Spotreba cukru, najmä bieleho cukru, je spojená so zvýšeným rizikom problémov, ako sú cukrovka, obezita, vysoký obsah cholesterolu, gastritída a zápcha..Okrem bieleho cukru je nadmerná konzumácia sladkých výrobkov bohatých na...
Strava a výživa - Strana 10
Hlavnou funkciou vitamínu D v tele je uľahčenie vstrebávania vápnika v tele, čo je nevyhnutné pre zdravý vývoj kostí a zubov. Okrem zlepšenia zdravotného stavu kostí bráni vitamín D chorobám...
Medzi najčastejšie chyby v detskej strave patrí jesť cookies, koláče a sódu každý deň, ktoré sú bohaté na cukor a tuk, a jesť príliš málo zeleniny, ovocia a zeleniny.Tieto chyby...
Strava používaná na boj proti depresii musí byť bohatá na potraviny, ktoré sa podieľajú na produkcii serotonínu a dopamínu, pretože tieto hormóny sú zodpovedné za to, že v tele vyvolávajú...
V záujme dobrého a zdravého stravovania mimo domova by sa mali uprednostňovať jednoduché prípravky bez omáčok a medzi hlavné jedlá by mal byť vždy zahrnutý šalát a ovocie. Vyhýbanie sa...
Morbidná obezita je forma nadmerného hromadenia tuku v tele, vyznačujúca sa BMI, ktorá je väčšia alebo rovná 40 kg / m². Táto forma obezity je klasifikovaná ako stupeň 3, čo...
Nedostatok vitamínov alebo avitaminóza je nedostatok vitamínov v tele spôsobený malabsorpciou tela alebo nedostatkom príjmu vitamínov vo forme potravy alebo doplnkov. Vitamíny sú nevyhnutné pre správne fungovanie ľudského tela a...
Arrowroot, tiež známy ako arrowroot, maranta alebo arrowroot, je liečivá rastlina s pôvodom v Južnej Amerike, ktorá sa bežne používa vo forme škrobu a môže nahradiť použitie kasavového škrobu.. Jedná sa...
