Ako dojčiť - Sprievodca dojčením pre začiatočníkov

Dojčenie má výhody pre matku a dieťa a mali by ho podporovať všetci v rodine, čo je najlepšia možnosť na kŕmenie dieťaťa od narodenia do veku najmenej 6 mesiacov, hoci sa predlžuje do veku 2 rokov. staré alebo dokonca vtedy, keď chcú dieťa a matka.

Ženy sa však nenarodili, aby vedeli, ako dojčiť, a preto je bežné, že v tejto fáze vzniknú pochybnosti a problémy, a preto je dôležité, aby pediatr mohol objasniť všetky pochybnosti a podporovať ženu počas celého dojčenia. Naučte sa, ako riešiť bežné problémy s dojčením.

Aby bolo možné dojčiť správne, musia matky pri každom dojčení dieťaťa postupovať podľa určitých krokov. Sú to: 

Krok 1: Uvedomte si, že dieťa má hlad

Aby si matka uvedomila, že dieťa má hlad, musí si byť vedomá niektorých príznakov, ako napríklad:

• Dieťa sa pokúša chytiť akýkoľvek predmet, ktorý sa dotýka oblasti úst. Takže ak matka pritlačí prst k ústam dieťaťa, mal by otočiť svoju tvár a pokúsiť sa dať prst do úst vždy, keď má hlad;
• Dieťa hľadá bradavku;
• Dieťa saje prsty a drží ruku na ústach;
• Dieťa je nepokojné alebo plače a jeho krik je hlasný a hlasný.

Napriek týmto príznakom existujú deti, ktoré sú také pokojné, že čakajú na kŕmenie. Preto je dôležité neopúšťať dieťa bez jedenia dlhšie ako 3 - 4 hodiny a neumiestňovať ho na prsník, aj keď tieto príznaky nevykazujú. Dojčenie sa má robiť v tomto intervale počas dňa, ale ak dieťa priberá na primeranej váhe, nebude ho potrebné budiť každé 3 hodiny, aby v noci dojčilo. V tomto prípade môže matka dojčiť iba raz v noci, až kým dieťa nemá 7 mesiacov.

Krok 2: Prijmite pohodlnú polohu

Pred umiestnením dieťaťa na prsník by matka mala zaujať pohodlné miesto. Prostredie by malo byť pokojné, pokiaľ možno bez hluku, a matka by mala držať chrbát rovno a dobre ju podopierať, aby sa zabránilo bolesti chrbta a krku. Pozície, ktoré môže matka zaujať pri dojčení, však môžu byť:

• Ležala na boku, s dieťaťom ležiacim na boku, otočeným k nej;
• Sedieť v kresle s chrbtom rovným a podopreným, držať dieťa oboma rukami alebo s dieťaťom pod jednou rukou alebo s dieťaťom, ktoré sedí na jednej z vašich nôh;
• Postavte sa a držte chrbát rovno.

Bez ohľadu na polohu musí mať dieťa telo obrátené k matke a ústam a nosu v rovnakej výške ako prsník. Poznať najlepšie polohy na dojčenie dieťaťa v každej fáze.

Krok 3: Položte dieťa na hruď

Po umiestnení dieťaťa do pohodlnej polohy by matka mala dojčiť a pri umiestňovaní dieťaťa musí byť veľmi opatrná. Najskôr by sa žena mala dotknúť bradavky hornou perou alebo nosom dieťaťa a spôsobiť, že dieťa otvorí ústa dokorán. Potom by ste mali pohybovať dieťaťom tak, aby pri otvorených ústach zacvaklo na prsia. 

V prvých dňoch po pôrode by malo byť dieťaťu ponúknuté 2 prsia, každá s asi 10 až 15 minútami na stimuláciu produkcie mlieka..

Po poklese mlieka, okolo 3. dňa po narodení, by sa malo dieťaťu umožniť dojčenie, až kým nebude prsník prázdny a až potom ponúkne ďalšie prsia. Pri ďalšom kŕmení by malo dieťa začať s posledným prsníkom. Matka môže na blúzku pripevniť špendlík alebo mašľu na strane, ktorú dieťa bude musieť dojčiť najskôr pri ďalšom dojčení, aby nezabudlo. Táto starostlivosť je dôležitá, pretože zvyčajne nie je druhé prsie také prázdne ako prvé a skutočnosť, že sa úplne nevyprázdni, môže znížiť produkciu mlieka v tomto prsníku..

Okrem toho musí matka striedať prsia, pretože zloženie mlieka sa mení počas každého kŕmenia. Na začiatku kŕmenia je mlieko bohatšie na vodu a na konci každého kŕmenia je bohatšie na tuky, čo uprednostňuje prírastok hmotnosti dieťaťa. Takže ak dieťa nezískava dostatočnú váhu, je možné, že nedostáva tú časť mlieka. Pozrite sa, ako zvýšiť produkciu materského mlieka.

Krok 4: Pozorujte, či dieťa dojčí dobre

Aby si matka uvedomila, že dieťa je schopné dojčiť správne, musí si uvedomiť, že:

• Brada dieťaťa sa dotýka prsníka a nos dieťaťa môže voľne dýchať;
• Dieťa sa dotýka brucha matky;
• Ústa dieťaťa sú dokorán a spodná pera by mala byť otočená, podobne ako pri malých rybách;
• Dieťa sa zúčastňuje na všetkých prsných dvorcoch a nie iba na bradavke;
• Dieťa je pokojné a môžete počuť jeho hluk, ktorý prehltol mlieko.

