3 domáce prostriedky na boj proti ateroskleróze
Niektoré vynikajúce možnosti pre domáce prostriedky na aterosklerózu, čo je hromadenie tuku vo vnútri tepien, sú baklažán a bylinné čaje, ako je makrela, pretože tieto potraviny majú vlastnosti, ktoré pomáhajú eliminovať tieto mastné plaky..
Ale okrem týchto domácich liekov je tiež dôležité znížiť príjem mastných potravín, ako sú mastné mäso, gril, feijoada, vyprážané potraviny alebo pripravené s hydrogenovaným tukom. Malo by sa tiež zabrániť konzervovaniu a vykladaniu. Ideálne je konzumovať tieto potraviny iba raz týždenne, aby nedošlo k nadváhe a hromadeniu tuku vo vnútri tepien. Domáce riešenia sú:
1. Presličkový čaj
Dobrým domácim liekom na aterosklerózu je presličková infúzia, pretože pomáha odstraňovať mastné plaky a zlepšuje krvný obeh..
prísady
- 2 polievkové lyžice presličky
- 1 šálka vriacej vody
Spôsob prípravy
Listy prasličky pridajte do šálky vriacej vody, prikryte, nechajte vychladnúť najmenej 15 minút, prefiltrujte a vypite. Vypite túto infúziu niekoľkokrát denne medzi jedlami, aby ste dosiahli lepší účinok.
2. baklažánová voda s citrónom
Ďalším dobrým domácim liekom na aterosklerózu je brať baklažánovú vodu, pretože pomáha bojovať proti hromadeniu tukov v tepnách, čo tiež pomáha znižovať cholesterol..
prísady
- 2 malé alebo 1 veľké baklažány
- 1 citrón
- 1 liter vody
Spôsob prípravy
Lilky nakrájajte na malé štvorčeky a nechajte ich 12 hodín namočiť do vody. Kmeň a pridajte šťavu z 1 citróna, vypite túto ochutenú vodu, 4 až 6 krát denne.
Baklažán má vlastnosti, ktoré znižujú krvný tlak a bránia ateroskleróze, ale pre správnu liečbu je nevyhnutná dobrá strava, mierna konzumácia tukov a precvičovanie fyzických aktivít..
3. Bylinkový čaj
Užívanie sladového čaju a plantajnu je tiež indikované, pretože tieto liečivé rastliny pomáhajú zlepšovať krvný obeh a bojovať proti cholesterolu.
prísady
- 1 hrsť sladu
- 1 hrsť banánov
- 1 hrsť bazalky
- 6 strúčikov strúhaného cesnaku
- Nasekanú cibuľu
- 3 šálky vody
Spôsob prípravy
Vložte všetky ingrediencie na panvicu a privarte. Hasiť oheň, zakryte panvicu a potom vypite. Ak chcete pridať príchuť, dajte do šálky 1 plátok citróna, kde budete piť čaj a podľa chuti osladiť. Pite 3 až 4 šálky denne.
Správna strava bez konzumácie tukov je základom úspechu liečby. Okrem určitej fyzickej aktivity pokračujte v užívaní liekov predpísaných lekárom.
