12 Príčiny hormónov v tele a čo robiť

K pocitu stresu v tele dochádza kvôli kompresii určitej nervozity kvôli nedostatku kyslíka alebo kvôli problémom v nervovej sústave regiónu..

Zvyčajne sa tento symptóm prechádza a zlepšuje pohybom člena výkon masáží v oblasti, čo zlepšuje krvný obeh. Mohol by som však tiež naznačiť prítomnosť problémov, ako sú obehové vaky, ACV, herniovaný disk a cukrovka, takže ak nezmizne v priebehu niekoľkých minút, je ideálne poradiť sa s všeobecným lekárom alebo ísť do nemocnice a zistiť správnu príčinu a začať najvhodnejšie ošetrenie. 

Pozrite sa na niektoré domáce opravné prostriedky na úľavu od hormónov.

1. Zlé umiestnenie tela

Neustále sedenie, opierajúce sa o rovnakú pozíciu po dlhú dobu, hlavne so skríženými nohami, spôsobuje váha končatín v oblasti cirkuláciu a kompresiu, čo vedie k vzostupu hormónov. Pozrite si príznaky obehového kufra.

Čo robiť: mali by ste sa pokúsiť pohybovať telom a vykonávať ťahy menej raz denne, aby ste stimulovali krvný obeh. Pri práci alebo cestovaní lietadlom je dôležité absolvovať krátke prechádzky aspoň každé 2 hodiny, vstať a ísť do kúpeľne, piť vodu alebo si dať kávu, napríklad.

2. Herniatický disk

V dôsledku opotrebovania stĺpca vytvorte kompresiu v nervoch, ktorá prechádza zo stĺpca do glute a nôh, čo spôsobuje bolesť a znecitlivenie v stĺpci, ktoré môžu vyžarovať z nôh a prstov..

Čo robiť: ak musíte liečiť prietrž, aby ste zabránili objaveniu sa príznakov tohto ochorenia, mohli by ste použiť lieky ako protizápalové, svalové relaxanciá a látky na zmiernenie bolesti. Prečítajte si ďalšie podrobnosti o tom, ako zaobchádzať s herniovaným diskom. 

3. Cukrovka a problémy s obehom

Cukrovka spôsobuje cirkuláciu krvi, najmä na koncoch tela, napríklad rúk a nôh, av tomto prípade by to tiež mohlo byť znamením začiatku vývoja oparu alebo vredov v postihnutej oblasti. Ako identifikovať prvé príznaky cukrovky.

Čo robiť: udržiavanie glukózy v krvi pod kontrolou je najlepším spôsobom, ako krv dobre a správne cirkulovať do všetkých oblastí sveta. Okrem toho chodte najmenej 30 minút denne, aby ste zlepšili prietok krvi a znížili hladinu glukózy v krvi.

4. Syndróm karpatského tunela

Je to choroba, ktorá spôsobuje kompresiu nervu, ktorý prechádza cez muñu, spôsobuje znecitlivenie a pocit vody v rukách a prstoch, hlavne v noci..

Čo robiť: použiť muñequera na imobilizáciu muñeca, najmä počas spánku; mať v rukách nejaké protahovacie cvičenia; o užívanie protizápalových liekov alebo kortikosteroidov. V najzávažnejších prípadoch však môže byť potrebné podstúpiť fyzioterapiu alebo dokonca lekár môže zvážiť vykonanie operácie. Pozrite sa, ako sa tento syndróm lieči. 

Pozrite si video nižšie, kde nájdete niektoré cvičenia, ktoré môžete urobiť na zmiernenie príznakov:

TUNEL CARPIANO SYNDROME: Ako zmierniť bolesť

5. LCA a srdcový infarkt

ACV spôsobuje príznaky svalovej slabosti na boku tela, ktorá je zvyčajne sprevádzaná únavou, sťažuje rozprávanie a plávanie, ale pri infarkte sú ďalšie príznaky bolestivé v mojich náručí, šíria sa, malestar y mareos.

Čo robiť: v prípade výskytu týchto príznakov je potrebné asistovať v prípade pohotovosti v nemocnici, aby sa pacient mohol rýchlejšie venovať pacientovi a aby sa zabránilo vážnemu poškodeniu spôsobenému týmito problémami.. 

