Čajový baklažán na zníženie hladiny cholesterolu

Vynikajúcim prostriedkom na zníženie hladiny cholesterolu v domácnosti je čaj z baklažánu, pretože baklažán nie je len vynikajúcim zdrojom vlákniny, ale má aj antioxidačný účinok, ktorý pomáha znižovať vysoký cholesterol a prebytočný krvný tuk..

Tento čaj z baklažánu by mal dopĺňať len liečbu cholesterolu určenú lekárom, čo sa dá robiť pomocou liekov, diéty vedenej odborníkom na výživu a pravidelným cvičením. Ak sa chcete dozvedieť viac o výžive znižujúcej hladinu cholesterolu, prečítajte si: Ako znížiť hladinu cholesterolu.

prísady

• 1 baklažán s listami
• 300 ml vody

Spôsob prípravy

Nakrájajte baklažán, vložte všetky ingrediencie do panvice a varte približne 15 minút. Potom panvicu vyberte z ohňa, zakryte ju, kým nie je teplá a namáhaná.

Alternatívou k čaju baklažánu sú kapsuly, ktoré tiež pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu. Ďalšie informácie nájdete na: Tobolka z baklažánu.

Osoba s vysokým obsahom cholesterolu by mala vypiť 1 šálku tohto čaju denne po dobu 7 dní a potom čaj na 3 dni pozastaviť. Potom musíte reštartovať používanie čaju podľa rovnakej schémy až do ukončenia 1 mesiaca.

Ďalšie domáce spôsoby znižovania cholesterolu nájdete na:

• Domáci liek na zníženie hladiny cholesterolu
• Mrkvová šťava na vysoký cholesterol