Chlieb je vhodný na cukrovku a reguluje tlak

Chlieb je bežný na severovýchode a môže sa jesť varený alebo pražený, aby sprevádzal jedlá s omáčkami, napr..

Toto ovocie obsahuje vitamíny a minerály, ktoré majú dobré množstvo pro-vitamínu A, luteínu, vlákniny, vápnika, horčíka, draslíka, fosforu, železa, medi a mangánu. Má tiež protizápalové a antioxidačné účinky, pretože obsahuje fenolové zlúčeniny, ako sú flavonoidy.

Na čo slúži chleba

Chlieb sa môže jesť pravidelne, pretože má tieto výhody:

• Kontrola cukrovky a hypertenzie;
• Bojuje proti cirhóze pečene;
• Pomáha pri obnove malárie, žltej zimnice a horúčky dengue.
• Pôsobí v prevencii rakoviny, najmä rakoviny prostaty. 

Chlieb je výkrm, keď sa konzumuje v nadbytku, pretože je dobrým zdrojom uhľohydrátov. Spravidla sa konzumuje ako náhrada iných zdrojov uhľohydrátov v potrave, ako sú ryža, zemiaky alebo cestoviny, a preto by tí, ktorí chcú schudnúť, mali obmedziť svoju spotrebu. Nemá však žiadne tuky, takže kalórie nie sú také veľké ako rovnaké množstvo avokáda..

Nutričné ​​informácie

Nasledujúca tabuľka uvádza množstvo živín prítomných v 100 g chleba:

Ako konzumovať chlieb

Chlieb je možné nakrájať na kúsky a variť iba vodou a soľou, textúra a chuť sú podobné ako uvarená kasava.

Ďalšou možnosťou je umiestniť celé ovocie na gril, napríklad na gril, a postupne ho prevracať. Ovocie by malo byť pripravené, keď je jeho pokožka úplne čierna. Táto šupka sa musí zlikvidovať a vnútornosť ovocia sa musí rozrezať na kusy, ktoré sa majú podávať. Pečená chlebovník je trochu sušší, ale je tiež chutný a dá sa jesť napríklad s omáčkou z korenia alebo vareným kuracím mäsom..

Po upečení alebo pečení sa môže chlebový koláč tiež nakrájať na tenké plátky a pečiť v peci, aby sa jesť napríklad ako triesky, napr..

Čajový list s listami chleba na cukrovku

S listami stromu si môžete pripraviť čaj, ktorý je určený na kontrolu hladiny glukózy v krvi, čo je dobrý spôsob, ako doplniť liečbu uvedenú lekárom. Je možné použiť čerstvé listy, ktoré boli práve odstránené zo stromu alebo vetvičky ovocia, alebo sa dá očakávať, že vyschnú, čo ďalej koncentruje jeho živiny.

prísady

• 1 list čerstvých chlebovníkov alebo 1 čajová lyžička sušených listov
• 200 ml vody

príprava

Vložte ingrediencie na panvicu a niekoľko minút povarte. Kmeň a ďalšie pitie, najmä po jedle.