Ako nakŕmiť neznášanlivosť laktózy

Na kŕmenie neznášanlivosti laktózy dojčatami a zabezpečenie množstva vápnika, ktoré potrebuje, je dôležité ponúkať mlieko a mliečne výrobky neobsahujúce laktózu a investovať do potravín bohatých na vápnik, ako je brokolica, mandle, arašidy a špenát, ak už má viac ako 6 mesiacov.

Ak má dieťa, ktoré iba dojčí, intoleranciu laktózy, je dôležité, aby matka z vlastných potravín odstránila laktózové výrobky, pretože sa môžu dostať do materského mlieka a spôsobiť u dieťaťa príznaky ako opuchnuté brucho, plyn a nepohodlie. Ak dieťa bije iba fľašu, mala by sa použiť vzorka neobsahujúca laktózu, ako je znázornené na obrázku nižšie:

Keď vaše dieťa začne jesť jogurt, môžete si vybrať prírodný jogurt s laktózou, ktorý bude sledovať reakcie vášho tela, pretože jogurt je všeobecne lepšie tolerovaný. Ak sú prítomné príznaky, mali by ste ponúkať iba jogurt bez laktózy, ako aj mlieko a buďte opatrní pri príprave detskej výživy a dobre si prečítajte všetky štítky potravín..

Ako rozlišovať medzi normálnou intoleranciou koliky a laktózy

Hlavný rozdiel medzi normálnymi novonarodenými kŕčmi pri príznakoch neznášanlivosti laktózy u detí je intenzita príznakov a frekvencia výskytu týchto príznakov..

Dojčatá, ktoré dojčia, môžu mať kŕče po celý deň, ale tieto kŕče sa neobjavujú po každom kŕmení, zatiaľ čo deti s neznášanlivosťou laktózy majú nadúvanie, nadbytočný plyn a hnačku, ktoré začínajú asi 30 minút po každom kŕmení..

Existuje tiež súvislosť s množstvom skonzumovaného mlieka, pretože čím viac mlieka pije dieťa, tým horšie sú jeho príznaky.

Čo robiť, ak si myslíte, že vaše dieťa má intoleranciu laktózy

V prípade podozrenia na intoleranciu laktózy u dojčiat je potrebné o tomto podozrení informovať pediatra a uviesť všetky príznaky, ktoré dieťa prejavuje, a kedy sa objavia.

Najlepším spôsobom, ako zistiť, či vaše dieťa nestráví laktózu, je urobiť test na vylúčenie potravín, ktorý pozostáva z nejedenia jedla, ktoré má laktózu 7 dní. Ak príznaky zmiznú počas tohto obdobia, je veľmi pravdepodobné, že netoleruje, ale hoci je tento test veľmi jednoduchý, mal by sa vykonať iba po konzultácii s detským lekárom. Vyskúšajte ďalšie testy, ktoré je možné vykonať: Test na neznášanlivosť laktózy.

Intolerancia laktózy môže byť diagnostikovaná v akomkoľvek veku, ale môže sa objaviť aj dočasne, ktorá trvá 7 až 10 dní po epizóde gastroenteritídy, napríklad.

Alergia na mliečne bielkoviny sa prejavuje odlišne od intolerancie laktózy, pretože vyvoláva kožné príznaky a môže sťažiť dýchanie. Okrem toho neznášanlivosť mlieka je tiež spôsobená neznášanlivosťou galaktózy.

Pozri tiež:

• Ako zistiť, či je vaše dieťa alergické na mlieko 
• Čo jesť pri intolerancii galaktózy

• Čo by malo jesť dieťa s galaktozémiou