Zdravotné prínosy čaju z rozmarínu a spôsob jeho výroby

Výhody čaju z rozmarínu, vedecký názov Rosmarinus officinalis, zahŕňajú zlepšenie trávenia, zmiernenie bolesti hlavy a boj proti častej únave.

Existujú však aj ďalšie menej známe výhody tejto neuveriteľnej liečivej rastliny, ktoré možno nájsť v celej krajine a ktoré sa ľahko používajú. Niektoré z nich zahŕňajú:

1. Zlepšuje rýchle trávenie

Čaje rozmarínu sa dajú užiť hneď po obede alebo večeri a sú užitočné na zlepšenie tráviaceho procesu, boj proti páleniu záhy a nadmernému množstvu plynu. Týmto spôsobom tiež bojuje proti opuchnutému alebo opuchnutému bruchu a nedostatku chuti do jedla.

2. Je to vynikajúce prírodné antibiotikum 

Vzhľadom na svoje liečivé vlastnosti obsahuje rozmarín antibiotický účinok, ktorý je proti nemu účinnejší Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis a Shigella sonei, ktoré spôsobujú infekciu močových ciest, vracanie a hnačku. 

Napriek tomu by ste nemali vylúčiť užívanie liekov určených lekárom, ale je to vynikajúci spôsob, ako sa rýchlejšie zotaviť.. 

3. Je to vynikajúci diuretikum 

Čaj rozmarínu je vynikajúci prírodný diuretikum a môže sa používať v strave na chudnutie a boj proti zadržiavaniu tekutín v tele. Zvyšuje produkciu moču, ktorá stimuluje telo, aby čo najviac vylúčilo zadržané tekutiny a toxíny, čím zlepšuje zdravie.. 

4. Boj proti mentálnej únave 

Štúdie už preukázali výhody rozmarínu pre funkciu mozgu, pretože sú dobrou pomocou pri stresových obdobiach, napríklad pred a počas testov a testov, alebo pred a po veľmi dôležitých pracovných stretnutiach..

Okrem toho sa zdá, že vlastnosti rozmarínu bojujú proti Alzheimerovej chorobe, čím bránia strate pamäti, ale musí sa vykonať viac štúdií, aby sa dala použiť pri výrobe liekov proti Alzheimerovej chorobe.. 

5. Očisťuje pečeň 

Rosemary stále zlepšuje funkciu pečene a tiež zmierňuje bolesti hlavy, ktoré vznikajú po preháňaní mastných potravín alebo alkoholických nápojov. 

6. Pomoc pri kontrole cukrovky

Čaje rozmarínu tiež pomáhajú udržiavať diabetes pod kontrolou, pretože sú schopné znižovať glukózu a zvyšovať inzulín, čo pomáha v každodennom živote diabetikov. Jeho užívanie nevylučuje potrebu primeranej diéty a užívania liekov odporúčaných lekárom, ale je možné znížiť dávku perorálnych antidiabetík, napríklad pod lekárskym vedením..

7. Boj so zápalom 

Konzumácia čaju z rozmarínu je tiež dobrá na boj proti zápalom, zmierneniu bolesti, opuchu a nepohodliu. V takom prípade môže pomôcť v boji proti zápalom kolien, zápal šliach a dokonca aj zápalom žalúdka, čo je zápal v žalúdku..

8. Zabraňuje trombóze a zlepšuje krvný obeh 

Rozmarín má antitrombotický účinok a je užitočný pre tých, ktorí trpia obehovými problémami alebo ktorí musia niekoľko dní odpočívať v posteli, v tomto prípade zlepšuje schopnosť krvi cirkulovať a zabraňuje tvorbe trombov, ktoré by mohli brániť cirkulácii. , V tomto prípade je indikované, že sa má brať napríklad po chirurgickom zákroku. 

9. Pomáha v boji proti rakovine 

Štúdie na zvieratách naznačujú, že rozmarín je schopný znižovať účinok nádoru, sú však potrebné ďalšie štúdie, aby bolo možné presne zistiť, ako by sa táto rastlina mohla použiť na výrobu liekov proti rakovine.. 

10. Zjemňuje vlasy 

 Okrem toho všetkého sa čaj z rozmarínu bez cukru môže použiť na umývanie vlasov, pretože posilňuje vlasy, bojuje proti nadmernému masteniu, bojuje proti lupinám a uľahčuje rast vlasov, pretože zlepšuje mikrocirkuláciu pokožky hlavy..

Ako vyrobiť rozmarínový čaj, aby ste mali tieto výhody 

Čaj rozmarínu by sa mal pripraviť ako infúzia, ktorá pozostáva z vriacej vody a do každej šálky čaju sa pridá 1 lyžica byliny.. 

zloženie:

• 4 g sušených listov rozmarínu
• 150 ml vriacej vody

príprava:

Pridajte rozmarín do vriacej vody a nechajte ho stáť 3 až 5 minút, riadne zakrytý. Užívajte stále v teple, bez sladenia, 3 až 4 krát denne.

Rovnaký čaj sa dá použiť na umývanie vlasov. 

Okrem použitia vo forme čaju sa rozmarín môže používať ako aromatická bylina na ochutenie jedla a je k dispozícii v suchej, olejovej alebo čerstvej forme. Olej sa používa najmä na pridávanie vody do kúpeľa alebo na masáž na bolestivých miestach.