Conde Fruit
Počítať ovocie, známe tiež ako ata ovocie, borovica, ananás, borovica, lipa alebo požičané ovocie, je chutné ovocie so sladkou chuťou, ktoré sa dá použiť na výrobu čaju, džúsu, jesť prírodné, pražené alebo varené.
Výhody Earl Fruit
Okrem chuti, nízkych kalórií a zdroja vitamínov B patrí medzi výhody ovocia grófa najmä boj proti zápche, pretože obsahuje vlákna, ktoré pomáhajú regulovať črevo..
Ďalšími výhodami hracieho ovocia môžu byť:
- Pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu, pretože okrem vlákniny neobsahuje tuk,
- Bojujte proti starnutiu pleti, pretože obsahuje vitamín C.,
- Znížte únavu, pretože je bohatá na vitamíny B.,
- Pomáhajú schudnúť, pretože ide o ovocie s nízkym obsahom kalórií, bez tukov as vláknami, ktoré znižujú chuť do jedla.
Okrem týchto výhod sa semená tohto ovocia tiež používajú na uvoľnenie čreva. Najstaršie ovocie by sa však nemalo zamieňať s atémiou, pretože je veľmi podobné. Naučte sa rozdiely a pozrite sa na všetky výhody atemoie tu.
Nutričné informácie o Fruta-do-conde
| komponenty | Množstvo na 100 g ovocia |
| energie | 69 kalórií |
| proteíny | 2,8 g |
| tuky | 0 g |
| sacharidy | 14,24 g |
| vlákna | 2,4 g |
| Vitamín A (retinol) | 1 mcg |
| Vitamín B1 | 63 mcg |
| Vitamín B2 | 167 mcg |
| Vitamín B3 | 1,28 mg |
| Vitamín B6 | 0,2 mg |
| Vitamín C | 28,1 mg |
| vápnik | 27 mg |
| zápas | 46 mg |
Plody grófa pochádzajú z rovnakej rodiny ako kyslá kapusta. Ďalšie informácie o soursope nájdete na: Soursop Benefits.
