Čučoriedkový čaj na chudnutie

Brusnicový čaj so zeleným čajom sa dá použiť na chudnutie pri chudnutí, pretože pomáha znižovať chuť do jedla, najmä ak je opitý, a tiež na zrýchlenie metabolizmu uľahčujúceho stratu telesného tuku..

Čajový list ostružín navyše pomáha schudnúť, pretože má diuretické vlastnosti, ktoré pomáhajú vypustiť telo, znižujú objem a tiež pomáhajú regulovať črevo znížením zápchy a tvrdého a opuchnutého brucha. Ďalšie výhody ostružiny si môžete prečítať na stránke: blackberry.

prísady

• 1 čajová lyžička sušených listov černice;
• 1 čajová lyžička sušených listov zeleného čaju;
• 1 šálka vody.

Spôsob prípravy

Na prípravu čaju černice, ktorý vám pomôže schudnúť, musíte prevariť vodu, pridajte listy černice, zelený čaj a nechajte stáť 10 minút..

Na chudnutie pri tejto kombinácii čajov je potrebné vypiť šálku tejto zmesi pred hlavnými jedlami, ako sú obedy a večere, na 2 alebo 3 týždne..

Výhody čaju černice

Prínosy čaju černice, okrem chudnutia, sú predovšetkým pomoc pri zlepšovaní zápalu hlasiviek, pretože má protizápalové vlastnosti a zlepšuje odolnosť tela voči chorobám, pretože je bohatý na antioxidanty, ktoré sú základnými látkami na posilnenie buniek. imunitného systému.

Ďalšou výhodou čaju černice je zmiernenie menštruačnej bolesti iba 2 šálkami čaju denne.

Okrem toho chudnutie môže byť rýchlejšie, ak popri pijete čaju černice aj vy 30 minút chodíte každý deň a jedíte stravu bohatú na ovocie a zeleninu..

AKO ZNÍŽIŤ KALÓZY