Recepty s citrónovou šťavou na zastavenie kašľa

Citrón je ovocie bohaté na vitamín C, ktoré pomáha posilňovať imunitný systém a ďalšie antioxidanty, ktoré pomáhajú znižovať zápal dýchacích ciest, zmierňujú kašeľ a urýchľujú regeneráciu z prechladnutia a chrípky..

V ideálnom prípade by sa šťava mala pripraviť a skonzumovať krátko nato a do zmesi by sa mali pridať ďalšie zložky, ktoré pomáhajú v boji proti infekciám, napríklad cesnak, propolis a med..

1. Citrónová šťava s cesnakom

Táto šťava má okrem vlastností citróna v dôsledku prítomnosti cesnaku a zázvoru antibakteriálne a protizápalové účinky, pomáha tiež zlepšovať krvný obeh a zmierňuje bolesti hlavy..

prísady

• 3 citróny;
• 1 strúčik cesnaku;
• 1 čajová lyžička zázvoru;
• 1 polievková lyžica medu.

Spôsob prípravy

Porazte všetky ingrediencie v mixéri a pite bez pridania ľadu. Objavte všetky výhody citróna.

2. Ananásová limonáda

Rovnako ako citrón, ananás je bohatý na vitamín C a pridanie mäty a medu do šťavy pomôže zmierniť podráždenie a kŕče v hrdle, upokojujúce dýchacie cesty.

prísady

• 2 plátky ananásu;
• Šťava z 1 citróna;
• 10 lístkov mäty;
• 1 pohár vody alebo kokosovej vody;
• 1 polievková lyžica medu.

Spôsob prípravy

Pred pitím porazte všetky ingrediencie a osladte ho medom. Objavte ďalšie výhody medu.

3. Jahodová limonáda

Jahody sú tiež bohaté na vitamín C a ďalšie antioxidanty, ktoré posilňujú imunitný systém, zatiaľ čo propolis pridaný do tejto šťavy pôsobí ako prírodné antibiotikum a bojuje proti infekcii spôsobujúcej kašeľ..

prísady

• 10 jahôd;
• Šťava z 1 citróna;
• 200 ml vody;
• 1 lyžica medu;
• 2 kvapky extraktu propolisu bez alkoholu.

Spôsob prípravy

V mixéri porazte jahody, citrónovú šťavu a vodu a potom pridajte med a propolis. Pred pitím dobre premiešajte, aby ste ho homogenizovali..

Pozrite si video a zistite, ako pripraviť tieto a ďalšie recepty na džúsy, čaje a sirupy:

Domáce opravné prostriedky na kašeľ