Ako liečiť poruchu hyperaktivity s deficitom pozornosti

Liečba poruchy hyperaktivity s deficitom pozornosti, známej ako ADHD, sa uskutočňuje pomocou liekov, behaviorálnej terapie alebo ich kombináciou. V prípade príznakov, ktoré poukazujú na tento typ poruchy, je dôležité poradiť sa s detským lekárom alebo detským psychiatrom, ktorý môže najlepšie zaobchádzať s každým dieťaťom. Zistite, ako identifikovať príznaky ADHD a ako sa otestovať online.

Okrem toho, aby bolo účinné zaobchádzanie s ADHD v detstve, je veľmi dôležité, aby sa rodičia a učitelia zapájali do liečby zlepšovaním prostredia, v ktorom dieťa žije, vytvorením rutiny, organizovaním životného prostredia a poskytovaním aktivít v oblasti správny čas. 

Prirodzené spôsoby, ako pomôcť pri liečbe tohto syndrómu, sú kontrola potravín, vyhýbanie sa potravinám bohatým na farbivá a cukry, ako sú lízanky, cukríky a želatína, povzbudzujúce k praktizovaniu fyzických aktivít, okrem vykonávania alternatívnych terapií, ako je meditácia a akupunktúra, ktoré sú veľmi užitočné na upokojenie a stimuláciu koncentrácie dieťaťa.

Možnosti liečby hyperaktívneho dieťaťa zahŕňajú:

1. Liečba drogami

Liečba ADHD sa uskutočňuje pomocou liekov, ktoré podporujú zmiernenie príznakov impulzívnosti, nepozornosti a pohybu, uľahčujúcich lepšiu sociálnu interakciu a výkon v škole alebo v práci. Možnosti zahŕňajú:

• psychostimulanciá, ako metylfenidát (Ritalin), sú prvou voľbou pre liečbu;
• antidepresíva, ako je napríklad imipramín, nortriptylín, atomoxetín, desipramín alebo bupropión;
• antipsychotiká, ako napríklad Thioridazín alebo Risperidón, sú užitočné iba v špecifických prípadoch na potlačenie správania, najmä ak dochádza k mentálnej retardácii;

V prípade ťažkostí s liečbou existujú ešte ďalšie lieky, ako napríklad klonidín alebo Guanfacina. Druh lieku, dávky a čas použitia určuje psychiater podľa potrieb každého dieťaťa alebo dospelého..  

2. Liečba psychoterapiou

Psychoterapia, ktorá je určená na liečbu ADHD, sa nazýva kognitívna behaviorálna terapia, ktorú vykonávajú psychológovia, a zameriava sa na podporu zmien v správaní a vytváranie lepších návykov, ktoré umožňujú čeliť problémom spôsobeným ADHD, prinášajú motiváciu a autonómie.

Počas psychoterapeutickej liečby je tiež dôležité pracovať s celým sociálnym kontextom dieťaťa s týmto syndrómom, do ktorého sú zapojení rodičia a učitelia, aby každý deň dodržiavali pokyny, ktoré sú nevyhnutné na udržanie zamerania a pozornosti dieťaťa..

3. Prírodné možnosti

Alternatívne zaobchádzanie s ADHD, ktoré nenahrádza, ale pomáha pri liečbe osoby s ADHD, zahŕňa:

• Relaxačné a meditačné techniky, napríklad prostredníctvom jogy, akupunktúry a shiatsu, pretože pomáhajú kontrolovať príznaky nepokojov a zlepšujú koncentráciu. Pozrite sa na niektoré prírodné možnosti, ktoré vám pomôžu upokojiť sa, a tipy, ako pomôcť dieťaťu rýchlejšie spať;
• Udržiavanie organizovaného domáceho prostredia, s pravidlami a ktoré uľahčujú rozvoj úloh a zlepšujú koncentráciu, pretože narušené prostredie môže ovplyvniť správanie impulzívnosti, hyperaktivity a nepozornosti;
• Podpora vykonávania fyzických aktivít je nevyhnutná na zníženie hyperaktivity, pretože pomáha minúť energiu a relaxovať. 
• Starostlivosť o potraviny, vyhýbať sa potravinám bohatým na farbivá, konzervačné látky, cukry a tuky, ktoré môžu zhoršovať správanie a impulzivitu.  

Okrem toho sa v špecifických prípadoch, keď súčasne existuje porucha čítania, známa ako dyslexia alebo porucha písomnej expresie, známa ako dysortografia, sa odporúča liečba logopédom..

Rodinné smernice

Na dokončenie liečby sú dôležité pokyny pre rodinu týkajúce sa nedostatku pozornosti a hyperaktivity. Niektoré z nich sú:

• Vytvárajte pravidelné rozvrhy v každodennom živote dieťaťa;
• Pri rozhovore s ním sa pozerajte do očí dieťaťa;
• Pomôžte usporiadať miesto štúdia a odstráňte materiály, ktoré môžu rozptyľovať;
• Poskytnite dieťaťu priestor ticha a pokoja na spanie a štúdium;
• Ponúknite ďalšiu činnosť, keď sa dieťa začne rozrušiť;
• Zdieľanie informácií a menej slov na vysvetlenie.

Okrem toho je dôležité podporovať socializáciu dieťaťa s ostatnými deťmi, aby sa znížili príznaky ADHD. Prečítajte si tiež niekoľko tipov, ako naučiť svoje dieťa venovať pozornosť.