Mrkvové šťavy na opálenie pokožky

Mrkvová šťava na opálenie vašej pokožky je vynikajúci domáci prostriedok, ktorý sa má užívať v lete alebo dokonca pred letom, na prípravu pleti na ochranu pred slnkom, rýchlejšie opálenie a dlhodobejšie udržiavanie zlatej farby..

Mrkva je potravina bohatá na vitamín C, karotenoidy, ako je lykopén a beta-karotén, a iné pigmenty, ako je chlorofyl, ktoré okrem prispievania k jednotnému opáleniu majú antioxidačný účinok, ktorý chráni pokožku pred voľnými radikálmi. a zabraňuje predčasnému starnutiu.

Tu je niekoľko receptov na šťavu s mrkvou, do ktorých je možné pridať ďalšie prísady na zlepšenie chuti a zvýšenie jej účinku:

1. Mrkvová šťava s pomarančom

prísady

• 3 mrkvy;
• 1 pohár pomarančovej šťavy.

Spôsob prípravy

Na prípravu tejto šťavy stačí vylúpnuť mrkvu a nakrájať na malé kúsky, pridať všetky ingrediencie do mixéra, dobre ju poraziť a osladiť podľa chuti.. 

2. Mrkvová šťava s mangom a pomarančom

prísady

• 2 mrkvy;
• 1 pohár pomarančovej šťavy;
• Polovica rukávu.

Spôsob prípravy

Na prípravu tejto šťavy stačí vylúpnuť mrkvu a nakrájať na malé kúsky, dať do odstredivky spolu s mangom a na konci pridať pomarančovú šťavu..

3. Mrkvová šťava, paprika a sladké zemiaky

prísady

• 2 mrkvy;
• 1 bez jadra červeného korenia;
• Polovica sladkých zemiakov.

Spôsob prípravy

Na prípravu tejto šťavy jednoducho extrahujte šťavu z papriky, mrkvy a sladkých zemiakov v odstredivke.

Pozrite si nasledujúce video a zistite, ako pripraviť ďalšie džúsy, ktoré vám pomôžu udržať opálenie:

POTRAVINY NA RÝCHLEJŠIE VYBAVENIE

Ako si udržať opálenie dlhšie

Aby ste si udržali opálenie dlhšie a zabránili odlupovaniu pokožky, je dôležité okrem exfoliacie pokožky niekoľko dní pred vystavením slnku:

• Vyhnite sa veľmi horúcim kúpeľom;
• Pite veľa vody a štiav bohatých na komplex vitamínu A, C a B;
• Aplikujte opaľovací krém, dokonca aj v zamračených dňoch, pretože pokožka stále horí;
• Na zintenzívnenie tónovania pleti používajte samoopaľovacie prípravky;
• Strávte veľa hydratačných a vyživujúcich krémov.

Je dôležité si uvedomiť, že nadmerné vystavenie sa slnečnému žiareniu môže spôsobiť kožné problémy, ako sú škvrny, vrásky alebo dokonca rakovina kože. Je veľmi dôležité aplikovať opaľovací krém na celé slnečné teleso asi 20 minút pred slnečným žiarením a aplikovať ho každé 2 hodiny. Zistite, ktorý je najlepší chránič pre váš typ pleti.