Baklažán v liečbe cholesterolu

Baklažán je indikovaný na liečbu cholesterolu v dôsledku vysokého množstva antioxidantov a vlákien, ktoré má. Preto je použitie baklažánu ako doplnkovej látky v džúsoch a vitamínoch a tiež v dusených mäsoch ako doprovod mäsa dobrým spôsobom, ako zvýšiť jeho množstvo v potrave, a tak zlepšiť jeho účinok na kontrolu cholesterolu..

Avšak tí, ktorí nemajú radi baklažán, si môžu zvoliť prírodný liek, ktorý sa predáva komerčne ako kapsula baklažánu..

Prečo baklažán znižuje hladinu cholesterolu

Baklažán pomáha znižovať hladinu cholesterolu, pretože obsahuje vlákna, ktoré pomáhajú eliminovať prebytočný cholesterol v stolici, jeho použitie je však stále predmetom vedeckej diskusie, ale je nesporné, že strava bohatá na vlákninu a vitamíny by mala prispievať na liečenie vysokého cholesterolu, ako aj na vykonávanie fyzickej aktivity.

Podľa Brazílskej kardiologickej spoločnosti je základnou liečbou na zníženie hladiny cholesterolu v krvi zníženie príjmu potravín bohatých na tuky, to znamená cholesterol..

Potraviny bohaté na cholesterol

Potraviny bohaté na cholesterol, ktorým sa musíte vyhnúť vo svojej strave, zahŕňajú:

• Viscera (pečeň, obličky, mozgy)
• Plnotučné mlieko a jeho deriváty
• vykladaný
• prechladnutie
• Vtáčia koža
• Morské plody, ako napríklad chobotnica, krevety, ustrice, morské plody alebo homáre

Je tiež dôležité odstrániť nahromadené tuky v tele, najmä tie, ktoré sa nachádzajú vo vnútri tepien. Domáce opravné prostriedky založené na prírodných produktoch sa ukázali ako dobrá počiatočná alternatíva, ktorá môže dokonca skrátiť dobu používania liekov, ak sa odporúča, kratšiu..

Pozrite si nasledujúce video a vyskúšajte ďalšie potraviny, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu:

AKO STIAHNUŤ VÁŠ CHOLESTEROL