10 hlavných príznakov popôrodnej depresie

Popôrodná depresia je bežnou situáciou, ktorú možno nájsť až u 20% žien asi 6 mesiacov po pôrode, a táto situácia sa môže vyskytnúť aj u mužov a môže sa to stať v dôsledku strachu z toho, že sa stanú matkou alebo otcom. zodpovednosť, problémy so vzťahom alebo stres napríklad počas tehotenstva.

Napriek tomu, že sú časté, popôrodná depresia často nie je diagnostikovaná, pretože v popôrodnom období sa často vyskytujú príznaky a príznaky. Príznaky popôrodnej depresie možno pozorovať hneď po narodení, keď sa žena po celý čas cíti smutná, nezaujíma sa o dieťa, má nízku sebaúctu a necíti sa schopná starať sa o seba a dieťa.

Príznaky popôrodnej depresie

Príznaky popôrodnej depresie sa môžu objaviť krátko po pôrode alebo až jeden rok po narodení dieťaťa a zvyčajne zahŕňajú:

1. Neustály smútok;
2. Pocit viny;
3. Nízka sebaúcta;
4. Odrádzanie a extrémna únava;
5. Malý záujem o dieťa;
6. Neschopnosť postarať sa o seba a svoje dieťa;
7. Strach zo samoty;
8. Nedostatok chuti do jedla;
9. Nedostatok potešenia z každodenných aktivít;
10. Ťažkosti so zaspaním.

V prvých dňoch až do prvého mesiaca života dieťaťa je pre ženu bežné, že vykazuje niektoré z týchto príznakov, pretože matka potrebuje čas na prispôsobenie sa potrebám dieťaťa a zmenám v živote. Ak však príznaky poporodnej depresie pretrvávajú 2 týždne alebo dlhšie, odporúča sa konzultovať s psychiatrom situáciu a začať primeranú liečbu. Ak je podozrenie na túto poruchu, odpovedzte teraz:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Rýchly test na označenie popôrodnej depresie. Reagujte najlepšie medzi 2. týždňom a 6. mesiacom dieťaťa.

Spustite test Stále vidíte zábavnú stránku vecí?

• niekedy.
• niekedy.
• Nie, nikdy.

S radosťou som sa tešil na budúcnosť?

• niekedy.
• niekedy.
• Nie, nikdy.

Máte pocit, že je to vaša vina, ak sa niečo pokazí?

• nie.
• niekedy.
• Neustále.

Dostanete strach alebo obavy, a to aj bez dôvodu?

• nie.
• niekedy.
• Veľmi často, viac ako 4-krát týždenne.

Bez strachu som sa bál alebo paniky?

• niekedy.
• niekedy.
• Nie, nikdy.

Cítite sa ohromení každodennými úlohami a udalosťami?

• Áno, väčšinou nemôžem situáciu kontrolovať.
• Áno, niekedy nemôžem situáciu kontrolovať.
• Nie, vždy môžem situáciu kontrolovať.

Bola som tak smutná, že som sa ťažko ovládala.

• Áno, ťažko spím a vôbec si nemôžem odpočinúť.
• Niekoľkokrát týždenne mám problém zaspať.
• Nie, vždy spím veľmi dobre.

Nie som si istý prečo, ale som veľmi smutný a ľahko plačem.

• Nie, som veľmi šťastný.
• Áno, viac ako 3-krát týždenne som bol smutný alebo rozrušený.
• Áno, som takmer vždy smutný, rozrušený a upokojený.

Bola som tak smutná, že plačem niekoľkokrát denne.

• Áno, väčšinou.
• Áno, ale občas.
• Nie, nikdy sa to nestane.

Koľkokrát vám to napadlo, aby ste ublížili sebe alebo dieťaťu?

• Nikdy mi to neprešlo.
• Takéto myšlienky som mal, ale nestávajú sa viac ako raz týždenne.
• Túto myšlienku často používam.

Príznaky popôrodnej depresie u mužov

U mužov sa tiež môže vyskytnúť popôrodná depresia a príznaky sa môžu objaviť od konca tehotenstva do prvého roku života dieťaťa. Muž zvyčajne predstavuje podráždenosť a netrpezlivosť, smútok, negatívne myšlienky, neochotu žiť s ostatnými ľuďmi, ľahké a neustále plač, napríklad nechutenstvo a úzkosť. Okrem toho sa mu nemusí venovať pozornosť av prípade, že má iné deti, môže byť pre neho ťažké vziať do úvahy jeho deti.

Vo všeobecnosti príznaky popôrodnej depresie u mužov súvisia so zvýšenou zodpovednosťou, so zabezpečením dobrého života dieťaťa a poskytovaním emocionálnej podpory manželke. Muž s príznakmi popôrodnej depresie by sa preto mal tiež poradiť s psychológom alebo psychiatrom, aby zahájil príslušnú liečbu. Pozrite sa, ako by sa malo zaobchádzať s popôrodnou depresiou.

Príčiny popôrodnej depresie

Popôrodná depresia nemá špecifickú príčinu, ale jej výskyt môžu uprednostniť niektoré faktory, ako napríklad predchádzajúca depresia, stres počas tehotenstva, nedostatok plánovania tehotenstva, nízky vek matiek, problémy so vzťahom, domáce násilie a sociálno-ekonomické podmienky. ekonomický.

K popôrodnej depresii môže viesť aj nedostatok podpory rodiny, izolácie, úzkosti, nedostatku spánku a závislosti na alkohole alebo iných drogách..