Tehotné čaje, ktorým sa treba vyhnúť a ktoré používať

Konzumácia čajov počas tehotenstva je veľmi kontroverznou témou a to preto, že ešte stále neexistujú štúdie so všetkými rastlinami počas tehotenstva, ktoré by skutočne pochopili, aký je ich vplyv na ženské telo alebo na vývoj dieťaťa..

Ideálne je preto vyhnúť sa konzumácii akéhokoľvek čaju bez vedenia pôrodníka alebo bylinkára, pričom pri liečení bežných problémov, ako je nevoľnosť, úzkosť, zápcha alebo dokonca príznaky chrípky, by sa mali uprednostňovať iné prírodné možnosti..

Čaje, ktoré sú prírodné, sa vyrábajú z rastlín s účinnými látkami, ktoré môžu výrazne ovplyvniť fungovanie tela, a tým spôsobiť komplikácie počas tehotenstva, ako sú potraty, malformácie alebo krvácanie. Preto by sa aj čaje, ktoré sa nepovažujú za nebezpečné, mali konzumovať iba v množstve 2 až 3 šálok denne.

Liečivé rastliny zakázané v tehotenstve

Podľa výsledkov niekoľkých štúdií existujú rastliny, ktorým sa treba vyhnúť počas tehotenstva, pretože obsahujú látky, ktoré môžu ovplyvniť tehotenstvo, aj keď neexistujú dôkazy. Iné sú však úplne zakázané, pretože existujú potvrdené prípady potratov alebo malformácií.

V nasledujúcej tabuľke je teda možné identifikovať rastliny, ktorým sa treba vyhnúť, ako aj rastliny, ktoré sa podľa väčšiny štúdií ukázali ako zakázané (hrubo).

Bez ohľadu na túto tabuľku je vždy dôležité poraďte sa s pôrodníkom alebo bylinkárom skôr, ako začnete čaj.

Mnoho z čajov vyrobených z týchto rastlín sa treba vyhnúť aj počas dojčenia, takže po pôrode je dôležité vrátiť sa k lekárovi.

Rastliny s nízkym rizikom, ktoré sa dajú použiť

Hoci väčšina rastlín by sa nemala používať počas tehotenstva, existujú aj iné látky, ktoré sa môžu naďalej používať, pokiaľ sú v určitých dávkach a pod vedením lekára, na liečbu niektorých bežných problémov týkajúcich sa tehotenstva:

1. Pálenie záhy, nevoľnosť a zvracanie: zázvor

Ďumbier je vynikajúcou prírodnou možnosťou na zmiernenie pálenia záhy alebo nevoľnosti a môže sa používať v tehotenstve, pokiaľ nepresiahne dávku 1 gram suchého koreňa denne, v 200 ml vriacej vody, maximálne 4 roky. dní v rade.

Preto, ak sa rozhodnete piť čaj vyrobený s 1 gramom zázvoru, mali by ste ho piť iba raz denne (a najviac 4 dni), zvyčajne ráno, pretože je to najbežnejšia doba na objavenie sa nevoľnosti..

Pozrite sa na ďalšie prírodné možnosti, ako ukončiť nevoľnosť v tehotenstve.

2. Infekcia močových ciest: brusnica

Infekcia močových ciest je v tehotenstve veľmi častým problémom, najmä v dôsledku hormonálnych zmien v tele ženy. Brusnica tak môže byť vynikajúcim riešením na zabránenie problému, pretože sa môže použiť počas tehotenstva v množstve 50 až 200 ml šťavy, 1 alebo 2-krát denne..

Pozrite si ďalšie tipy na zabránenie infekcie močových ciest počas tehotenstva.

3. Únava a nedostatok energie: zelený čaj

Napriek tomu, že obsahuje kofeín ako káva, zelený čaj môže byť bezpečnejšou možnosťou, ako nahradiť jeho používanie. Vždy, keď je to možné, by sa však mali používať iné spôsoby liečby únavy počas tehotenstva.

Avšak so správnym vedením lekára sa zelený čaj môže konzumovať v množstve 1 lyžica (dezert) listov v 250 ml vriacej vody, raz denne, až 4 dni v rade..

4. Zápcha: prerezávanie

Švestka je ovocie, ktoré sa môže počas tehotenstva použiť na prirodzenú liečbu zápchy bez toho, aby bolo potrebné uchýliť sa k čaju. Stačí urobiť 30 minút pred 3 hlavnými jedlami, nakrájať 1 šunku alebo vložiť 3 sušené slivky do vody na 12 hodín a potom vypiť zmes na lačný žalúdok..

Vedieť, aké ďalšie stratégie môžete použiť na prirodzenú liečbu zápchy.