6. Nedostatok vitamínu B12, vápnika, draslíka alebo sodíka

Nedostatok niektorých z týchto živín v tele môže spôsobiť problémy s obehom, anémiu a ťažkosti pri prenose nervových impulzov, ktoré môžu spôsobiť pocit znecitlivenia. Pozrite si hlavné príznaky a príznaky nedostatku vitamínu B12.

Čo robiť: mala by sa konzumovať pestrá strava, jesť aspoň 2 hrnce leche alebo jogurtu denne, 3 ovocie a konzumovať zeleninu a zeleninu v hlavných potravinách. 

7. Ochorenia nervového systému

Choroby, ktoré ovplyvňujú nervový systém, ako je roztrúsená skleróza, spôsobujú príznaky opakovaného stresu, ktoré zasa pôsobia na telo, tiež sa javia bolestivé v očiach, stratené v dohľade, chrámy a chrámy..

Čo robiť: je potrebné vyhľadať lekára, aby zistil príčinu problému a začal primeranú liečbu. V prípade roztrúsenej sklerózy by ste okrem fyzioterapie mali užívať kortikosteroidy, relaxanty svalov a iné lieky pod lekárskym vedením..

8. Úzkosť a stres

Stres spôsobený nadmernou úzkosťou môže ovplyvniť ruky, ruky a jazyk a pri panike je tento symptóm sprevádzaný studeným potením, búšením srdca a bolesťou v krvi..

Čo robiť: v týchto prípadoch by ste mali hľadať pokojné miesto, niekoľkokrát zhlboka dýchať, sústrediť sa na reguláciu dýchania a na zlepšenie krvného obehu. Okrem toho existujú činnosti ako joga a pilates, ktoré pomáhajú zmierniť stres a úzkosť. Dozviete sa viac o tom, ako zvládať úzkosť a nervozitu.

9. Guillain-Barré syndróm

Pri syndróme Guillain-Barré, ktorý sa zvyčajne vyskytuje po chrípke, horúčke dengue Zika, sa pocit znecitlivenia zvyčajne začína v nohách a stúpa až k trupu a pažiam, navyše je sprevádzaný ďalšími príznakmi, ako sú slabosť a dolor en las piernas, ktorý sa vyvíja tak, že sa dostane do celého tela a necháva pacienta úplne ochrnutý. Pozrite sa, aké ďalšie príznaky vznikajú a ako prebieha liečba.

Čo robiť: v prípade Guillain-Barré sospecharse sa musí okamžite riešiť nemocničná pohotovosť, pretože pacient by sa mohol dostať do pľúc a zabrániť dýchaniu, ak je liečba nevyhnutná v nemocnici.

10. Príjem liekov

Niektoré lieky môžu spôsobovať hormóny ako vedľajší účinok, niektoré príklady sú niektoré lieky na chemoterapiu, niektoré antiretrovírusové lieky na liečbu AIDS alebo metronidazolové antibiotiká.

Čo robiť: je potrebné hovoriť s lekárom, aby bolo možné posúdiť možnosť zmeny lieku alebo získať návod, ako postupovať pri znižovaní sekundárnych účinkov lieku.

11. Nadmerné alkoholické nápoje

Neustále požitie a veľké alkoholické nápoje môžu spôsobiť poškodenie nervov umiestnených na koncoch tela, čo môže spôsobiť bodnutie a visenie hlavne v rukách a nohách..

Čo robiť: na zmiernenie príznakov je potrebné zastaviť konzumáciu alkoholických nápojov a poradiť sa s lekárom, aby zhodnotil prítomnosť iných chorôb spôsobených nadmerným alkoholom v tele, ako sú problémy s pečeňou a žlčníkom.

12. Zvieracie uhryznutie

Kousnutie je bodnutie niektorých zvieracích zvierat, ako sú vtáky, mačky, hady alebo pavúky, ktoré môžu v mieste zahryznutia alebo bodnutia spôsobiť hormóny. Je však potrebné poznať výskyt ďalších príznakov, ako je horúčka, zápal, hinchazón, chrámy a hnis v tejto oblasti, ktoré by mohli naznačovať prítomnosť infekcie alebo chorôb, ako je besnota..

Čo robiť: iPokúste sa identifikovať zviera, ktoré spôsobilo zranenie, opláchnuť región a pomôcť lekárovi v prípade, že išlo o jedovaté zviera, s príznakmi besnoty alebo s výskytom vyššie spomenutého..

Ak chcete zmierniť hormón, pozrite si aj niektoré prírodné liečby cirkulačného vaku.