Nepriestrelná káva Výhody a recept

Nepriestrelná káva prináša výhody, ako je vyčistenie mysle, zvýšenie zamerania a produktivity a povzbudenie tela, aby používalo tuk ako zdroj energie, čím pomáha pri chudnutí..

Nepriestrelná káva, ktorá sa v anglickej verzii nazýva nepriestrelná káva, sa vyrába z konvenčnej kávy, podľa možnosti vyrobenej z organických fazule, pridanej s kokosovým olejom a ghee maslom. Hlavnými výhodami konzumácie tohto nápoja sú:

Dajte nasýtenie dlhšie, pretože je bohaté na energiu, aby udržalo telo aktívne celé hodiny;

1. Zvýšte zameranie a produktivitu, kvôli svojej koncentrácii kofeínu;
2. Buďte rýchlym zdrojom energie, pretože tuk z kokosového oleja sa ľahko strávi a absorbuje;
3. Znížte chuť na sladkosti, pre dlhšie nasýtenie nasýtenia hladom;
4. Stimulujte spaľovanie tukov, tak pre prítomnosť kofeínu, ako aj pre dobré tuky kokosového a ghee masla;
5. byť bez pesticídov a mykotoxínov, pretože ich výrobky sú ekologické a kvalitné.

Pôvod nepriestrelnej kávy pochádza z tradície, že ľudia v Ázii musia konzumovať čaje s maslom, a jej autorom bol David Asprey, americký podnikateľ, ktorý tiež vytvoril nepriestrelnú stravu..

Nepriestrelný kávový recept

Na výrobu kvalitnej nepriestrelnej kávy je dôležité kupovať výrobky organického pôvodu bez zvyškov pesticídov a používať kávu, ktorá bola pripravená stredným pražením a ktorá udržuje jej výživné hodnoty na maximum.

zloženie:

• 250 ml vody;
• 2 polievkové lyžice kvalitnej kávy, pokiaľ možno vo francúzskej tlači alebo čerstvo zomletej;
• 1 až 2 polievkové lyžice organického kokosového oleja;
• 1 dezertná lyžica ghee masla.

Príprava:

Urobte kávu a pridajte kokosový olej a maslo ghee. Porazte všetko v mixéri alebo ručnom mixéri a pite horúce, bez pridania cukru. Pozrite sa, ako pripraviť kávu pre ďalšie výhody.

Starostlivosť o spotrebiteľa

Napriek tomu, že je skvelá voľba na raňajky, konzumácia nepriestrelnej kávy môže spôsobiť nespavosť, najmä ak sa konzumuje neskoro popoludní alebo večer. Okrem toho nadmerná konzumácia tukov môže výrazne zvýšiť množstvo kalórií v strave, čo vedie k nárastu hmotnosti.

Je tiež dôležité pamätať na to, že táto káva nenahrádza iné dôležité potraviny pre vyváženú stravu, ako je mäso, ryby a vajcia, ktoré sú zdrojom bielkovín potrebných na udržanie svalovej hmoty a imunitu, napríklad.