Nedostatok príčin Aire Principales a čo robiť

Nedostatok vzduchu, ktorý je vedecky známy aj ako dýchavičnosť, môže mať okrem iných situácií, ktoré môžu byť závažnejšie a ktoré by mal vyšetriť lekár, niekoľko príčin: nadmerná fyzická aktivita, úzkosť, nervozita, bronchitída alebo astma..

Keď sa objaví pocit nedostatku vzduchu, prvým krokom je sadnúť si a pokúsiť sa upokojiť, ale ak sa tento pocit nezlepší v priebehu hodiny, v prípade, že sa zhorší, mali by ste ísť na pohotovostnú službu.. 

Hlavné príčiny nedostatku vzduchu

Niektoré z hlavných príčin choroby, ktorá by mohla spôsobiť nedostatok vzduchu: 

1. Stres a úzkosť

Emocionálne príčiny sú najčastejšou príčinou nedostatku vzduchu u zdravých ľudí. Z dôvodu úzkosti je stres zahrnutý v panickej otrasovej kríze, jedinec môže mať ťažkosti s dýchaním.

Čo robiť: Je dôležité vyhľadať psychologickú pomoc pri riešení problémov bez narušenia zdravia. Okrem toho, ak sa odporúča vykonávať fyzickú aktivitu, udržiavať zdravú výživu, užívať si relaxačné jedlo, ako je manzanilla alebo užívať valeriánske kapsuly. Poznáme nejaké domáce prostriedky na upokojenie úzkosti.

2. Nadmerná fyzická aktivita

Ľudia, ktorí nie sú zvyknutí na cvičenie, môžu prísť o príležitosť začať akýkoľvek druh cvičenia, najmä pri behu, kvôli nedostatočnej fyzickej kondícii. Všeobecne sa vyskytuje u ľudí s nadváhou alebo sedavosťou. 

Čo robiť: v tomto prípade musíte pravidelne pokračovať v fyzickej aktivite, aby si srdce a dýchanie zvykli na fyzickú námahu..

3. Embarazo

Nedostatok vzduchu je po 26 týždňoch tehotenstva, pretože bránica je stlačená rastom brucha, je tu menej pľúc, ktoré majú menej miesta na relaxáciu.

Čo robiť: Mali by ste sedieť na pohodlnej stoličke alebo ležať na posteli s vankúšom, zavrieť oči a sústrediť sa na dych a snažiť sa zhlboka a pomaly dýchať a von. Na spanie je ideálne používať vankúš na to, aby padol pod uhlom 45 ° a uľahčoval dýchanie. Pozná ďalšie príčiny a či nedostatok vzduchu môže mať vplyv na dieťa.

4. Problémy so srdcom

Choroby, ako je zlyhanie srdca, spôsobujú nedostatok vzduchu na vykonávanie úsilia, napríklad vstávanie z postele alebo šplhanie po schodoch. Ľudia s touto chorobou zvyčajne hovoria, že nedostatok vzduchu umožňuje čas a jednotlivec môže tiež predstavovať bolesť v hrudníku, napríklad angínu. Dozviete sa viac príznakov problémov v srdci.

Čo robiť: musíte dodržiavať liečbu uvedenú lekárom, ktorá sa zvyčajne vykonáva pri používaní liekov.

5. Ochorenia dýchacích ciest

Chrípka a nachladenie, najmä ak je jednotlivec s hlienom alebo hlienom, môže spôsobiť nedostatok vzduchu a nôh. Ale niektoré choroby, ako je astma, bronchitída, pneumónia, pľúcny edém a neumothorax, môžu tiež spôsobiť pocit nedostatku vzduchu. Ak sú uvedené niektoré charakteristiky hlavných respiračných chorôb, ktoré spôsobujú tento príznak, pokračovanie:

