Prečo má žena viac migrén?

Migrénové záchvaty sú u žien častejšie 3 až 5-krát častejšie ako muži, a to najmä v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré ženské telo prežíva počas celého života.

Vzostup a pokles hladín estrogénu a progesterónu, ku ktorým dochádza v dôsledku menštruácie, užívania hormonálnych tabliet a tehotenstva, môže zhoršiť záchvaty migrény, ktorá sa nazýva hormonálna migréna. Aj keď príčina tejto situácie nie je presne známa, je to pravdepodobne preto, že tieto hormóny môžu mať stimulačné účinky na mozog.

Migréna je typ bolesti hlavy, ktorá spôsobuje pulzujúcu bolesť, intenzívnu a spojenú s nevoľnosťou, závratmi a zmenami zraku. Zvyčajne sa opakuje a je chronický a je známe, že má genetické vplyvy, takže v mnohých prípadoch je potrebné vykonať liečbu neurológom pomocou liekov, ktoré zmierňujú bolesť a zmeny v strave. Ďalšie informácie o tomto type bolesti hlavy nájdete v časti Čo je migréna a čo ju spôsobuje.

Medzi hlavné príčiny migrény u žien patria:

1. Menštruácia

Počas menštruačného cyklu u žien dochádza k poklesu a zvýšeniu hladín estrogénu, čo môže spôsobiť záchvaty migrény. Táto zmena je významnejšia počas PMS, a preto práve v tomto období môže veľa žien pociťovať bolesť.

Z tohto dôvodu sa môžu u niektorých žien vyskytnúť zlepšenie príznakov, keď používajú antikoncepciu, hoci použitie týchto tabliet môže v niektorých prípadoch tiež zhoršiť krízu..

2. Použitie hormónov

Zvýšenie hladiny estrogénu v tele môže spôsobiť migrénu, takže u niektorých žien sa migréna rozvíja počas hormonálnej liečby, napríklad pri používaní antikoncepčných tabliet, injekčných injekcií, vaginálnych krúžkov alebo hormonálnych implantátov v koži..

Zistite, aké sú hlavné vedľajšie účinky antikoncepcie.

3. Tehotenstvo

V prvom trimestri tehotenstva prechádza žena obdobím intenzívnych hormonálnych zmien, preto je bežné, že v tomto období dôjde k ďalším bolestivým krízam. Počas druhého a tretieho trimestra dochádza k neustálemu poklesu hladín estrogénu v porovnaní s hladinami progesterónu, čo môže byť v mnohých prípadoch zodpovedné za zlepšenie migrény..

Krátko po ukončení tehotenstva však žena prechádza ďalšou náhlou zmenou týchto hormónov, ktorá môže tiež vyvolať nové krízy..

4. Menopauza

Po menopauze u žien dochádza k zlepšeniu migrény, pretože hladiny estrogénov sú nízke a konštantnejšie. Ženy podstupujúce hormonálnu substitučnú terapiu si však môžu všimnúť výskyt záchvatov, pretože táto liečba opäť významne zvyšuje hladiny hormónov..

5. Stres a úzkosť

Je bežné, že rutina mnohých žien je preťažená, pretože mnohé z nich musia zosúladiť činnosti v profesionálnom živote s nadbytočnými úlohami starostlivosti o domácnosť a deti..

Tieto povinnosti a menšie šance na odpočinok sú dôležitými príčinami migrény u žien.

Ako liečiť

Liečba migrény sa týka predovšetkým zmien životného štýlu, stravovania a používania liekov.

Migréna krmivo

Po migrénovej diéte môže pomôcť znížiť jej frekvenciu. Niektoré pokyny sú:

• Zvýšenie spotreby: potraviny bohaté na omega-3, ako je rybí olej a semená chia;
• vyhnúť: stimulovanie potravín, ako je káva, čierny čaj a kakaa, alkoholické nápoje a spracované potraviny;
• Užívanie prírodných sedatív: ako je harmanček, lipa a medovka.

Okrem toho je dôležité riadiť sa pokynmi lekára týkajúcimi sa liečby migrény.

Migréna opravné prostriedky

Používanie prostriedkov na nápravu migrény by sa malo robiť pod lekárskym dohľadom. Niekedy môže byť dostatočné použitie liekov ako Neosaldina a Maracujina, ale ak migréna pretrváva alebo obmedzuje život ženy, neurológ môže odporučiť použitie liekov na liečbu migrény, ako napríklad:

• amitriptylín;
• Lexapro;
• venlafaxín;
• atenolol
• topiramát;
• Doplnok horčíka a koenzýmu Q10.

Ak je nespavosť častým problémom, môže byť použitie melatonínu účinné pre lepšie noci spánku, čo tiež pomôže v boji proti migrénám..

Pozrite si nasledujúce video a zistite, ako postupovať pri prevencii migrény:

Ako zlepšiť migrénu