Ako vyrobiť viac starostlivosti o matku

Aby sa zlepšila produkcia materskej škôlky, je dôležité, aby žena, ktorá dojčí, vypila okolo 3 až 4 litre tekutiny denne a zvýšila frekvenciu a trvanie nápojov, aby stimulovala odraz prolaktínu, hormónu, ktorý stimuluje zvýšenie výroby starostlivosti o matku. Okrem toho musíte vykonávať vyváženú stravu, ktorá obsahuje ovocie, zeleninu a celé zrná.

Nakoľko dieťa berie viac ako dieťa, ktoré produkuje, z tohto dôvodu musí matka dojčiť matku na základe bezplatnej žiadosti, rozhodnúť sa, či nechať dieťa jesť, kedykoľvek chce, a to aj pre dieťa, vždy liečiť dieťa, aby uvoľnilo prsník. až do konca ponúka ďalšie vziať ďalšie.

Je dôležité zachovať výhradné dojčenie matiek, a to aj v prípadoch, keď sú kôry dedičné a v prípade mastitídy, pretože odsávanie dieťaťa tiež pomáha pri liečbe týchto situácií.. 

Pokračovanie musí nasledovať každý deň, aby sa zaručila výroba materských škôlok: 

1. Pitie vody

 Požitie 3 až 4 litrov tekutín za deň, napríklad vody, jarmo a polievok, zaručuje dobrú produkciu mlieka. Ak musíte vždy pred podojením zobrať 1 vázu s vodou pod jarmom. Pozri tiež potraviny bohaté na vodu. 

2. Zamerajte sa na dieťa

Zamerajte sa na bábätká, pretože do krvi sa uvoľňuje viac hormónov, a teda zvyšuje produkciu dieťaťa;

3. Primerané jedlo

Kŕmenie počas dojčenia matky musí byť vyvážené a bohaté na potraviny vo vode, ako je želatína a ovocie, ako je pomaranč, melón, piesok, a tiež na potravinách, ktoré poskytujú veľa energie, napríklad orechov alebo hustých rýb. Počas laktácie by ste mali byť na diéte. 

4. Relax

Odpočinok, kedykoľvek je to možné, môže zaručiť, že telo má energiu na výrobu dieťaťa. Užite si sedenie v dojčiacom vankúši, keď dojčíte a keď je to možné, vyhnite sa domácim prácam, najmä tým, ktoré si vyžadujú väčšie úsilie.. 

5. Vezmite doplnok

Zoberte doplnok špeciálne pripravený na obdobie laktácie, napríklad Silymarín, aby ste získali viac dieťaťa. Pred začatím doplnku by mal pediater prekonzultovať túto možnosť s týmto lekárom. Okrem tohto čaju z mäty môžete tiež pomôcť vytvoriť viac liči. Viac informácií o prírodných liekoch na zvýšenie starostlivosti o matku.

Žena môže vedieť, že produkuje dostatok mlieka pre dieťa, ak dieťa správne priberá na váhe. Ak lekár navštívi lekára, zistí, že dieťa nepriberá dostatočne na váhe, bude schopný skontrolovať a opraviť techniku, ktorú matka používa na dojčenie, pretože je možné, že bude používať kufor alebo v prípadoch, keď skutočne je. v prípade potreby uvedie použitie fľaše s prispôsobeným lôžkom na dokončenie dojčenia alebo ako forma výživy..

Dieťa musí dojčiť výhradne 6 mesiacov a až do okamihu, keď sa matka môže vrátiť do práce pred uplynutím tohto obdobia, je ideálne, aby matka prijala opatrenia a čas pred začatím práce s bankou. dieťa, “rozvinul dieťa a uložil ho do mrazničky v špeciálnych vreckách, takže akonáhle pôjdete do práce a odovzdáte ho osobe, ktorá sa o dieťa stará, táto osoba môže naďalej využívať výhody tohto dieťaťa. Pozrite sa, ako ukladať.