Mandľové maslo, tiež známe ako mandľová pasta, je bohaté na bielkoviny a dobré tuky, prináša zdravotné výhody, ako je zníženie zlého cholesterolu, prevencia aterosklerózy a stimulácia prírastku svalovej hmoty u...
Strava a výživa - Strana 32
Papája je chutné a zdravé ovocie bohaté na vlákninu a živiny, ako je vitamín C a lykopén. Má menšiu veľkosť ako papája formosa, ale má veľmi podobné zloženie a výživné...
Horčík zlepšuje funkciu mozgu, pretože sa podieľa na prenose nervových impulzov, zvyšuje pamäť a schopnosť učiť sa.niektorí horčíkové jedlá sú napríklad tekvicové semená, mandle, lieskové orechy a para orechy.Doplnok horčíka...
Horčík je minerál, ktorý sa nachádza v rôznych potravinách, napríklad v semenách, arašidoch a mlieku, a vykonáva v tele rôzne funkcie, napríklad reguluje fungovanie nervov a svalov a pomáha kontrolovať...
Jablko je veľmi účinné na zníženie zadržiavania tekutín a čistenie tela, pretože je bohaté na vodu a vlákna, ktoré pomáhajú detoxikovať organizmus a zlepšujú fungovanie obličiek, čo umožňuje ľahšiu elimináciu...
Zlá výživa spôsobuje bolesti hlavy, pretože látky prítomné v spracovaných potravinách, ako sú napríklad pizze, sladidlá v nápojoch svetlý napríklad alkoholické nápoje a stimulanty, ako napríklad káva, intoxikujú telo. Okrem...
Antioxidanty sú látky, ktoré pomáhajú telu oddialiť alebo zabrániť účinku voľných radikálov v bunkách a zabrániť trvalému poškodeniu, ktoré môže v priebehu času viesť k rozvoju chorôb, ako sú rakovina,...
Sójový olej je druh rastlinného oleja extrahovaného zo sójových bôbov a je bohatý na viacnásobne nenasýtené tuky, omega 3 a 6 a vitamín E, ktorý sa bežne používa v kuchyniach,...
