Detoxikačné strmene pre nízku hmotnosť

Jogy Detox pomáhajú znižovať hmotnosť a čistia telo vďaka nízkemu príjmu kalórií, sú bohaté na vitamíny a minerály, ktoré pomáhajú zlepšovať fungovanie čreva aj pečene. Okrem toho sú tiež bohaté na antioxidanty a vlákna, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém a zlepšujú črevný priechod.

Je ideálne piť 500 ml denných detoxikačných jhotov spolu so zdravou výživou, čím zvyšujeme účinok zeleniny, ktorá pomáha odstraňovať toxíny z tela. Môžu sa tiež používať maximálne 3 dni na uskutočnenie tekutej detoxikačnej stravy.

Pozrite sa, ako pripraviť tekutú detoxikačnú diétu.

1. Zelený žĺtok kapusty, citróna a uhoriek

Každá 250 ml nádoba strmeňa má približne 118,4 kalórií.

prísady

• 1 dom plazov;
• 1/2 citrónového strmeňa;
• 1/3 uhorky bez kaskády; 
• 1 manzana roja sin cascara;
• 150 ml kokosovej vody.

Spôsob prípravy

Licencovajte všetky prísady, pasty a nápoje. Je lepšie brať ho bez pridania cukru alebo sladidiel. 

2. Jarmo z repolu, žĺtka a zázvoru 

Každá 250 ml nádoba strmeňa má približne 147 kalórií.

prísady

• 2 obruče repolla;
• 1 misa listov mäty;
• 1 manzana, 1 zanahoria alebo 1 crawl;
• 1/2 uhorka bez kasavy;
• 1 cucharadit zo strúhaného zázvoru;
• 1 hrniec vody.

Spôsob prípravy

Licencovajte všetky prísady, pasty a nápoje. Je lepšie brať ho bez pridania cukru alebo sladidiel. 

3. Jarmo paradajkový detox

Každá 250 ml jha má približne 20 kalórií.

prísady

• 150 ml rajčiakového jarmo listo;
• 25 ml citrónového strmeňa;
• Voda s plynom.

Spôsob prípravy

 V čase požitia premiešajte ingrediencie a pridajte vodu.

4. Pomarančová šťava, citrón a lechuga

Každá 250 ml nádoba strmeňa má približne 54 kalórií.

prísady

• Strmeň 1 citróna;
• Strmeň 2 naranja;
• 6 obchodov s lechugou;
• ½ hrnca s vodou.

Spôsob prípravy

Licencovajte všetky prísady, pasty a nápoje. Je lepšie brať ho bez pridania cukru alebo sladidiel. 

5. piesok a zázvor jarmo

Každá 250 ml nádoba strmeňa má približne 148 kalórií.

prísady

• 3 stáda piesku bez škrupiny;
• 1 drvená ľanová miska;
• 1 cucharadita nastrúhaného zázvoru.

Spôsob prípravy

Licencovajte všetky prísady, pasty a nápoje. Je lepšie brať ho bez pridania cukru alebo sladidiel. 

6. Jarmo z piñy, uhoriek a divých plk

Každá 250 ml nádoba strmeňa má približne 165 kalórií.

prísady

• 100 ml studenej vody;
• 1 uhorkové kolo;
• 1 zelená manzana;
• 1 piña koleso;
• 1 cucharadit zo strúhaného zázvoru;
• 1 misa čaju;
• 1 deň divokého plk.

Spôsob prípravy

Licencovajte všetky prísady, pasty a nápoje. Je výhodné brať ho bez pridania cukru do sladidiel. Dozviete sa viac o ďalších vlastnostiach uhorky.

7. Jarmo piesok, marañón a škorica

Každá 250 ml jha má približne 123 kalórií.

prísady

• 1 stádo piesku;
• Strmeň 1 citróna;
• 150 ml kokosovej vody;
• 1 škorica cucharadit;
• 5 jednotiek marañónu sa nazýva aj merey anacardo.

Spôsob prípravy

Licencovajte všetky prísady, pasty a nápoje. Je lepšie brať ho bez pridania cukru alebo sladidiel. 

Ako vyrobiť detoxikačnú polievku

Pozrite si nižšie uvedené video a pripravte si lahodnú detoxickú polievku pre nízku a zdravú hmotnosť:

Hmotnosť polievka - DETOX

Pozrite sa na iný spôsob detoxikácie tela.