Poporodní opasok Prečo nakupovať a kedy používať

Poporodní ortéza sa odporúča, pretože pomáha reorganizovať ženské orgány na ich mieste, zmierňuje opuchy, poskytuje ženám väčšiu bezpečnosť pri pohybe, kašľaní alebo šoférovaní, najmä po cisárskom reze, čím poskytuje lepšiu siluetu tela..

Je veľmi dôležité, aby žena pred použitím akejkoľvek poporodnej ortézy alebo obväzu hovorila s lekárom a rozhodla sa o nej, pretože nepoužitie ortézy môže viesť k vzniku serómu, čo je hromadenie tekutiny v cisárskom reze. Prečítajte si viac na: Seroma.

Nepretržité alebo dlhodobé používanie ortézy sa však neodporúča, pretože môže brzdiť pohyby brušných svalov a narušovať prietok krvi, ako sa to deje počas fyzického cvičenia. Ortéza by sa preto mala používať iba počas dňa a v noci, ale nikdy v telocvični a maximálne 3 mesiace..

Postpartové vzpery

Pred výberom, ktorý remienok si kúpiť, je vhodné nosiť rôzne modely, aby ste zistili, ktorý z nich je pre každý prípad najpohodlnejší. Vo všeobecnosti sú najpohodlnejšie tie, ktoré vám umožňujú uvoľniť remienok po častiach, takže nemusíte zložiť všetko, čo veľmi uľahčuje cestovanie do kúpeľne..

Kedy použiť poporodní ortéza

Po pôrode je vhodné používať vzperu po pôrode, stále v nemocnici. Zvyčajne, keď sa žena cíti stabilizovaná a je schopná stáť osamote, už sa môže osprchovať a potom nasadiť vzperu. 

Ortéza by sa mala používať celý deň a celú noc a mala by sa odstraňovať iba na kúpanie a cvičenie. 

Výhody použitia pôrodnej ortézy

Nie je povinné používať vzperu, ale môže to pomôcť držať brucho a tiež:

• Prispieva k návratu maternice pre svoje fyziologické postavenie, pretože je stále veľmi veľký aj po narodení;
• Pomáha predchádzať bolesti chrbta čo sa zvyčajne stáva, pretože brušné svaly sú veľmi slabé;
• Zanecháva najkrajšiu ženskú siluetu, prispievanie k vášni sebaúcty a pohode;
• Zabraňuje tvorbe serómu, ktoré sa môžu vyskytnúť u žien, ktoré mali cisársky rez, ale v každom prípade sa odporúča aj pre ženy, ktoré mali normálny pôrod..

Pôrodná ortéza sa môže používať až 3 mesiace, pretože od tohto štádia môže žena už cvičiť na konkrétne posilnenie brucha a použitie ortézy môže narušiť posilnenie tejto svaloviny.. 

Pozrite sa na najlepšie cvičenia, ako stratiť brušný popôrodný cyklus.

Cena po pôrode

Cena poporodnej ortézy sa pohybuje od 40 do 350 reais, v závislosti od značky a miesta, kde bola zakúpená. Poporodní ortéza existuje v niekoľkých značkách, ako napríklad jóga, moja dáma, esbelt, liz alebo demillus..

Akú veľkosť použiť 

Veľkosť použitia ortézy sa líši v závislosti od fyzickej štruktúry ženy. Je však dôležité, aby bolo pohodlné a aby príliš nepritiahlo brucho.

Ak si chcete kúpiť tú správnu veľkosť, ideálne je ísť do obchodu a vyskúšať si to a vybrať si také, ktoré je pohodlné a nepoškodí vám dýchanie, ani aby sa žena po jedle necítila dobre. Dobrým tipom je dať si opasok, sadnúť si a zjesť ovocie alebo koláčiky, aby ste videli, ako sa cítite.

Okrem toho by ste nemali používať príliš tesné popruhy s úmyslom rednúť si pás, pretože v skutočnosti bránia prirodzenému sťahovaniu brušných svalov a nakoniec spôsobujú slabosť a ochabnutosť brucha. Viac v časti Modelovací pás zaostruje pás?