Rozmarínový olej Na čo slúži a ako sa vyrába

Esenciálny olej z rozmarínu má mnoho výhod, najmä pokiaľ ide o stimuláciu mozgu, zlepšenie pamäte. Tento olej sa okrem toho môže použiť na zlepšenie vzhľadu pokožky, zmiernenie príznakov slabého trávenia a stimuláciu rastu vlasov. Pozrite sa, čo znamená rozmarín.

Olej z rozmarínu sa môže vyrábať doma a mal by sa skladovať na teplom a tmavom mieste, aby sa zachovali jeho vlastnosti. Okrem oleja sa môže rozmarín používať na výrobu čaju a mal by sa konzumovať 3 až 4 krát za deň a mal by mať aj niekoľko výhod. Objavte výhody rozmarínového čaju.

Ako na to

Na výrobu rozmarínového oleja by ste do sklenenej nádoby mali vložiť dve suché konáre rozmarínu a pridať základný olej, napríklad kokosový olej, mandľový olej alebo olivový olej, prikryte a jemne pretrepte. Potom by mal byť olej skladovaný na teplom a tmavom mieste asi dva týždne. Potom napätie a dať späť do pohára.

Pred použitím rozmarínového oleja je dôležité, aby bol zriedený v malom množstve vody, pretože môže spáliť pokožku. Okrem toho deti, tehotné ženy, ľudia s vysokým krvným tlakom, tráviacimi problémami a dojčiace ženy by nemali používať rozmarínový olej. Napriek rôznym zdravotným výhodám by sa mal rozmarínový olej používať iba po lekárskej konzultácii, pretože môže ovplyvňovať niektoré lieky.

Kľúčové výhody

Rozmarín má tráviace, antiseptické, antimikrobiálne a stimulačné vlastnosti a môže mať niekoľko výhod, medzi hlavné patria:

1. Zlepšuje pamäť

Rozmarín je schopný stimulovať nervový systém, zlepšuje pamäť, koncentráciu a uvažovanie. Môže byť teda použitý pri prevencii a liečbe depresie, úzkosti a Alzheimerovej choroby.

Ako používať: Stimulácia pamäte sa dá dosiahnuť inhaláciou rozmarínu, v ktorom by sa niekoľko kvapiek oleja malo umiestniť do šálky vriacej vody alebo dokonca pomocou arómy. Dozviete sa tiež, ako si s rozmarínom urobiť tonikum pamäti.

2. Omladenie tváre

Rozmarín má antioxidačné vlastnosti, to znamená, že je schopný znížiť koncentráciu voľných radikálov, a tým znížiť poškodenie kože, čím zabraňuje vzniku vrások a škvŕn. Okrem toho je rozmarín schopný stimulovať produkciu kolagénu, čím zabraňuje ochabnutiu pokožky a zabezpečuje mladší vzhľad..

Ako používať: Omladenie tváre sa dá dosiahnuť nanesením rozmarínového oleja zriedeného vodou alebo kokosovým olejom na tvár a mal by sa rovnomerne rozotierať krúživými pohybmi. Potom sa odporúča prebytočný olej utrieť handrou navlhčenou v teplej vode. Aj keď má pokožka mnoho výhod, jej použitie by sa malo robiť pod vedením dermatológa.

3. Bojujte s infekciami

Rozmarínový olej sa môže považovať za prírodné antibiotikum a môže sa napríklad použiť na liečenie močových a gastrointestinálnych infekcií spôsobených baktériami. Napriek pôsobeniu proti škodlivým baktériám je nevyhnutné používať lieky, ktoré naznačil lekár.

Okrem pôsobenia proti baktériám je rozmarínový olej tiež schopný znižovať aktivitu niektorých vírusov, ako je napríklad herpes vírus, a dokonca znižovať rýchlosť prenosu medzi ľuďmi tohto vírusu. Preto je rozmarínový olej vynikajúci na posilnenie imunitného systému. Pozrite si niekoľko tipov na posilnenie imunitného systému.

