Zavádzanie nových detských potravín

Zavádzanie nových potravín pre dieťa by sa malo vykonávať po dosiahnutí 6 mesiacov veku dieťaťa, pretože pitie iba mlieka už nestačí na uspokojenie jeho výživových potrieb..

Niektoré bábätká sú pripravené jesť tuhé látky skôr, a preto sa s indikáciou pediatra môžu dieťaťu po 4 mesiacoch života dostať nové potraviny..

Bez ohľadu na vek, v ktorom dieťa začína skúšať nové potraviny, je nevyhnutné, aby sa dojčenská výživa s gluténom podávala dieťaťu medzi 6. a 7. mesiacom života, aby sa zabránilo neznášanlivosti dieťaťa na glutén..

Prvé jedlo pre deti

Prvými potravinami, ktoré dieťaťu dávajú, sú detská výživa, zeleninové a ovocné pyré, mäso, jogurt, ryby a vajcia. Všetky tieto potraviny sa musia dať dieťaťu v pastovitej konzistencii a poradie dať dieťaťu každé z týchto potravín môže byť:

1. Začnite s bezlepková detská výživa kukuričná alebo ryžová múka a zeleninové pyré. V prvých polievkach si môžete vybrať medzi rôznymi druhmi zeleniny a vyhnúť sa tým, ktoré spôsobujú viac plynu, napríklad fazuľa alebo hrach, a kyselinám, ako sú paradajky a paprika. Ak chcete pripraviť polievku, musíte zeleninu uvariť bez soli, z pyré pripraviť pyré a po dokončení prípravy pridať trochu oleja.
2. Prvý ovocie mali by byť jablká, hrušky a banány, všetko šťouchané, pričom citrusové plody, ako sú jahody a ananásy, zostanú na neskôr.
3. O 7 mesiacov môžete pridať kuracie alebo morčacie mäso na zeleninový krém. Dávky mäsa by mal riadiť pediater, pretože ich nadbytok môže poškodiť obličky.
4. jogurt možno podať aj dieťaťu po 8 mesiacoch.
5. Posledné potraviny, ktoré sa dajú uviesť, sú ryby a vajcia, pretože s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú alergie.

Dôsledkom toho, že sa dieťaťu nepodávajú najvhodnejšie potraviny, je najmä výskyt možných alergických reakcií, ktoré sa prejavujú príznakmi, ako sú hnačka, vyrážka a zvracanie..

Preto je dôležité ponúknuť dieťaťu jedno jedlo súčasne, aby sa identifikovalo jedlo, ktoré mohlo spôsobiť alergiu, ak sa vyskytne, a tiež aby si dieťa zvyklo na chuť a textúru jedla..

Zakázaná detská výživa

Potraviny, ktoré sú pre dieťa zakázané, sú hlavne jedlá s vysokým obsahom tuku, napríklad vyprážané jedlá, pretože bránia tráveniu dieťaťa a veľmi sladké jedlá, ako sú nealkoholické nápoje, pretože kazia detské zuby. Ďalšími potravinami s vysokým obsahom tuku a cukru, ktoré sa nedajú dojčatám, sú pena, puding, želatína, kyslá smotana alebo kondenzované mlieko, napríklad.

Niektoré potraviny, ako sú arašidy, mandle, vlašské orechy alebo lieskové orechy, by sa mali dieťaťu podávať až po 1-2 rokoch, pretože pred týmto vekom sa dieťa môže pri konzumácii týchto potravín dusiť..

Kravské mlieko by sa malo dieťaťu podávať až po 2 rokoch života, pretože do tohto veku nemôže dieťa správne tráviť bielkoviny z kravského mlieka a môže sa stať netolerantným pre kravské mlieko..

Viac informácií o kojení nájdete na: Kojenie od 0 do 12 mesiacov