Čo robiť na zvlhčenie suchej pokožky

Ošetrenie suchej pokožky by sa malo vykonávať každý deň, aby sa zabezpečila správna hydratácia pokožky, je nevyhnutné piť veľa vody a po kúpeli použiť dobrý hydratačný krém..

Tieto preventívne opatrenia sa musia dodržiavať každý deň, pretože osoba, ktorá má sklon k suchej pokožke, musí zaistiť hydratáciu pokožky, pretože to prináša väčšie pohodlie a znižuje riziko infekcií, pretože pokožka vytvára lepšiu ochrannú bariéru..

Odlupovanie pokožky raz mesačne je tiež dôležité na odstránenie odumretých buniek a dosiahnutie lepšej hydratácie. Tu sa dozviete, ako urobiť domáci peeling.

Tajomstvo zvlhčujú pokožku

Niektoré skvelé tipy na boj proti suchej pokožke sú:

• Vyhnite sa dlhým kúpeľom s veľmi horúcou vodou. Uvedená maximálna teplota je 38 ° C, pretože vyššie teploty odstraňujú prírodný olej z pokožky a nechávajú ju suchú a dehydratovanú.
• Aplikujte zvlhčovač na tvár a telo každý deň;
• Používajte mydlo s hydratačnými vlastnosťami;
• Osušte sa nadýchanou utierkou;
• Vyhnite sa slnečnému žiareniu bez opaľovacieho krému;
• Vyvarujte sa kontaktu s klimatizáciou a ventilátorom;
• Aplikujte krém na tvár iba na tvár a krém na nohy iba na chodidlá, dodržiavajte tieto pokyny;
• Každých 15 dní vykonávajte exfoliáciu kože, aby ste odstránili odumreté bunky bez toho, aby ste pokožku vysušili.

Pokiaľ ide o jedlo, mali by ste paradajky pravidelne konzumovať, pretože sú bohaté na lykopén a beta-karotén, ktoré pôsobia proti starnutiu, pretože znižujú účinok voľných radikálov..

Citrusové plody, ako je pomaranč, citrón a mandarinka, sa musia tiež konzumovať pravidelne, pretože vitamín C stimuluje produkciu kolagénu, ktorý podporuje pokožku a ľahšie udržuje hydratáciu..

Hydratačný krém pre suchú pokožku

Niektoré návrhy krémov určených na ošetrenie suchej pokožky sú značka Cetaphil a Neutrogena. Hlavnými zložkami proti suchej pokožke sú:

• Aloe vera: bohaté a polysacharidy, ktoré upokojujú pokožku a majú anti-dráždivé a antioxidačné funkcie;
• Ázijská iskra: má liečivé a protizápalové vlastnosti;
• šípky: má regeneračnú, odtokovú, proti vráskam a hojivú funkciu;
• Kyselina hyalurónová: vypĺňa pokožku a dodáva jej objem a pružnosť;
• Jojobový olej: stimuluje regeneráciu buniek a udržuje vlhkosť pokožky.

Pri kúpe zvlhčovača je vhodné uprednostniť tie, ktoré obsahujú niektoré z týchto zložiek, pretože dosahujú lepšie výsledky.

Šťava na hydratáciu pokožky

Dobrou šťavou pre suchú pokožku je paradajka s mrkvou, repou a jablkami, pretože je bohatá na beta-karotén a antioxidanty, ktoré pomáhajú zlepšovať vzhľad pokožky..

prísady

• 1/2 paradajky
• 1/2 jablka
• 1/2 repa
• 1 malá mrkva
• 200 ml vody

Spôsob prípravy

Poraziť všetko v mixéri a vziať pred spaním. 

Tento recept poskytuje približne 1 šálku 300 ml a má 86 kalórií.

Pozri tiež:

• Domáce riešenie pre suchú a extra suchú pokožku
• Príčiny suchej pokožky