Tieto preháňadlá bojujú proti stresu
Užívanie preháňadla je vynikajúci prírodný spôsob, ako bojovať s týmto kmeňom a zlepšiť črevný tranzit. Tieto sa môžu nakoniec použiť na uvoľnenie čreva, keď nie je možné evakuovať do 3 dní alebo keď je veľmi suchý a roztrieštený..
Po užití jedného z nich je možné, že je prítomný abdominálny väzník hrubého čreva, av takom prípade by ste sa mali pokúsiť uvoľniť a piť viac vody, pomôcť s hydratáciou a tvorbou fekálneho koláča, čím uľahčíte salídu. Okrem toho sa odporúča mať stravu bohatú na vlákninu, ktorá zvyšuje spotrebu ovocia v sudoch, semiloch, zelenine a zelenine, pričom sa treba vyhnúť industrializovaným jedlám a rýchlym jedlám. Viac o preháňacích plodoch, ktoré veľa pomáhajú.
Mäkké preháňadlá pre dospelých a deti
Uvádzame tu 4 recepty s laxatívnym účinkom, ktoré možno použiť:
| prísady | Prečo je to uvedené? | Ako sa pripraviť | Ako brať |
| Hojas de Sen y Cáscara sagrada | Tieto liečivé rastliny majú vlastnosti, ktoré spôsobujú podráždenie v čreve, čo zvyšuje ich motilitu, čím podporuje elimináciu potrieb.. | Varte 500 ml vody + 20 g senny + 20 g posvätnej kaskády 15 minút. | Užívajte 2-krát denne. |
| Čierna Ciruela | Je bohatá na vlákna, ktoré pomáhajú hladkým črevám bez kontraindikácií. | Po celú noc nechajte 3 čierne kusy bez pepa remojando v 1 hrnci vody. | Tomar en Ayunas. |
| rešetliak (Rhamnus frangula) | Vďaka svojim diuretickým vlastnostiam pomôže eliminovať potreby a bojovať proti zadržiavaniu tekutín. | 5 g sušených kuracích hláv sa povarí 400 ml vody. | Vezmite 1 po obede a na scénu. |
| Toronjil (melisa) | Má antispazmodické vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti plynom a uľahčujú výstup potrieb. | Varte 1 misu toronjilu s 1 hrncom vody. | Starostlivosť o deň. |
Užívanie 1 plavidla vody z holennej kosti, ktoré sa každý deň zobudí, uľahčuje elimináciu potrieb, reguluje črevo, pretože voda holennej vody využíva celý tráviaci systém, umožňuje črevám viac peristaltických pohybov a prirodzeným spôsobom uľahčuje jeho uvoľnenie.