Spôsob, akým dieťa bije počas dojčenia prsník, priamo ovplyvňuje množstvo mlieka, ktoré dieťa pije, a následne podporuje jeho prírastok na váhe, okrem toho tiež ovplyvňuje výskyt prasklín v bradavkách matky, ktoré spôsobujú bolesť a upchatie. potrubie, čo má za následok veľké nepohodlie počas kŕmenia. Trhliny bradaviek sú jedným z hlavných faktorov pri ukončení dojčenia.

Krok 5: Zistite, či dieťa dostatočne dojčilo

Aby sa zistilo, či dieťa dojčilo dostatočne, žena by mala skontrolovať, či je prsník, ktorý dojčilo, viac prázdny, mierne mäkší ako predtým, ako začala dojčiť, a môže stlačením v blízkosti bradavky skontrolovať, či je ešte mlieko. Ak mlieko nevychádza vo veľkých množstvách a zanecháva iba malé kvapky, znamená to, že dieťa sa dobre vysávalo a prsia bolo možné vyprázdniť..

Ďalšími znakmi, ktoré môžu naznačovať, že dieťa je spokojné a má plné brucho, sú najpomalšie odsávanie na konci kŕmenia, keď dieťa spontánne uvoľní prsník a keď je dieťa uvoľnené alebo spí na prsníku. Skutočnosť, že dieťa zaspí, však nemusí vždy znamenať, že dojčilo dosť, pretože existujú deti, ktoré sa počas kŕmenia ospalý. Preto je dôležité, aby matka skontrolovala, či dieťa vyprázdnilo prsník alebo nie..

Krok 6: Ako odstrániť dieťa z prsníka

Na odstránenie dieťaťa z prsníka bez rizika zranenia by matka mala umiestniť svoj malíček do rohu úst dieťaťa, zatiaľ čo on stále saje, aby mohol uvoľniť bradavku a až potom dieťa z prsníka odstrániť..

Po dojčení dieťaťa je veľmi dôležité, aby ho priviedol k prasknutiu, aby mohol vylúčiť vzduch, ktorý prehltol počas kŕmenia, a nie golf. Za týmto účelom môže matka položiť dieťa na koleno, vo zvislej polohe, oprieť sa o rameno a jemne ho poplácať po chrbte. Môže byť užitočné položiť si na plece plienku, ktorá chráni vaše oblečenie, pretože pri búrke dieťaťa je bežné, že trochu mlieka vyjde..

Dojčenie krát

Pokiaľ ide o časy dojčenia, ideálne je, že sa to robí na požiadanie, to znamená, kedykoľvek to dieťa chce. Na začiatku môže byť potrebné, aby dieťa dojčilo každé 1 hodinu 30 alebo 2 hodiny počas dňa a každé 3 až 4 hodiny v noci. Postupne sa zvýši Vaša žalúdočná kapacita a bude možné zadržať väčšie množstvo mlieka, čím sa predĺži doba medzi kŕmením.

Existuje všeobecná zhoda, že dieťa by nemalo tráviť viac ako 3 hodiny bez dojčenia, a to ani v noci, až do veku 6 mesiacov. Odporúča sa, aby v prípade, že spí, ho matka zobudila až do dojčenia a aby sa ubezpečila, že to naozaj urobil, pretože počas dojčenia spí..

Po 6 mesiacoch veku bude dieťa môcť jesť ďalšie potraviny a bude môcť cez noc spať. Ale každé dieťa má svoj vlastný rast a je na matke, aby rozhodla, či dojčiť, alebo nie.

Kedy prestať dojčiť

Vedieť, kedy prestať dojčiť, je spoločnou otázkou prakticky pre všetky matky. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča, aby dojčenie bolo výhradné až do veku 6 mesiacov a aby malo trvať najmenej do veku 2 rokov. Matka môže od tohto dátumu prestať dojčiť alebo čakať, až sa dieťa rozhodne, že už nechce dojčiť.

Od veku 6 mesiacov už mlieko neposkytuje dostatočné množstvo energie, ktorú dieťa potrebuje na vývoj, a práve v tejto fáze sa zavádzajú nové potraviny. Do veku 2 rokov bude mať dieťa okrem toho, že už jesť prakticky všetko, čo jesť dospelý, tiež možnosť nájsť útechu v iných situáciách, ako je materské prsia, čo pre neho spočiatku predstavuje bezpečné útočisko..

Dozviete sa tiež, ako udržať dojčenie po návrate do práce.

Dôležité bezpečnostné opatrenia

Počas dojčenia a zdravého životného štýlu by mala byť žena opatrná, napríklad:

• Jedzte správne, vyhnite sa koreneným jedlám, aby ste sa vyhli narušeniu chuti mlieka. Pozrite sa, ako by mala vyzerať strava matky počas tehotenstva;
• Vyvarujte sa konzumácii alkoholu, pretože môže prejsť na dieťa a poškodiť váš obličkový systém;
• Nefajčite;
• Urobte mierne fyzické cvičenie;
• Noste pohodlné oblečenie a podprsenky, ktoré neprichytávajú prsia;
• Vyhnite sa užívaniu liekov.

Ak žena ochorie a musí užívať nejaké lieky, mala by sa opýtať lekára, či môže pokračovať v dojčení, pretože existuje niekoľko liekov, ktoré sa vylučujú do mlieka a môžu narušiť vývoj dieťaťa. Počas tejto fázy môžete ísť do banky ľudského mlieka, ponúknuť vlastné materské mlieko, ak žena zamrzla určité množstvo, alebo ako poslednú možnosť ponúknuť práškové mlieko prispôsobené pre dojčatá, napríklad Nestogeno a Nan. príklad.