, speváci, herci, rečníci, predajcovia alebo telefónni operátori;
Hovorte alebo spievajte veľmi hlasno;
Hovorte nižším hlasom ako obvykle;
Hovorte veľmi rýchlo;
Hovorte veľmi ticho, viac namáhajte hrdlo a premietajte svoj hlas menej.

Ak vyššie uvedené príznaky trvajú dlhšie ako 15 dní, odporúča sa lekárska konzultácia.

Ľudia s najväčšou pravdepodobnosťou vyvinú kalus na hlasivkách, sú tí, ktorí majú povolania, ktoré potrebujú veľa používať svoje hlasy, ale postihnuté sú väčšinou ženy. Zdá sa, že neexistuje vzťah medzi fajčením a kalusom, ale v každom prípade sa odporúča nefajčiť, pretože priechod dymu v krku spôsobuje podráždenie, čistenie krku a zvyšuje riziko rakoviny. Deti môžu tiež vyvinúť kalus na hlasivkách, najmä u chlapcov, pravdepodobne kvôli výkričníkom pri skupinových hrách, ako je futbal.

Ako sa vyhnúť kalusu v hlasivkách

Aby sa zabránilo vytvoreniu ďalšieho kalusu, je dôležité vedieť, ako správne používať hlas, pomocou techník, ktoré môže určiť otorinolaryngológ a logopéd, napríklad:

Vezmite malé dúšky vody:Vždy si udržiavajte správne hydratované hrdlo, vždy, keď učíte alebo na mieste, kde nemôžete použiť mikrofón na zosilnenie výšky hlasu;
Predtým, ako váš hlas použijete veľa, zjedzte 1 jablko, ako pred prednáškou alebo prednáškou, pretože vyčistí krk a hlasivky;
Nekričte, použitie iných spôsobov, ako upútať pozornosť;
Nenúťte svoj hlas, aby hovoril hlasnejšie, ale ovládnite umenie dobre dať svoj hlas hlasovými cvičeniami;
Nepokúšajte sa zmeniť hlasový tón, pre ťažšie alebo akútnejšie, bez poradenstva logopédom;
Dýchajte nosom, nevdýchnite ústami, aby ste si nevyschli krk;
Predtým, ako budete musieť svoj hlas veľa používať, nevystavujte čokoládu pretože to posilňuje sliny a zhoršuje hlas;
Dávajte prednosť jedlu pri izbovej teplote, pretože príliš horúci alebo príliš chladný tiež poškodzuje hlas.

Ošetrenie sa môže uskutočniť pomocou hlasového odpočinku a cvičením hlasových záhybov, aby sa zahrial a ochladil hlas, ktorý učí logopéd. V najzávažnejších prípadoch, keď sa kalus stáva veľkým alebo veľmi rigidným, sa môže chirurgický zákrok odstrániť, ale podľa týchto tipov je možné zlepšiť zdravie hlasu a zabrániť vzniku nových kalusov na hlasivkách..