Čo môže byť tlak na hlavu a čo robiť

Pocit tlaku v hlave je veľmi častým typom bolesti a môže byť spôsobený stresovými situáciami, zlým držaním tela, problémami so zubami a môže byť tiež príznakom choroby, ako je migréna, sínusitída, labyrintitída alebo dokonca meningitída..

Spravidla si vytvorte návyk na vykonávanie relaxačných aktivít, meditácie, ako pri cvičení jóga, Akupunktúra a používanie liekov proti bolesti sú opatrenia, ktoré zmierňujú tlak na hlavu. Ak je však bolesť konštantná a pretrváva viac ako 48 hodín v rade, odporúča sa vyhľadať pomoc praktického lekára alebo neurológa, aby sa vyhodnotili príčiny tohto pocitu a uviedla sa najvhodnejšia liečba..

1. Migréna

Migréna je typ bolesti hlavy, ktorý sa častejšie vyskytuje u žien a ktorý je spôsobený zmenami prietoku krvi v mozgu a aktivitou buniek nervového systému a môže byť dedičný, tj ľudia, ktorí majú s touto chorobou blízkych rodinných príslušníkov. môže tiež vyvinúť migrénu.

Príznaky migrény sú vyvolané niektorými situáciami, ako sú stres, zmena podnebia, príjem potravy na báze kofeínu a môžu sa líšiť od človeka k človeku, ale zvyčajne sa jedná o tlak hlavy, v priemere 3 hodiny a môžu dosiahnuť 72 hodín. , nevoľnosť, zvracanie, citlivosť na svetlo a zvuk a problémy s koncentráciou. Pozrite si ďalšie príznaky migrény.

Čo robiť: ak je pocit tlaku v hlave, ktorý je prítomný v migréne, konštantný alebo sa zhoršuje po 3 dňoch, je potrebné poradiť sa s neurológom a určiť najvhodnejšiu liečbu, ktorá sa vo všeobecnosti zakladá na použití liekov na zmiernenie bolesti, ako sú analgetiká, svalové relaxanciá a triptány, známe ako sumatriptan a zolmitriptan.

2. Stres a úzkosť

Emocionálny stres a úzkosť môžu spôsobiť fyzické zmeny, napríklad pocit tlaku v hlave, a to preto, že tieto pocity zvyšujú napínanie svalov tela a vedú k zvýšeniu hormónu kortizolu..

Okrem tlaku na hlavu môžu tieto pocity spôsobiť nevoľnosť, studený pot, dýchavičnosť a zvýšený srdcový rytmus, preto je dôležité prijať opatrenia, ktoré prispejú k zníženiu stresu a úzkosti, napríklad pri činnostiach, ktoré zahŕňajú meditáciu, ako je napr. jóga, a vykonať nejakú aromaterapiu. Naučte sa niekoľko ďalších krokov na prekonanie úzkosti.

Čo robiť: Ak sa stres a úzkosť nezmenia s meniacimi sa návykmi a relaxačnými činnosťami, je dôležité poradiť sa s psychiatrom, pretože tieto pocity často poškodzujú osobný život, bránia vzťahom medzi ľuďmi a ovplyvňujú prácu, vyžadujú použitie liekov špecifiká, ako sú anxiolytiká.

3. Sinusitída

Sinusitída sa vyskytuje v dôsledku zápalu spôsobeného baktériami, vírusmi alebo plesňami v dutinách, ktoré sú kostnými dutinami okolo nosa, tváre a okolo očí. Tento zápal spôsobuje hromadenie sekrétov, čo spôsobuje zvýšenie tlaku v týchto oblastiach, takže je možné cítiť tlak v hlave..

Môžu sa objaviť iné príznaky, ako je tlak na hlavu, ako napríklad upchatie nosa, nazelenalý alebo žltkastý hlien, kašeľ, nadmerná únava, pálenie očí a horúčka.. 

Čo robiť: Ak sa tieto príznaky objavia, ideálne je vyhľadať otorinolaryngológa, ktorý určí správnu liečbu, ktorá spočíva v použití protizápalových liekov a v prípadoch, keď je sinusitída spôsobená baktériami, sa môže odporučiť použitie antibiotík. Na zlepšenie príznakov tohto ochorenia je tiež potrebné piť veľa vody počas dňa a umyť nos soľným roztokom, aby sa vypustili nahromadené sekréty. Prečítajte si viac o tom, ako nosiť, aby ste si ucpali nos.

4. Hypertenzia

Arteriálna hypertenzia, známa ako vysoký krvný tlak, je chronické ochorenie, ktoré sa vyznačuje udržiavaním veľmi vysokého krvného tlaku v artériách a zvyčajne sa stáva, keď hodnoty prekračujú 140 x 90 mmHg alebo 14 x 9. Ak osoba meria tlak a hodnoty sú vysoké, neznamená to nevyhnutne vysoký krvný tlak, takže pre istotu o diagnóze je potrebné vykonať nepretržitú kontrolu tlaku. 

