Ako môžem platiť účet doma?

Existuje množstvo domácich ošetrení, ktoré môžu pomôcť liečiť chrápanie, táto situácia nie je vážna a má tendenciu zmiznúť za pár dní a udržať hlas zvlhčujúci a zvlhčujúci hrdlo.. 

Sedem spôsobov, ako liečiť chrápanie doma, je:

1. Vypite veľa vody, pretože tieto vokály musia byť vždy čisté a hydratované;
2. Vyvarujte sa potravín a nápojov príliš chladných alebo horúcich pretože to dráždi región a chrápanie;
3. Jedzte manzanu s kaskádou pretože má svieravý účinok, čistí ústa, zuby a hrdlo a zlepšuje fungovanie temporomandibulárneho kĺbu;
4. Vyhnite sa hovoreniu príliš nahlas alebo príliš nízko nenútiť svalstvo hrdla; 
5. Gárgaras s vodou holennej a soľou aspoň raz denne odstrániť všetky nečistoty z hrdla a pomôcť ich vypustiť;
6. Resetujte hlas, vyhnúť sa veľa rozprávaniu;
7. Relaxujte v údolí pomaly otáčajte hlavou zo strany na stranu a nakláňajte ju na ľavú a pravú stranu a späť.

Na základe všetkých týchto odporúčaní sa však očakáva, že la ronquera zlepší pocit. Lekár obvykle indikuje použitie kortikosteroidných liekov alebo antibiotík iba vtedy, ak sú nevyhnutné na vyriešenie príčiny problému. V prípade, že hlas je zneužitý hlasom, je možné, že lekár uvedie výkon rečovej terapie. 

Čo robiť v prípade neustáleho chrápania

V prípade neustáleho chrápania sa odporúča ísť k lekárovi, pretože by mohlo byť niečo závažnejšie, čo si vyžaduje osobitnú liečbu, ako sú uzly v hlasivkách, rakovina hrtana.. 

Neustále chrápanie môže súvisieť so zvykami, ako je fajčenie, pitie alebo návyk vo vysoko kontaminovanom prostredí.

Okrem toho existuje aj emocionálne dunenie, ktoré sa môže vyskytnúť počas období väčšieho stresu a úzkosti, aby sa vyriešilo, či je vhodné prehltnúť upokojujúcu manzanilu upokojujúcu pokoj a pokúsiť sa vyriešiť emocionálne problémy. Naučte sa niektoré prírodné prostriedky na upokojenie úzkosti.

Čo môže spôsobiť chrápanie

Bežnými príčinami chrápania sú zneužívanie hlasu a choroby, ako je prechladnutie alebo chrípka, môže to však byť tiež spôsobené: 

• Hormonálne zmeny podobné tým, ktoré sa vyskytujú v dospievaní;
• Gastroezofageálny reflux, ktorý poškodzuje hrtan;
• Respiračné alergie;
• Tos pretrváva suchosť;
• hypotyreóza;
• Stres a úzkosť;
• Parkinsonova choroba alebo myasténia;
• Chirurgia srdca v oblasti krku. 

Ďalšími príčinami sú tiež dôvod, prečo fajčiť alebo konzumovať nadmerné množstvo alkoholických nápojov, aby bola liečba skutočne účinná, je dôležité odhaliť a liečiť.

Ako diagnostikovať

Vyšetrenia na chrápanie sú potrebné na objasnenie príčiny, najmä ak chrápanie nie je ľahké vyliečiť. Na konzultácii bude lekár schopný vidieť hrdlo laryngoskopiou, ale ak ste v prítomnosti závažnejšieho ochorenia, môžete požiadať o ďalšie doplnkové testy, ako je endoskopia, hrtanová biopsia alebo laryngálna elektromyografia. Ako vykonať endoskopiu.

Kedy musíte ísť k lekárovi

Ak sa odporúča ísť k lekárovi, ak ronquera zostane dlhšie ako 2 týždne, pacient je sprevádzaný príznakmi, ako je krvácanie alebo ťažkosti s dýchaním. V prípade bábätiek by sa malo brať s lekárom, ak je k dispozícii. 

Uvedený lekár je otorinolaryngológ alebo internista, ktorý je schopný posúdiť zdravotný stav jednotlivca a bežné príčiny chrápania.. 

Pri konzultácii by mal lekár uviesť niekoľko užitočných informácií pre diagnostiku, ako napríklad: koľkokrát chrápate, ak máte nejaké príznaky a ak existujú ďalšie súvisiace príznaky?.