3 domáce prostriedky na ukončenie opuchov

Púpava, zelený čaj alebo kožená čiapka sú niektoré liečivé rastliny s diuretickými vlastnosťami, ktoré sa môžu použiť pri príprave čajov, ktoré zvyšujú produkciu moču a znižujú zadržiavanie vody, čím znižujú opuch tela..

Avšak okrem týchto čajov je tiež dôležité piť medzi 1,5 až 2 litrami vody denne, pravidelne cvičiť a zvyšovať príjem potravy bohatej na vodu, ako je melón, melón alebo uhorka, ktoré napríklad výrazne pomáhajú znižovať opuch celého tela a dokonca aj kontrola vysokého krvného tlaku. V tomto videu nájdete viac tipov, ako postupovať:

Potraviny na boj proti opuchom a zadržiavaniu tekutín

1. Púpava čaj

Čaj z púpavy má diuretické vlastnosti a protizápalové účinky a mal by byť pripravený nasledovne:

zloženie:

• 15 g púpavy;
• 250 ml vriacej vody.

Príprava:

Vložte 15 g púpavy do pohára vriacej vody a nechajte stáť 5 minút. Kmeň a okamžite odneste.

Tento čaj by sa mal užívať 2 až 3 krát denne.

2. Zelený čaj

Zelený čaj okrem silných diuretických vlastností, ktoré pomáhajú eliminovať zadržiavanie tekutín, je tiež skvelý na pomoc pri chudnutí a zlepšení krvného obehu..  

zloženie:

• 1 čajová lyžička zeleného čaju;
• 1 šálka vriacej vody.

Spôsob prípravy

Pridajte 1 čajovú lyžičku zeleného čaju do šálky vriacej vody. Prikryte, nechajte ho zahriať, sceďte a potom vypite.

Odporúča sa vypiť 1 šálku tohto čaju 3 až 4 krát denne. 

3. Kožený čaj

Čaj s koženou čiapkou má diuretický a čistiaci účinok, ktorý pomáha odstraňovať toxíny a tekutiny nahromadené v tele. 

zloženie:

• 20 g kožených poťahov na klobúky;
• 1 liter vriacej vody.

Spôsob prípravy

Do misky vložte 20 g listov a pridajte 1 liter vriacej vody. Potom prikryte a nechajte vychladnúť, napnite a vypite.

Tento čaj by sa mal podľa potreby piť 3 až 4-krát denne.