Kedy to urobiť a ako používať terapeutickú kryoterapiu

Kryoterapia je terapeutická technika používaná vo fyzioterapii, pri ktorej sa používajú termické vaky, ľad alebo špeciálne zariadenia na liečenie zápalu a bolesti v tele, ktoré zmierňujú príznaky, ako sú opuchy a začervenanie..

Prechladnutie pri kryoterapii sa môže tiež vykonať z estetických dôvodov, napríklad pomocou špecifických zariadení, napríklad bojom proti lokalizovanému tuku, celulitíde a ochabnutiu alebo odstránením bradavíc. Ak chcete vedieť o indikáciách a spôsobe estetickej kryoterapie, pozrite si: Estetická kryoterapia.

Okrem toho je kryoterapia tiež metódou liečby bradavíc v intímnej oblasti pomocou HPV, gynekológa a pomocou špecifického materiálu. Viac na: Kryoterapia na liečbu HPV.

Označenia ľadových obalov

Terapeutické indikácie nízkej teploty zahŕňajú:

• Úrazy svalov, ako sú podvrtnutia, úrazy alebo modriny na koži;
• Ortopedické zranenia, ako je členok, koleno alebo chrbtica;
• Zápal svalov a kĺbov;
• Bolesť svalov;
• Mierne popáleniny.

Kryoterapia a termoterapia, ktorá využíva teplo namiesto chladu, sa môžu použiť spolu podľa zranenia. Na nasledujúcom videu sa dozviete, ako si vybrať medzi horúcimi alebo studenými obklady na liečenie každého zranenia:

HEAT alebo COLD na zmiernenie bolesti Ako správne používať

Ako používať

Kryoterapia by sa mala používať pod vedením fyzioterapeuta a môže byť niekoľkými spôsobmi, napríklad s drveným ľadom alebo kameňom, zabalená do látky alebo so špeciálnymi termálnymi vreckami. Tieto vrecká sa nachádzajú v lekárňach a môžu mať rôzne typy a veľkosti a môžu byť flexibilné alebo napríklad pomocou suchého zipsu, čo uľahčuje ich použitie..

Môže sa to tiež vykonať ponorným kúpeľom s ľadovou vodou, použitím rozprašovania alebo dokonca s tekutým dusíkom. Nech je zvolená akákoľvek technika, v prípade silného nepohodlia alebo straty citlivosti sa musí zastaviť používanie ľadu. Čas kontaktu ľadu s telom by nemal byť nikdy dlhší ako 20 minút, aby nedošlo k spáleniu pokožky..

Proti indikáciám kryoterapie

Keďže ide o metódu, ktorá narúša krvný obeh, metabolizmus a nervové vlákna pokožky, musia sa rešpektovať kontraindikácie pre použitie ľadu, pretože pri nesprávnom použití tejto techniky môže poškodiť zdravie človeka a zhoršiť choroby koža a zlý obeh.

Ľad by sa nemal používať, keď:

• Poranenia alebo choroby kože, ako psoriáza, pretože nadmerné prechladnutie môže ďalej dráždiť pokožku a zhoršiť hojenie;
• Zlý krvný obeh, ako závažná arteriálna alebo žilová nedostatočnosť, pretože tento postup znižuje obeh tela v mieste, kde sa uplatňuje, a to môže byť škodlivé pre tých, ktorí už majú zmenený obeh;
• Imunitné ochorenie spojené s prechladnutím, ako Raynaudova choroba, kryoglobulinémia alebo dokonca alergie, pretože ľad môže spôsobiť krízu;
• Mdloba alebo kóma alebo s určitým oneskorením v porozumení, pretože títo ľudia nemusia byť schopní informovať, keď je zima veľmi intenzívna alebo spôsobuje bolesť.

Okrem toho, ak sa príznaky bolesti, opuchu a sčervenania liečenej končatiny pri kryoterapii nezlepšia, treba sa poradiť s ortopédom, aby sa dali vyšetriť príčiny a aby sa liečba zamerala na každú osobu a použitie mohlo byť spojené. protizápalové lieky, napr.