Ako liečiť najbežnejšie typy artritídy

Na liečbu reumatoidnej artritídy a osteoartritídy, ktoré sú najbežnejšími typmi artritídy, je potrebné ísť k reumatológovi, aby začal používať protizápalové a antireumatické prostriedky na zníženie bolesti a zápalu, ktoré bránia pohybu a nezabraňujú pohybu. umožňujú vám napríklad pokojne a pokojne spať.

Okrem užívania liekov je však potrebné jesť stravu bohatú na protizápalové potraviny, ako je cesnak alebo tuniak, av niektorých prípadoch sa odporúča robiť fyzioterapeutické sedenia alebo používať podporné zariadenia, ako sú Kanaďania, ktoré pomáhajú pri pohyboch, ktoré spôsobiť bolesť.

Okrem kĺbov môžu byť postihnuté aj šľachy, väzy a svaly, čo je problém, ktorý postihuje hlavne ženy a táto situácia sa zhoršuje starnutím a nadváhou..

Potraviny na zníženie bolesti pri artritíde

Na zníženie zápalu kĺbov, ktoré spôsobujú bolesť, opuch a sčervenanie kĺbov rúk, nôh a lakťov, musíte:

• Konzumujte potraviny bohaté na omega-3, ako losos a osivo, na zníženie intenzity zápalu v krízach;
• Jedzte potraviny bohaté na vitamín C., ako pomaranč, acerola a ananás, pretože sú vynikajúcimi antioxidantmi;
• Vezmite doplnok chrupavky, ako je napríklad kolagén alebo majúci chondroitín;
• Konzumujte protizápalové potraviny denne, ako je cesnak, tuniak a cibuľa a potraviny bohaté na vápnik, ako je mlieko a jogurt.

Strava s artritídou by preto mala zahŕňať príjem protizápalových potravín pri každom jedle. Objavte našu ponuku artritídy na: Arthritis Diet.

Fyzioterapia na zmiernenie bolesti spôsobenej artritídou

V niektorých prípadoch na zníženie bolesti a nepohodlia spôsobeného reumatoidnou artritídou a osteoartritídou a zlepšenie pohybu kĺbov, posilnenie svalov, fyzioterapeutické sedenia, ktoré zahŕňajú:

• Použite vrecká s horúcou vodou na miestach s bolesťou;
• Naneste ľad v postihnutej oblasti iba po cvičení na zníženie zápalu;
• Urobte niekoľko jednoduchých cvičení aspoň 3-krát týždenne, pomalý pohyb bolestivého kĺbu pomocou fyzioterapeuta. Naučte sa, aké cvičenia robiť: Cvičenia s artritídou.
• Stretch denne napríklad svaly s Pilatesovou loptou uvoľňujú celé telo;
• Vykonajte vodoliečbu to pomáha zmierniť bolesť, najmä v krízových situáciách

• spočívať postihnutú končatinu, položiť ju na stoličku alebo ležať v posteli, aby si oddýchli.

Ak príznaky artritídy pretrvávajú aj po týchto indikáciách, je potrebné ísť k lekárovi, aby zhodnotil účinnosť liečby, a ak je to potrebné, začať ďalšie, ktoré môže zahŕňať chirurgický zákrok na odstránenie deformácií, ktoré môžu spôsobiť trenie..

Liečba artritídy

Liečba artritídy všeobecne zahrnuje použitie analgetických a protizápalových tabliet, ktoré by mal reumatológ naznačiť, na zmiernenie bolesti, opuchu, začervenania a stuhnutosti kĺbov..

Všeobecne platí, že tabletky alebo masti alebo krémy, ktoré sa majú aplikovať priamo na zapálený kĺb, by sa mali užívať alebo dokonca aplikovať 3 až 4-krát denne, približne týždeň, až kým príznaky nezmiznú..

Vo vážnejších prípadoch však môže byť potrebné brať lieky žilou alebo aplikovať zdravotnou sestrou priamo do svalu, aby sa príznaky rýchlejšie znižovali..

Najčastejšie príčiny artritídy

Artritída môže byť spôsobená niekoľkými faktormi, ako napríklad:

• Starnutie v dôsledku opotrebovania kĺbov;
• Dna, ktorá je hromadením kyseliny močovej a prejavuje sa hlavne v chodidlách;
• Lupusová choroba, ktorá je kožným a systémovým zápalom, ktorý sa prejavuje napríklad aj v kĺboch, srdci a obličkách;
• Infekcie vírusmi a baktériami, ako je vírusová hepatitída, pri ktorých infekcia pečene môže spôsobiť artritídu;
• Hormonálne zmeny, ako je tehotenstvo;

Hlavnou príčinou artritídy je však genetický faktor, ktorý je možné dediť od ostatných členov rodiny.