Čo môže byť sipot (hyperventilácia) a čo robiť

Dýchanie alebo hyperventilácia sa dá chápať ako krátke, rýchle dýchanie, pri ktorom človek musí vyvinúť väčšie úsilie, aby mohol správne dýchať. V niektorých prípadoch môže byť sipot sprevádzaný niektorými príznakmi, ako je nadmerná únava, slabosť a bolesť na hrudníku, napríklad.

Hoci sípanie možno považovať za normálne po fyzickej aktivite s vyššou intenzitou, avšak keď sa stáva častejšou a nezlepšuje sa ani po odpočinku, môže to byť príznak respiračných alebo srdcových problémov, je dôležité poradiť sa s praktickým lekárom tak, aby môže robiť testy a začať správne zaobchádzanie.

Hlavnými príčinami pískania sú:

1. Intenzívna fyzická aktivita

Keď sa vykonáva veľmi intenzívna fyzická aktivita a telo nie je na to zvyknuté, je bežné, že sa dýchanie stáva rýchlejšie a kratšie, čo je znakom toho, že telo túto aktivitu vníma a vytvára fyzickú kondicionáciu..

Čo robiť: po intenzívnej fyzickej aktivite sa odporúča odpočinok, pretože dýchanie sa postupne vráti do normálu. Okrem toho je dôležité pokračovať v praktizovaní aktivity, pretože týmto spôsobom sa človek fyzicky kondicionuje a nemá tak ľahko dýchavičnosť a únavu..

2. Úzkosť

Úzkosť môže viesť k psychickým a fyzickým symptómom, vrátane sipotu, závratu, bolesti na hrudníku av niektorých prípadoch aj mdloby. Naučte sa rozpoznávať príznaky úzkosti. 

Čo robiť: Je dôležité poznať, aké sú faktory, ktoré vedú k objaveniu sa príznakov úzkosti, okrem prijímania opatrení, ktoré vám pomôžu relaxovať, ako je precvičovanie fyzickej aktivity, oceňovanie prítomnosti a snaha dýchať hlboko a pokojne. Týmto spôsobom je možné kontrolovať príznaky úzkosti.

Ak však tieto postoje nie sú dostatočné alebo ak príznaky úzkosti môžu narušiť každodenné činnosti, odporúča sa vyhľadať pomoc psychológa, aby sa mohla začať špecifickejšia liečba a ktorá by zlepšovala pohodu dieťaťa. človek.

3. Anémia

Jednou z charakteristík anémie je zníženie koncentrácie hemoglobínu, ktorý je zodpovedný za transport kyslíka do tela. Preto, keď je k dispozícii málo hemoglobínu, osoba môže mať namáhavejšie dýchanie, aby sa pokúsila zachytiť viac kyslíka a tým uspokojiť potreby tela..

Poznať ďalšie príznaky anémie.

Čo robiť: V týchto prípadoch je dôležité, aby sa robili testy na potvrdenie anémie a začatie liečby podľa odporúčania lekára, čo môže zahŕňať použitie liekov, doplnkov alebo zmien v strave, napríklad.

4. Srdcové zlyhanie

Pri zlyhaní srdca má srdce ťažkosti s pumpovaním krvi do tela, čo vedie k zníženiu množstva kyslíka, ktoré sa dostáva do pľúc, čo vedie ku symptómom, ako sú sipot, únava, nočný kašeľ a opuchy nôh na konci dňa. , napríklad.

Čo robiť: Odporúča sa identifikovať zlyhanie srdca pomocou testov a ak sa potvrdí, liečba by sa mala začať podľa pokynov kardiológa. Lekár obvykle odporúča používať lieky na zlepšenie funkcie srdca, ako aj zmeny stravovacích a životných návykov. Pochopte, ako sa lieči zlyhanie srdca.

5. Astma

Hlavným príznakom astmy sú ťažkosti s dýchaním v dôsledku zápalu priedušiek, ktoré bránia priechodu vzduchu a sťažujú dýchanie. Príznaky astmatických záchvatov sa zvyčajne objavujú, keď je osoba vystavená chladu, alergénom, dymu alebo roztočom, častejšia skoro ráno alebo keď si ľahne na spánok.

Čo robiť: je dôležité, aby osoba mala vždy inhalátor na astmatické záchvaty, pretože hneď ako sa objavia prvé príznaky, má sa použiť liek. Ak nie je inhalátor v blízkosti, odporúča sa zostať v pokoji a zostať v rovnakej polohe, až kým nepristúpi lekárska pomoc alebo kým neodošle pohotovostná služba. Okrem toho sa odporúča uvoľniť odev a pokúsiť sa pomaly dýchať. V prípade astmy skontrolujte prvú pomoc.

6. Zápal pľúc

Pneumónia je ochorenie dýchacích ciest spôsobené vírusmi, baktériami alebo hubami, ktoré okrem iných príznakov môže spôsobovať dýchavičnosť a sípanie. Je to tak preto, že v zápal pľúc spôsobujú infekčné agens zápal pľúc a hromadenie tekutiny vo vnútri pľúcnych alveol, čo sťažuje priechod vzduchu..

Čo robiťLiečba pneumónie by sa mala vykonávať podľa príčiny a podľa pokynov pulmonológa alebo praktického lekára a okrem zmeny stravy je možné odporučiť použitie antibiotík, antivirotík alebo fungicídov, aby sa posilnil imunitný systém. Pochopte, ako sa lieči pneumónia.