• astma: nedostatok vzduchu sa náhle začína, môžete sa cítiť potlačený pocitom útlaku v pechu a môžu sa vyskytnúť príznaky, ako je dlhodobá exspirácia;
• bronquitis: nedostatok vzduchu priamo súvisí s nahromadeným hlienom v dýchacích cestách alebo v pľúcach;
• EPOC: nedostatok vzduchu je pomalý a časom sa zhoršuje, zvyčajne postihuje emfyzém s bronchitídou. Nedostatok vzduchu, v ktorom je sprevádzaný inými príznakmi, ako je stres s hlienom a predĺžená expirácia;
• neumonía: nedostatok vzduchu postupne a časom sa zhoršuje. Okrem toho môže tiež predstavovať bolesť šírenia priamo do pľúc (dýchanie), chladu a chladu;
• pneumotorax: náhle začína nedostatok vzduchu sprevádzaný bolesťou šírenia pľúc pri dýchaní;
• Pľúcna embólia: nedostatok vzduchu náhle začína, mohli by ma sprevádzať prsty, dolor de pecho y desmayo. Toto ochorenie postihuje iba jedincov, ktorí prešli nedávnym chirurgickým zákrokom a zostali nejaký čas v pokoji. Ženy, ktoré užívajú antikoncepčné tablety, majú okrem toho riziko, že budú trpieť touto chorobou..

Čo robiť: v prípade chrípky alebo prechladnutia musíte brať lieky ako lekársku indikáciu, ktorá vám umožní vylúčiť huby a hlien na lepšie dýchanie. V prípade závažnejších ochorení musíte postupovať podľa pokynov lekára, ktorý môže používať špecifické lieky a respiračnú fyzioterapiu..

6. Prekážka dýchacích ciest

Ak dôjde k zablokovaniu dýchacích ciest, náhle sa objaví nedostatok vzduchu. Táto prekážka sa môže vyskytnúť v rôznych situáciách, ako napríklad: jesť; v prípade bábätiek, keď sa nosom vnesie alebo vdýchne nejaký predmet; uzavreté osoby.

Prekážka dýchacích ciest môže byť čiastočná k súčtu, keď je jedinec čiastočný, aby mohol dýchať s určitými problémami a zo všeobecného dôvodu vylúčiť predmet. Ak je však prekážka úplná, možno ju identifikovať, pretože neexistuje zvuk na dýchanie, ktorý jednotlivec nemôže hovoriť, a všeobecne trpí kardiopulmonálnym zatknutím a stáva sa v bezvedomí..

Čo robiť: ak sa predmet nájde v nose, dá sa ľahko odstrániť z úst, ak sa ho dá s veľkou opatrnosťou pokúsiť odstrániť. Je však ideálne odložiť osobu, aby vyčistila dýchacie cesty, keď nie je možné zistiť, čo sťažuje vaše dýchanie, ak zavoláte na tiesňové číslo alebo idete na pohotovostnú službu..

V prípade, že je osoba v bezvedomí, musí osobný lekár na mieste iniciovať kardiopulmonálny reeanimačný manéver, ktorý je známy ako KPR. Musíte vykonať KPR. 

Alergická reakcia

V tomto prípade nedostatok vzduchu náhle začína po užití lieku, po jedle niečoho, na čo je jednotlivec alergický, po bodnutí hmyzom, na ktorý je alergia. Toto je charakteristický príznak, ktorý vzniká, keď ide o závažnú alergiu, ktorá by mohla spôsobiť anafylaktický šok. 

Čo robiť: lľudia so závažnými alergickými príznakmi, takže si zvyčajne vezmem injekciu adrenalínu na použitie v prípade núdze. Ak je to tak, musí sa to uplatniť okamžite a musím sa vyjadriť k lekárovi, že bola podaná injekcia. 

Ak osoba nemá túto injekciu, musí sa zavolať sanitka, aby sa jednotlivec presunul na pohotovostnú službu. V prípade zástavy srdca a srdca by ste mali začať s technikou kardiopulmonálnej resuscitácie, známej pod skratkou KPR. Pozrite sa, ako vykonať KPR.  

