7 potravín, ktoré jete, ale ani neviete, čo to je

Už ste si niekedy predstavovali jesť oxskú labku? A aróma dymu, je to dobré v jedle? Potraviny často nie sú také, aké sa zdajú byť industrializované, a existuje nebezpečenstvo, pretože veľa výrobkov, ktoré vyzerajú dobre, v skutočnosti sú zlé, a my ich často konzumujeme často a poškodzujú naše zdravie..

Tu je 7 príkladov potravín, ktoré nie sú také, ako sa zdajú.

1. Caper

Húsenica je korenie, ktoré sa bežne používa na prípravu mäsa, rýb a šalátov. Ale namiesto byliny alebo semena je to vlastne púčik kvetu zo Stredozemného mora a pred konzumáciou je potrebné ho niekoľko dní osoliť..

Kapary sú bohaté na vitamín A, vápnik a horčík, pomáhajú udržiavať zdravú pokožku a vlasy a pomáhajú uvoľňovať svaly. Okrem toho má každá lyžica kapary iba 4,5 kalórií, vďaka čomu je skvelým korením na chudnutie.

2. Huby

Ktokoľvek si myslel, že huba bola rastlina, bol zlý. Napriek pestovaniu na záhrade sú huby hubami, živými bytosťami tej istej skupiny plesní a chilli.

Okrem jedlých húb, ako sú šampiňóny, existujú aj pre huby dôležité huby, ako napríklad tie, ktoré produkujú antibiotické penicilíny, a jedovaté huby, ktoré sú zlé pre vaše zdravie dokonca aj po varení a ktoré spôsobujú nevoľnosť, zvracanie a halucinácie..

3. Hamburger

Hamburger sa zvyčajne vyrába z ostatného mäsa, ktoré sa zhromažďuje v priebehu dní, je bohaté na tuky a niekedy už zastarané.

Ideálne je konzumovať domáci hamburger alebo požiadať mäsiara, aby hamburger vyrobil z mäsa, ktoré chcete. Takže okrem kvalitného mäsa sa vyhnete konzumácii prísad a konzervačných látok hotových hamburgerov.

4. Kani Kama

Kani kama, široko používaný v suši a morských plodoch, okrem rýb obsahuje aj vajcia, zemiaky a cukor. Okrem toho je tiež bohatá na soľ, čo podporuje zadržiavanie tekutín a prírastok hmotnosti.

5. Diéta a ľahké jedlá

Diéta a ľahké jedlá nie sú vždy tou najlepšou voľbou, pretože priemysel zvyšuje množstvo tukov a solí, ktoré sú zdraviu škodlivejšie, aby sa zlepšila chuť a zvýšila ich chutnosť. Pozrite si príklad štítku a naučte sa, ako schudnúť bez toho, aby ste museli jesť stravu a svetlo.

6. Mocotó jam

Môže sa to zdať čudné, ale pravdou je, že želé mocotó sa vyrábajú z kravskej labky. Napriek svojmu zvláštnemu pôvodu je chutná a mimoriadne výživná, bohatá na vitamín A, B1, B6, B12, C, kyselinu listovú a kyselinu pantoténovú.

7. Párky

Každý, kto si myslí, že klobása je vyrobená iba z hovädzieho mäsa alebo kurčaťa, sa mýli. Obsahuje všetko: hovädzie, kuracie, bravčové, morčacie, sójové, zemiakový škrob a vôňu dymu. Okrem toho je bohatá na konzervačné látky a prísady, ktoré zvyšujú chuť a trvanlivosť.

Ideálne je preto prečítať si štítky, aby ste vedeli, čo jete, pretože nie všetko, čo je dobré, je dobré pre vaše zdravie, a choroby ako cukrovka a hypertenzia môžu vzniknúť v dôsledku nadmernej konzumácie potravín, ktoré vám zjavne nepoškodzujú..

Pozrite si video, v ktorom naši odborníci na výživu hovoria o týchto potravinách a poskytuje tipy, ako sa vyhnúť priemyselne vyspelým výrobkom, ktoré sú zlé pre vaše zdravie..

7 Bizarné potraviny, ktoré pravdepodobne budete jesť

Ak chcete zvýšiť rozmanitosť svojho jedálneho lístka a spotrebovať viac vlákniny, vitamínov a minerálov, prečítajte si 7 krokov, ako naučiť zeleninu.