Detoxikačná šťava z kapusty

Táto šťava z kelu je skvelým domácim liekom na detoxikáciu organizmu, pretože kale obsahuje vlákninu a veľa vody, ako aj flavonoidy a ďalšie antioxidanty, ktoré pokožku skrášľujú čistením tela zvnútra..

Vitamín C v pomarančoch v tejto šťave urýchľuje proces odstraňovania toxínov z tela zvyšovaním antioxidačného a diuretického potenciálu šťavy a je stále dobrým zdrojom vlákniny, pretože kapusta je preháňajúca a pomarančová má vlákna.  

Kapustová šťava s pomarančovým receptom

Tento recept na kapustovú šťavu s pomarančom sa dá veľmi ľahko pripraviť a dá sa každý deň, najlepšie na raňajky.

prísady

• 1 pohár pomarančovej šťavy
• 1/2 listu kapusta
• ½ pohára vody

Spôsob prípravy

Pridajte všetky ingrediencie do mixéra a dobre premiešajte a vypite bez namáhania. Prípadnú horkú chuť kapusty zakrýva citrusová citrusová šťava.

Vyvarujte sa čo možno najväčšiemu používaniu rafinovaného cukru, pretože neobsahuje žiadnu výživnú hodnotu, takže v prípade potreby môžete na sladenie použiť 1 čajovú lyžičku medu..

Ďalšie tipy na detoxikáciu nájdete v nasledujúcom videu:

Ako vyrobiť DETOX JUICE