Ako používať: Kvôli výhodám v boji proti infekciám sa olej dá umiestniť do šálky s vriacou vodou a vdýchnuť alebo aplikovať na oblasti, ktoré sú predmetom infekcie, napríklad na rany a akné, a mal by sa aplikovať nariedený v inom oleji. prírodné.

4. Zabraňuje dutinám

Kvôli svojim antiseptickým a baktericídnym vlastnostiam sa rozmarínový olej môže používať na prevenciu dutín, a tým na udržanie zdravia vašich úst. Pozrite sa tiež na to, ako správne čistiť zuby, aby ste sa vyhli dutinám.

Ako používať: Aby sa rozmarínový olej používal na účely ústnej hygieny, odporúča sa zmiešať 20 kvapiek rozmarínového oleja v šálke destilovanej vody a každý deň opláchnuť ústnu vodu. Napriek priaznivým účinkom na zdravie ústnej dutiny by sa mal rozmarínový olej na tento účel používať po indikácii zubného lekára.

5. Zmierňuje príznaky tráviaceho ústrojenstva

Olej z rozmarínu je vynikajúcou možnosťou na zmiernenie príznakov spojených so slabým trávením, ako je napríklad plyn, bolesť žalúdka, hnačka a zápcha. Okrem toho je schopný zlepšiť funkciu pečene, najmä po konzumácii veľkého množstva mastných potravín alebo po pití alkoholu..

Ako používať: Na zmiernenie príznakov poruchy trávenia sa môžete vykúpať niekoľkými kvapkami tohto oleja alebo do žalúdka vmasírovať 1 kvapkou oleja z rozmarínu. Objavte ďalšie prírodné možnosti zlého trávenia.

6. Stimuluje rast vlasov

Tento olej sa dá tiež použiť na stimuláciu rastu vlasov a boj proti lupinám, ktoré sú dôsledkom jeho protiplesňových vlastností. Pozrite sa na ďalšie tipy na rast vlasov rýchlejšie.

Ako používať: Na použitie na vlasy môžete do šampónu vložiť niekoľko kvapiek oleja alebo ho aplikovať priamo na pokožku hlavy zmiešanú s kokosovým olejom, napríklad každých 15 dní, jemne masírovať a potom vlasy normálne umývať šampónom a kondicionérom..

7. Zmierňuje bolesti hlavy

Aromaterapia rozmarínovým olejom je vynikajúcou možnosťou na zmiernenie bolesti hlavy a podporu pohody, najmä ak je príčinou bolesti hlavy stres, pretože rozmarínový olej dokáže znížiť uvoľňovanie kortizolu. , čo je hormón známy ako stresový hormón. Zistite, pre čo je aromaterapia.

Ako používať: Ak chcete zmierniť bolesti hlavy, stačí aplikovať kvapku rozmarínového oleja na bolestivé časti hlavy alebo chrámy, ktoré zodpovedajú bočným oblastiam hlavy, a masírovať. Pamätajte, že olej treba zmiešať s iným prírodným olejom. Môžete si tiež dať pár kvapiek rozmarínového oleja do šálky vriacej vody a voňať niekoľkokrát denne..

8. Zlepšuje obeh

Rozmarínový olej je schopný zlepšovať krvný obeh, okrem analgetických vlastností, a môže napríklad pomáhať pri liečbe kŕčov a bolesti svalov a kĺbov. Stimuláciou cirkulácie môže navyše vylučovať toxíny z tela, pretože je veľmi účinný pri znižovaní strií a celulitídy..

Ako používať: Na liečenie bolesti svalov sa rozmarínový olej môže aplikovať na bolestivú oblasť zriedenú vodou alebo iným olejom, ako je napríklad kokosový olej alebo olivový olej. Na ošetrenie strií a celulitídy musíte zmiešať 2 kvapky éterického oleja rozmarínu, 2 kvapky feniklového oleja a 3 polievkové lyžice olivového oleja alebo kokosového oleja a potom oblasť masírovať. Objavte niektoré výhody kokosového oleja.