Guanábana Propiedades a ako konzumovať

Guanábana je tiež ovocie známe ako guanábano, ktoré sa používa ako zdroj vlákniny a vitamínov, a odporúča sa na konzumáciu u ľudí, ktorí predstavujú stres, cukrovku a obezitu.. 

Ovocie má oválny tvar, má tmavozelenú farbu a je pokryté ostnami. Vnútornú časť tvorí biela dužina s mierne sladenou chuťou a trochou kyseliny, často sa však používa na prípravu kokteilov a kokteilov. Guanabana hojas sa môže použiť na ich prípravu. 

Vedecké meno guanábany je Annona muricata L. a dá sa kúpiť na trhoch s ovocím a zeleninou.

Vlastnosti guanábany

Vďaka svojim vlastnostiam môže byť guanábana použitá v rôznych situáciách, ako napríklad: 

1. Disminución del insomnio, ktoré môžem použiť vo svojom zložení na podporu relaxácie a ospalosti;
2. hydratácia organizmu, pretože dužina ovocia sa skladá hlavne z vody;
3. Šírenie arteriálneho tlaku, je to ovocie s diuretickými vlastnosťami, ktoré pomáha regulovať prezenciu;
4. Liečba žalúdočných ochorení ako je gastritída a vred, ktorý má protizápalové vlastnosti, ktoré znižujú opuch a zmierňujú bolesť;
5. Prevencia osteoporózy a anémie, to je veľmi bohaté ovocie v vápniku, fosfore a hierarchii;
6. Liečba cukrovky, obsahuje vlákna, ktoré bránia rýchlemu zvyšovaniu cukru v krvi;
7. Oneskorenie starnutia, má antioxidačné vlastnosti, bojuje proti voľným radikálom;
8. Zmiernite bolesť, ktorá spôsobuje reumatizmus, ktorý má antireumatické vlastnosti, znižuje zápal a bolesť.

Niektoré štúdie okrem toho preukázali, že guanabana sa môže používať ako doplnok pri liečbe rakoviny, pretože obsahuje antioxidačnú látku schopnú ničiť rakovinové bunky bez toho, aby poškodila normálne bunky..  

Guanábana by sa tiež mohla použiť na liečenie obezity, stresu, ochorenia pečene, migrény, chrípky, parazitov a depresie, čo je vynikajúci modulátor nálady..

Guanábana lieči rakovinu?

Vzťah medzi spotrebou guanabany a rakovinou zatiaľ nie je vedecky dokázaný, uskutočnilo sa však niekoľko štúdií s cieľom študovať zložky guanabany a jej účinok na rakovinové bunky.. 

Nedávne štúdie ukázali, že guanabana je bohatá na acetogeníny, ktoré sú skupinou metabolických produktov s cytotoxickým účinkom a sú schopné pôsobiť priamo na rakovinové bunky. Okrem toho sa v niektorých štúdiách zistilo, že jeho veľká konzumácia má preventívny účinok ako terapeutický potenciál pre rôzne typy rakoviny. 

Napriek tomu je potrebné vykonať špecifickejšie štúdie vrátane guanabany a jej zložiek s cieľom overiť skutočné ovocie, ktoré má toto ovocie proti rakovine, pretože jeho účinok sa môže líšiť v závislosti od spôsobu jeho pestovania. ovocie a koncentrácia jeho bioaktívnych zlúčenín. 

Ako konzumovať

Guanábana sa môže konzumovať rôznymi spôsobmi: prírodná, vo forme kapsúl ako doplnok, ako šálka čaju, droždia a jarmo. Môžu sa použiť všetky časti guanábany, od koreňa po kvety.

• Guanabana hojas to urobiť: Ak existuje 10 g sušených semien guanabany, mali by sa vložiť do 1 litra tečúcej vody. Po 10 minútach prilepte a spotrebujte 2 až 3 šálky po jedle;
• Guanabana jho: Na výrobu strmeňa použite iba 1 guanuanu, 3 hrušky, 1 oranžovú a 1 papáju spolu s vodou. Po pretrasení sa môže spotrebovať.

Kontraindikácie guanábany

Konzumácia guanábany nie je indikovaná pri embarazádach, ľuďoch s papiermi, bolesťami vredu alebo opare v ústach, pretože kyslosť ovocia môže spôsobovať bolesť. Nemalo by byť konzumované ani ľuďmi s nízkym napätím, pretože jedným z jeho sekundárnych účinkov je zníženie arteriálneho tlaku..

Okrem toho musia títo hypertonici hovoriť s kardiológom alebo odborníkom na výživu, pokiaľ ide o spotrebu guanabany, vzhľadom na to, že toto ovocie môže interagovať s použitými liekmi a môže dokonca znížiť veľkú časť prezencie..