Slabé nechty vedia, čo môže byť

Slabé a krehké nechty môžu byť príznakom anémie, najmä ak existujú ďalšie príznaky, ako sú slabosť, bledosť, bolesť hlavy, únava alebo závraty, pretože pri anémii dochádza k zníženiu hemoglobínu v krvi a následne aj k kyslíku, pričom zanecháva nechty slabé a náchylnejšie na štiepanie.

Ak však jednotlivec zvykne hrýzť nechty veľa alebo používa denné čistiace prostriedky bez ochrany rúk, nechty sa môžu tiež stať slabými a krehkými.. 

Ak si všimnete, že nechty sú veľmi krehké, je dôležité poradiť sa s dermatológom alebo praktickým lekárom, aby sa mohli vykonať testy s cieľom zistiť príčinu, a tak začať s príslušnou liečbou..

Čo môže byť

Oslabenie nechtov môže naznačovať niektoré choroby alebo následky návykov, ktoré sú hlavnými príčinami:

1. Anémia

Anémia je jednou z hlavných príčin slabých nechtov. Je to tak preto, že pri anémii dochádza k zníženiu množstva cirkulujúceho hemoglobínu, čo tiež znižuje množstvo kyslíka transportovaného do tkanív..

Akákoľvek zmena, ktorá interferuje s procesom prenosu kyslíka v tele, môže mať za následok oslabenie nechtov. Zistite, aké sú príznaky a ako identifikovať anémiu.

2. Hypo alebo hypertyreóza

Pri hypo a hypertyreóze sa môžu vyskytnúť slabé nechty. Je to tak preto, že pri hypotyreóze dochádza k zníženiu metabolizmu a zníženiu transportu živín do tela, čím sa nechty stávajú krehkejšími. Na druhej strane, pri hypertyreóze dochádza k zvýšenej produkcii hormónov štítnej žľazy, ktorá stimuluje rast nechtov, ale sú dosť krehké. Vedieť, ako identifikovať hypotyreózu a hypertyreózu.

3. Použitie čistiacich prostriedkov

Neustále používanie čistiacich prostriedkov bez ochrany rúk rukavicami môže oblasť vysušiť a nechty nechať krehkejšie.

Časté používanie acetónu na odstraňovanie laku na nechty môže okrem použitia čistiacich prostriedkov tiež spôsobiť, že nechty sú krehkejšie a zafarbené..

4. Diéta s nízkym obsahom živín a vitamínov

Nedostatky výživy môžu mať za následok aj slabé nechty, najmä ak je nízka spotreba potravín bohatých na železo, vitamín D, zinok, selén a vitamín B, ktoré sa nachádzajú napríklad v mäse a vajciach a sú zodpovedné za udržiavanie pokožky, vlasov a zdravé nechty. Zistite, aké sú zdroje vitamínu B7.

5. Dermatologické choroby

Niektoré dermatologické choroby, najmä keď sú spôsobované plesňami, môžu nechať nechty slabé a krehké, okrem toho, že menia svoj vzhľad a spôsobujú ich šupinatosť, napríklad v prípade psoriázy. V týchto prípadoch je dôležité navštíviť dermatológa, ktorý diagnostikuje a lieči chorobu.

6. Uhryznite si nechty

Zvyčajné hryzenie nechtov je môže spôsobiť, že sú krehkejšie v dôsledku výskytu mikrotraumov, ktoré uľahčujú lámanie. Pozrite si niekoľko tipov, ako prestať hrýzť nechty.

Ako spevniť nechty

Na posilnenie nechtov je dôležité prijať určité preventívne opatrenia, ako napríklad nanesenie spevňujúcej bázy na nechty pred sklovinou, odstránenie skloviny banánovým olejom namiesto acetónu, najmenej jeden deň pred opätovným vykonaním nechtov a nosenie gumových rukavíc. ak je potrebné použiť chemikálie alebo umývať riad. Naučte sa, ako posilniť slabé nechty.