Prečo by diabetik nemal konzumovať alkoholické nápoje

Diabetici by nemali piť alkoholické nápoje, pretože alkohol môže vyvážiť hladinu cukru v krvi, meniť účinky inzulínu a perorálne antidiabetiká, ktoré môžu spôsobiť hyperglukémiu.. 

Ak diabetik pije viac alkoholu, pečeň je nadmerne exprimovaná a mechanizmus regulácie glukózy v krvi je narušený. Pokiaľ však diabetik dodržiava správnu stravu a kontrolovanú hladinu cukru, nie je potrebné úplne vylúčiť alkoholické nápoje z jeho životného štýlu.. 

Maximálne množstvo, ktoré môže diabetik jesť

Podľa Americkej asociácie pre cukrovku sa maximálny obsah alkoholu, ktorý môže kompenzovaný diabetik piť denne, bez toho, aby bolo dotknuté jeho zdravie, mení v pokračovaní:

• 600 ml Cervezy s 5% alkoholom (2 plechovky Cervezy);
• 300 ml vína s 12% alkoholu (1 fľaša a priemerné víno);
• 90 ml destilovaných nápojov, napríklad whisky alebo vodky so 40% alkoholom (1 dávka).

Tieto čísla sa počítajú pre mužský diabetik s kontrolovanou hladinou glukózy v krvi; v prípade žien musíte zvážiť zmiernenie zmienených rohov. 

Ako znížiť účinok alkoholu na cukrovku

Aby sa znížil účinok alkoholu na diabetikov a aby sa zabránilo hypoglykémii, treba sa vyhnúť pitiu s prázdnym žalúdkom, a to aj v prípade kontrolovaného diabetu; a vypite odporúčané skladby. Z tohto dôvodu je dôležité, aby diabetik požíval alkoholické nápoje, a tak tiež konzumoval potraviny s uhľohydrátmi, ako sú napríklad toasty so syrom a paradajkami, altramuces alebo cacahuates; takže absorpcia alkoholu v mori je príliš pomalá. 

V každom prípade je dôležité skontrolovať hladinu glukózy v krvi pred a po pití a podľa potreby upraviť hodnoty podľa indikácie endokrinológa.. 

Tiež vie, ktorým potravinám by sa malo pri cukrovke vyhnúť.