Zistite, čo to je a ako bojovať proti chorobnej obezite
Morbidná obezita je forma nadmerného hromadenia tuku v tele, vyznačujúca sa BMI, ktorá je väčšia alebo rovná 40 kg / m². Táto forma obezity je klasifikovaná ako stupeň 3, čo je vážnejšie, pretože nadváha na tejto úrovni ohrozuje zdravie a má sklon skracovať životnosť osoby..
Prvým krokom na zistenie, či má človek morbídnu obezitu, je teda výpočet BMI. Ak to chcete urobiť, musíte do kalkulačky zadať tieto údaje:
Dojčenská morbidná obezita
Dospelý s chorobou obezity
Ako liečiť
Ak chcete schudnúť a prestať byť obézny, je nevyhnutné prijať reedukciu v strave, jesť zdravé potraviny bohaté na zeleninu a chudé mäso a odstraňovať pochutiny, tuky, vyprážané potraviny a omáčky.
Je dôležité pochopiť, že chuť si zvykla na tento typ kalórií, čo je druh závislosti, ale že je možné prispôsobiť sa a začať si užívať zdravšie potraviny, je však potrebné sa usilovať.
Strava sa musí robiť so sprievodom odborníka na výživu, aby bolo možné prispôsobiť sa rutine a chorobám, ktoré má osoba, ako je cukrovka, vysoký cholesterol a hypertenzia, ktoré sú častými problémami pri chorobnej obezite. Okrem toho by sa nemali používať prísne diéty, pretože je veľmi ťažké ich dodržiavať. Pozrite sa, ako postupne schudnúť pri reedukácii jedla.
Ak je potrebný chirurgický zákrok
Bariatrické alebo žalúdočné redukčné operácie sú platnými alternatívami liečby morbidnej obezity, ale vo všeobecnosti sa odporúčajú iba v prípadoch, keď po 2 rokoch lekárskeho a výživového ošetrenia nedochádza k výraznému zníženiu hmotnosti alebo ak existuje riziko života kvôli nadváhe. Prečítajte si viac informácií o operáciách o tom, ako fungujú ordinácie na chudnutie.
Okrem zdravej výživy úspech liečby zahŕňa aj cvičenie fyzickej aktivity a psychologické sledovanie, aby sa udržala motivácia vzhľadom na problémy so stratou hmotnosti..
Dojčenská morbidná obezita
Detská obezita sa vyznačuje nadmernou hmotnosťou bábätiek a detí do 12 rokov, keď ich telesná hmotnosť presahuje priemernú hmotnosť o 15%, ktorá zodpovedá ich veku. Táto nadváha zvyšuje riziko dieťaťa, že sa u neho vyvinú vážne zdravotné problémy, ako sú cukrovka, vysoký krvný tlak, ťažkosti s dýchaním, poruchy spánku, vysoká hladina cholesterolu alebo pečeň..
Zistite, ako vypočítať BMI vášho dieťaťa:
Liečba detskej obezity zahŕňa aj zmenu stravovacích návykov a povzbudzovanie k fyzickej aktivite s odporúčaním odborníka na výživu, takže úprava potravín sa počíta podľa množstva hmotnosti, ktoré treba stratiť, a podľa potreby každého dieťaťa. Pozrite sa, aké sú spôsoby, ako pomôcť deťom s nadváhou schudnúť.
