Čo robiť v boji proti pupienkom v tehotenstve

Počas tehotenstva zmeny hladín hormónov, ako je progesterón a estrogén, okrem zmien imunity, krvného obehu a metabolizmu tela, ktoré predisponujú k tvorbe pupienkov, ako aj niekoľko ďalších typov kožných zmien, ako je zápal a spoty. 

Preto je normálne, že sa nové pupienky objavujú na tele, ktoré sa objavujú častejšie na tvári, krku a chrbte, pretože sú to miesta, kde je vyššia koncentrácia mazových žliaz, a proti nim sa odporúča vyhnúť sa hromadeniu tuku na koži. jemné alebo mierne mydlo.

Majú však tendenciu klesať po príchode pôrodu a počas obdobia dojčenia, pretože sa znižujú koncentrácie hormónov, a tiež kontrolujú oleje v pokožke..

Ako sa vyhnúť

Pupienky sa môžu objaviť na začiatku tehotenstva, keď sa progesterón a estrogén začínajú zvyšovať. Niektoré tipy, ktoré bránia vzhľadu pupienkov a ktoré môže urobiť tehotná žena, sú:

• Správne si očistite pokožku, zabránenie olejnatosti vo vytváraní lézií typu komedónu, ako sú čierne bodky;
• Používajte opaľovacie krémy alebo zvlhčovače bez oleja, najmä na tvári, ktorá znižuje mastnotu pokožky;
• Nenoste nadmerný make-up, a vždy ju správne odstráňte, pretože môžu vytvárať a upchávať póry pokožky;
• Nevystavujte sa nadmernému slnku, pretože UV žiarenie môže urýchliť tvorbu pupienkov;
• Vyhnite sa konzumácii zápalových potravín pre pokožku, ako je mlieko, sladkosti, uhľohydráty a vyprážané potraviny;
• Uprednostňujte potraviny s celými zrnami a bohaté na omega-3, ako losos a sardinky, pretože pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi a znižujú zápal kože, ktorý spôsobuje pupienky.

Existujú aj niektoré prírodné recepty, ktoré je možné dodržiavať pri zlepšovaní zdravia pokožky a boji proti pupienkom, napríklad denná konzumácia 1 pohára prírodnej malinovej šťavy, pretože toto ovocie obsahuje zinok, čo je minerál, ktorý pomáha dezinfikovať pokožku, alebo užívať pomarančová šťava s mrkvou, ktorá má detoxikačné vlastnosti. Pozrite si naše tipy na výživu, ktoré pomáhajú prirodzene vysušovať pupienky. 

Ako liečiť

Liečba akné sa môže riadiť pôrodníkom alebo dermatológom a spočíva v udržiavaní čistoty pokožky, odstránení prebytočného oleja a uprednostňovaní použitia výrobkov. bez oleja na tvári a na tele. 

Vhodným riešením môže byť aj použitie jemných alebo neutrálnych mydiel a pleťových vôd na odstránenie oleja, pokiaľ neobsahujú kyseliny alebo lieky, preto sa odporúča, aby sa podrobili lekárskemu vyšetreniu, aby sa potvrdila bezpečnosť lieku..

Aké liečby by sa nemali používať

Lotiony, gély alebo krémy s liekmi by sa nemali používať, s výnimkou lekárskych pokynov, pretože niektoré látky môžu byť pre dieťa škodlivé..

Preto niektoré kontraindikované liečby sú salicyláty, retinoidy a izotretinoíny kvôli riziku tehotenstva a zdravia dieťaťa. Iní, ako napríklad benzoylperoxid a adapalén, nepreukázali bezpečnosť v tehotenstve, preto je potrebné sa im vyhnúť. Neodporúča sa tiež estetické ošetrenie, ako napríklad chemické šupky.

Ak sa však vyskytne ťažká akné, môžu sa použiť niektoré krémy predpísané pôrodníkom alebo dermatológom, ako napríklad kyselina azelaová. 

Pozrite si niekoľko ďalších tipov, ako postupovať pri prevencii pupienkov v tehotenstve a boji proti nim.