Relaxačný kúpeľ pre unavené nohy

Skvelý relaxačný kúpeľ na uvoľnenie unavených a boľavých nôh je obarením pripravený s hrubou soľou a éterickými olejmi, pretože majú vlastnosti, ktoré pomáhajú zlepšovať krvný obeh, relaxovať a revitalizovať energiu tela..

prísady

• 1 vedro alebo 1 umývadlo s teplou vodou
• 2 polievkové lyžice hrubej soli
• 5 kvapiek levanduľového éterického oleja
• 2 kvapky éterického oleja rozmarínu

Spôsob prípravy

Vložte všetky prísady do misy alebo vedra s teplou vodou a namočte si nohy do tejto vody najmenej 15 minút.

Aby ste si ešte viac oddýchli, môžete do tejto vody pridať nejaké guličky a votrieť si nohy do týchto guličiek. Po tomto období relaxácie si umyte nohy studenou vodou a dôkladne osušte a naneste kvalitný zvlhčovač, aby vaša pokožka zostala jemná a hladká..

Aby ste sa vyhli unaveným nohám, odporúčame vám, aby ste sa dlho nevystavovali a vždy noste pohodlnú obuv.

Pozri tiež:

• Ako urobiť relaxačnú masáž chodidiel
• Domáce riešenie pre unavené nohy