Príznaky vysokého krvného tlaku môžu byť tlak na hlavu, bolesť v krku, nevoľnosť, rozmazané videnie a nevoľnosť a výskyt týchto príznakov súvisí s používaním cigariet, nadmernou konzumáciou alkoholických nápojov, požitím tukových a slaných jedál, nedostatok fyzickej aktivity a obezity.

Čo robiť: vysoký krvný tlak nevylieči, ale existujú lieky na kontrolu hodnôt a mal by ich odporučiť praktický lekár alebo kardiológ. Okrem liekov je potrebné zmeniť životný štýl, napríklad vyváženú stravu s nízkym obsahom solí. Prečítajte si viac o tom, ako sa lieči vysoký krvný tlak.

5. Labyrintitída

Labyrintitída sa vyskytuje, keď sa labyrintový nerv nachádzajúci sa vo vnútri ucha zapáli kvôli vírusu alebo baktériám spôsobujúcim tlak na hlavu, tinitus, nevoľnosť, závraty, nedostatok rovnováhy a závraty, čo je pocit, že objekty okolo sa točí.

Táto zmena môže tiež vzniknúť v dôsledku zranenia v ušnej oblasti a môže byť vyvolaná konzumáciou určitých potravín alebo cestovaním loďou alebo lietadlom. Pozrite si viac ako identifikovať labyrintitídu.

Čo robiť: keď sa tieto príznaky objavia, je dôležité poradiť sa s otorinolaryngológom, ktorý môže nariadiť testy na potvrdenie diagnózy labyrintritídy. Po uistení, že ide o labyrintitídu, môže lekár odporučiť lieky na zmiernenie zápalu labyrintového nervu a na zmiernenie príznakov, ktorými môžu byť dramín alebo meklín..

6. Zubné problémy

Niektoré zubné alebo zubné problémy môžu viesť k tlaku na hlavu, hučanie v ušiach a bolesť ucha, ako sú zmeny v spôsobe žuvania potravy, bruxizmus, infiltrácia zubov v dôsledku dutín. V niektorých prípadoch tieto zmeny tiež spôsobujú opuchy v ústach a zvuky pri pohybe čeľuste, napríklad praskanie. Prečítajte si viac o tom, ako identifikovať zubný kaz.

Čo robiť: akonáhle sa príznaky objavia, je potrebné vyhľadať pomoc zubného lekára pri vyšetrení, skontrolovať stav zubov a analyzovať pohyby žuvania. Liečba týchto zubných problémov závisí od príčin, môže však byť potrebné napríklad liečiť koreňový kanálik.

7. Meningitída

Meningitída je infekcia ochranných membrán obklopujúcich mozog a miechu a najčastejšie je spôsobená bakteriálnou alebo vírusovou infekciou. Infekčná meningitída sa dá získať šírením mikroorganizmov kýchaním, kašľom a spoločným riadom, ako sú príbory a zubná kefka. Zistite viac, ako získať meningitídu.

Meningitída môže byť tiež spôsobená inými chorobami, napríklad lupusom alebo rakovinou, veľmi silnými údermi do hlavy a dokonca aj nadmerným užívaním určitých liekov. Hlavnými príznakmi meningitídy môže byť bolesť hlavy, tlakový typ, stuhnutý krk, ťažkosti spočívajúce v brade na hrudi, horúčka, červené škvrny rozptýlené na tele a nadmerná ospalosť..

Čo robiť: Ak je podozrenie na meningitídu, musí sa okamžite vyhľadať lekárska pomoc, aby sa mohli vykonať vyšetrenia, ako je hodnotenie MRI a CSF, s cieľom potvrdiť diagnózu a začať liečbu skôr, čo sa zvyčajne vykonáva v nemocnici podávaním liekov. priamo do žily.

8. Zlé držanie tela

Zlé držanie tela alebo nesprávne držanie tela počas práce alebo štúdia spôsobuje, že telo je veľmi stiahnuté a môže spôsobiť preťaženie kĺbov a svalov chrbtice, čo spôsobuje zmeny a vedie k vzniku tlaku v bolesti hlavy a chrbta. Nedostatočný pohyb a dlhodobý pobyt alebo sedenie sú pre telo škodlivé a tiež spôsobujú tieto príznaky.

Čo robiť: na zmiernenie príznakov je potrebné udržiavať prax fyzických cvičení, ako je plávanie a chôdza, a prostredníctvom napínacích aktivít je možné cítiť zlepšenie tlaku v hlave a bolesti chrbtice..

Pozrite si video, ktoré učí spôsoby, ako zlepšiť držanie tela:

CVIČENIA NA NÁPRAVU POŠKODENIA

Kedy ísť k lekárovi

Lekársku pomoc treba vyhľadať rýchlo, ak okrem pocitu tlaku v hlave príznaky, ako sú:

• Asymetrická tvár;
• Strata vedomia;
• Znecitlivenie alebo brnenie v náručí;
• Nedostatok pocitov na jednej strane tela;
• záchvaty.

Tieto príznaky môžu naznačovať mozgovú príhodu alebo zvýšený intrakraniálny tlak a tieto situácie si vyžadujú neodkladnú lekársku starostlivosť, takže keď sa objavia, je potrebné okamžite zavolať sanitku SAMU na číslo 192.