8. Obezita

Nadmerná váha a obezita môžu tiež spôsobiť nedostatok vzduchu, keď je spiaca osoba zvyknutá, pretože hmotnosť znižuje kapacitu expanzie pľúc počas vstupu vzduchu..

Čo robiť: pokúsiť sa lepšie dýchať as menším úsilím, ak môžete pomocou spacích vankúšov pokúsiť sa zostať v naklonenejšej polohe, je však dôležité schudnúť vyváženou stravou určenou odborníkom na výživu..

9. Neuromuskulárne poruchy

Myasténia gravis a amyotropná laterálna skleróza môžu tiež spôsobiť pocit nedostatku vzduchu, pretože tieto choroby spôsobujú slabosť svalov, ktoré spôsobujú dýchanie..

Čo robiť: sa musíte sa riadiť liečbou určenou lekárom, aby ste túto chorobu zvládli, a neustále ste informovaní o častom nedostatku vzduchu, pretože môže byť potrebné zmeniť liek alebo upraviť jeho dávkovanie.

10. Paroxyzmálna nočná dysnea

To je jedna z najbežnejších príčin nedostatku vzduchu v noci, čo sťažuje spánok. Vo všeobecnosti je spôsobená srdcovými problémami alebo respiračnými chorobami, ako je chronická bronchitída alebo astma..

Čo robiť: V týchto prípadoch sa odporúča lekárska konzultácia, pretože môže byť potrebné vykonať niekoľko laboratórnych testov na identifikáciu pacienta a začatie príslušnej liečby..

Čo robiť v prípade nedostatku vzduchu?

V prípade nedostatku vzduchu je prvým krokom pokojný a pohodlný sedenie, zatvorenie očí, aby ste sa mohli sústrediť na svoje vlastné dýchanie. Potom by ste mali začať dýchať a dýchať cvičenia na niekoľko minút, aby ste regulovali dýchanie a zmiernili nedostatok vzduchu.. 

Ak je nedostatok vzduchu spôsobený niektorými chorobami, ako je chrípka alebo nachladnutie, môžete vykonať nebulizácie vdychovaním pary zo stromu eukalyptu, čo pomôže vyčistiť dýchacie cesty, uľahčí vzduch a zníži nepohodlie.. 

Ak je však nedostatok vzduchu spôsobený komplikovanejšími chorobami, ako je astma alebo bronchitída, môže byť potrebné použiť špecifické lieky na vyčistenie dýchacích ciest, ako napríklad Aerolín alebo Salbutamol, ktoré naznačil lekár.. 

Potrebné skúšky 

Nie vždy je potrebné identifikovať príčinu nedostatku vzduchu, pretože v niektorých prípadoch sú zrejmé, ako napríklad: únava, obezita, stres, rozpaky, astma, bronchitída alebo nejaké ochorenie dýchacích ciest, ktoré sa predtým diagnostikovalo..

V niektorých prípadoch však môže byť potrebné mať röntgen hrudníka, elektrokardiogram, spirometriu, hematológiu, glukózu v krvi, TSH, močovinu, elektrolyty a arteriálne plyny, aby lekár mohol diagnostikovať príčinu tohto príznaku..

Kto by mal informovať lekára?

Niektoré informácie, ktoré by mohli byť pre lekára užitočné na zistenie príčiny a označenie liečby:

• ¿Cuándo sa objavil nedostatok vzduchu?
• Kedy bol rok? Ak bola osoba v krajine;
• Ak existuje fyzická aktivita, pred začatím tohto príznaku je potrebné vynaložiť určité úsilie;
• Výsledkom je najzložitejšie okamihy;
• Ak vás sprevádzajú ďalšie príznaky súčasne, napríklad: všetky, užívanie niektorých liekov.

Je tiež veľmi užitočné, aby lekár vedel, či existuje pocit nedostatočného pocitu o pocite utrpenia, či je v situácii útlak, naozaj musíte tvrdo pracovať, aby ste mohli dýchať..