Ako sa zotavuje zlomenina päty

Zlomenina päty je závažná, zvyčajne zanecháva následky a má dlhé uzdravenie a osoba môže zostať 8 až 12 týždňov bez toho, aby bola schopná oprieť nohu o podlahu. Počas tohto obdobia lekár môže naznačiť použitie náplasti spočiatku a asi po 15 alebo 20 dňoch ju nahradiť dlahou, ktorú je možné odstrániť pri fyzioterapii.

Počas prvých 5 dní by osoba mala zostať tak dlho, ako je to možné, zatiaľ čo si ľahne so zdvihnutými nohami, aby nedošlo k opuchnutiu, čo má tendenciu zhoršovať bolesť. Tiež by ste nemali používať barle, aby ste predišli položeniu nohy na podlahu, a preto by ste mohli zohnať nohu a pohybovať sa poskokmi alebo pomocou inej osoby vedľa vás, napríklad pri odchode do kúpeľne, napríklad,.

Ako zistiť, či došlo k zlomeninám päty

Medzi príznaky, ktoré môžu poukazovať na zlomenie päty, patrí bolesť, opuch chodidla po páde chodidla. Diagnóza sa robí na základe röntgenového žiarenia v dvoch rôznych uhloch a počítačovej tomografie, aby sa vyhodnotil uhol zlomeniny, či boli postihnuté malé kĺby chodidla a či boli ovplyvnené aj iné štruktúry chodidla, ako sú väzivá a šľachy..

Ako sa lieči zlomenina pätnej kosti

Liečba sa vykonáva umiestnením sadry, ktorá imobilizuje chodidlo po dobu niekoľkých týždňov, ale môže byť tiež potrebné podstúpiť chirurgický zákrok na upevnenie zlomeniny, čo umožní pohyblivosť chodidla.

Na uľahčenie pohybu osoby za omietku môže lekár odporučiť, aby ste používali barle, ale bez toho, aby ste kedykoľvek položili nohu na zem, a preto je ideálne pohybovať sa čo najmenej, zostať viac sedieť alebo ležať, čo môže tiež byť unavený.

Použitie vankúšov rôznych výšok môže byť užitočné na udržanie nohy zdvihnutej, na vyfúknutie, podporu nohy a na zabránenie bolesti v zadku alebo chrbte..

Ak je potrebný chirurgický zákrok

Chirurgický zákrok po zlomeninách pätnej kosti musí vykonať ortopéd a zvyčajne sa indikuje, keď okrem zlomeniny pätnej kosti existujú:

• Odchýlka kosti päty väčšia ako 2 mm;
• Mnoho fragmentov kostí, ktoré sa vyskytujú, keď sa päta kosť rozdeľuje na veľa častí;
• Stlačenie bočných šliach v dôsledku rozšírenia kosti, ktoré spôsobuje zápal šliach;
• Potrebujete umiestniť kostné štepy alebo oceľové drôty, chirurgickú dosku alebo skrutky tak, aby kosť znova prilepila;
• Potreba vykonať artrodézu, ktorá je fúziou medzi plesňou a talom, čo v budúcnosti znižuje riziko osteoartritídy..

Chirurgický zákrok sa nemusí vykonať hneď po zistení zlomeniny, je však bezpečnejšie zvoliť si, aby sa vykonal 7 až 14 dní po udalosti, aby bol región menej opuchnutý. Na vyhodnotenie rizika a potreby chirurgického zákroku však môže byť užitočné vyžiadať si názor od viac ako jedného ortopéda.

Operácia si vyžaduje čas a dokonca aj počas zákroku sa röntgenové lúče môžu vykonávať na hornom a bočnom uhle, aby sa skontrolovalo umiestnenie kosti a doštičiek. Po operácii môže lekár odporučiť užívanie protizápalových liekov na zmiernenie bolesti a zápalu, aby sa pomohlo uzdraveniu.

Ak sú umiestnené drôty, platne alebo iné vonkajšie fixačné zariadenia, môžu byť odstránené po približne 15 dňoch v studenej krvi bez anestézie. Jeho odstránenie je bolestivé a môže spôsobiť krvácanie, ale zvyčajne stačí, keď sa miesto čistí alkoholom pri 70 ° C denne a obväz sa môže meniť kedykoľvek je znečistený alebo mokrý. Za 8 dní by mali byť malé otvory úplne zahojené.

Možné komplikácie a následky

Po zlomení päty sa môžu vyskytnúť komplikácie, ako je osteomyelitída, čo je infekcia kostí v dôsledku vstupu vírusov, húb alebo baktérií spôsobujúcich intenzívnu miestnu bolesť. Viac sa dozviete tu. Najbežnejšie následky zahŕňajú:

• Artróza v dôsledku neustáleho trenia medzi malými kĺbmi medzi kosťami chodidla;
• Bolesť v päte a členku;
• Tuhosť a ťažkosti s pohybom členka vo všetkých smeroch;
• Rozšírenie päty, čo môže sťažiť nosenie uzavretej obuvi;
• Bolesť na chodidle, s pocitom pálenia alebo brnenia alebo bez neho.

Nie vždy je možné zistiť, kedy sa tieto komplikácie môžu vyskytnúť, ale je možné sa im vyhnúť dodržiavaním všetkých pokynov lekára a fyzioterapeuta.

Kedy začať fyzioterapiu

Fyzioterapia musí byť individualizovaná a fyzioterapeut musí vyhodnotiť každý prípad, pretože liečba nemusí byť rovnaká pre každého. Relácie sa môžu začať čo najskôr, ešte predtým, ako sa zlomenina spevní a môže to byť niekoľko cieľov. V prvých dňoch po zlomenine môže byť užitočné vykonať fyzickú liečbu:

• Magnetron, ktorý je vynikajúci na liečenie zlomenín a
• Kryoterapia dusíkom ako Crioflow na odstránenie hematómu a vypustenie nohy.

Okrem toho sa môžu používať techniky na napínanie svalov nôh, na pohyb prstov a členkov, pričom sa vždy dodržiavajú limity bolesti a rozsah pohybu. Existuje niekoľko cvičení, ktoré môžu byť odporučené v závislosti od hojenia zlomenín. Elastické pásy s rôznymi intenzitami sa môžu použiť na umiestnenie špičky chodidla nahor, nadol a pohyb chodidla do strany.

Keď sa vrátiš do práce

Osoba sa zvyčajne môže vrátiť do práce po 6 mesiacoch zlomeniny päty a počas tohto obdobia môže byť na dovolenke, aby mohla vykonať potrebné ošetrenie. V niektorých prípadoch je možné dohodnúť sa so šéfom, aby sa práca mohla vykonávať z domu na určitú dobu, až kým sa bez obmedzenia nevrátite do spoločnosti..