Ako liečiť temporomandibulárne poruchy (TMD)

Liečba temporomandibulárnej dysfunkcie, známej tiež ako bolesť TMJ, je založená na jej príčine a zahŕňa použitie skusových doštičiek na zmiernenie tlaku kĺbov, relaxačných techník tváre, fyzioterapie alebo v prípadoch ťažšie, chirurgia. 

Je tiež veľmi dôležité pozorovať a vyhýbať sa návykom, ktoré môžu spôsobiť bolesť, napríklad návyky na hryzenie nechtov, hryzanie pier alebo úmyselné alebo neúmyselné zaťatie zubov, podpora brady v ruke alebo žuvačka alebo tvrdé predmety, napríklad. 

Dočasná mandibulárna dysfunkcia je porucha kĺbov a svalov zodpovedná za pohyby úst a čeľuste, ktorá spôsobuje únavu dýchacích svalov a spôsobuje symptómy, ako je bolesť čeľuste, časté bolesti hlavy a praskanie alebo dislokácia čeľuste pri otvorení úst. Dozviete sa viac o príznakoch a o tom, ako zistiť, čo je temporomandibulárna porucha.

Medzi hlavné formy liečby patria:

1. Použitie doštičiek

Tieto dosky, tiež známe ako stabilizačná doska alebo oklúzna doska, musia byť vedené zubným lekárom a často sa používajú pri liečbe TMJ, pretože pôsobia tak, že uvoľňujú svaly, stabilizujú kĺby a chránia zuby..

Všeobecne sú tieto plaky vyrobené z akrylu vyrobeného na mieru a sú zvlášť vhodné pre ľudí, ktorí majú bruxizmus, čo je podvedomý zvyk zaťatých alebo brúsených zubov, najmä počas spánku, ktorý spôsobuje opotrebovanie zubov a spôsobuje bolesť TMJ. , Dozviete sa viac o tom, čo to je a ako zaobchádzať s bruxizmom.

2. Fyzioterapia

Cvičenia fyzickej terapie sú veľmi dôležité na zníženie zápalu a zvýšenie sily a stability kĺbov, čo umožňuje lepšie fungovanie regiónu. Fyzioterapeut uvedie najlepšie techniky pre každý prípad a zahŕňa výkon cvičení, osteopatických sedení, elektrickú stimuláciu, aplikáciu ultrazvukových alebo infračervených vibrácií alebo terapiu teplom alebo chladom, napríklad. 

Ak sa jedná o krčnú chrbticu, niektoré osteopatické sedenia môžu byť užitočné na premiestnenie a vyfúknutie kĺbov krčnej a mandlovej časti..

3. Používanie liekov

Liečivé prostriedky môže byť indikované lekárom alebo zubným lekárom. Zvyčajne ide o analgetiká a protizápalové lieky, napríklad dipyrón alebo ibuprofén, na zmiernenie bolestivých kríz. Počas týchto období sa môže na zníženie svalového napätia tiež odporučiť použitie svalového relaxancia, ako je cyklobenzaprín..

4. Relaxačné techniky

Stres a úzkosť sú príčinou zhoršenia bruxizmu a napätia vo svaloch čeľuste, preto je dôležité, aby boli kontrolované, aby sa umožnila účinná liečba bolesti TMJ. Z tohto dôvodu sa odporúča vyhľadať pomoc psychoterapeuta alebo psychológa v tejto veci..

Ďalšími spôsobmi, ako umožniť relaxáciu, sú investície do aktivít, ako je meditácia, akupunktúra, počúvanie hudby, čítanie alebo iné činnosti, ktoré môžu priniesť pocit pohody. Pozrite si naše tipy na boj proti stresu.

5. Laserová terapia

Laserová terapia je nová liečebná technika používaná pri temporomandibulárnych poruchách, pretože má analgetické, protizápalové, hojivé a stimulačné účinky na krvný obeh postihnutých svalov, čo je veľmi užitočné pri zmierňovaní príznakov TMJ..

6. Chirurgia

Chirurgický zákrok na liečbu temporomandibulárnej dysfunkcie je vyhradený pre špecifické alebo závažné prípady, ako je bolesť spôsobená zlomeninou alebo existencia veľkej deformácie tváre..

Okrem toho sa môže indikovať aj vtedy, keď sú príznaky závažné a klinické liečenie sa nezlepšilo, čo sa stáva iba v zriedkavých prípadoch.